eitaa logo
تبیان
21.2هزار دنبال‌کننده
28.7هزار عکس
10هزار ویدیو
83 فایل
تبیان دستیار زندگی خانواده آگاه|امیدوار|توانمند 🔹ارتباط با ادمین (پیشنهادات ، تبادل و تبلیغات) @tebyanonline_admin تبلیغات @Ayne_ads
مشاهده در ایتا
دانلود
صبحانه پروتئینی به کاهش وزنتان کمک می‌کند 🔸تحقیقات نشان می‌دهد اگر نیاز بدن به پروتئین برآورده نشود، مصرف چربی و کربوهیدرات و به‌طورکلی غذاخوردن، افزایش و سیگنال‌های سیری کاهش می‌یابد. 🔸با مقایسه انرژی دریافتی و زمان مصرف، محققان دریافتند کسانی که در اولین وعده غذایی خود، مقدار کمتری پروتئین مصرف می‌کنند، در وعده‌های بعدی کالری بیشتری دریافت می‌کنند؛ البته فیبر تا حدی می‌تواند بدین منظور جایگزین پروتئین شود و احساس سیری را فراهم کند. 🔸بدین ترتیب تخم‌مرغ با کمی نان سبوس‌دار و سبزی‌خوردن برای صبحانه‌ی افرادی که رژیم لاغری دارند، یک انتخاب ایده‌آل است. @TebyanOnline
تبیان
#نردبون | پیش به سوی یک انرژی ناتمام ‌ 🔸ایران بزرگ‌ترین نیروگاه بیوگاز خودش رو می‌سازه. 🔸انرژی کامل
| ساخت دستگاه اکسیژن‌ساز توسط محققان ایرانی 🔸محققان ایرانی دستگاهی ساختن که نانوذرات نقره و طلای اون موجب جداسازی هوای سالم از آلوده می‌شه. 🔸این ویژگی برای اولین‌باره که در دستگاه‌های اکسیژن‌ساز استفاده می‌شه. 🔸خوبه بدونید استفاده و جابه‌جایی آسان،تولید صدای اندک با سنسورهای دیجیتال و قدرت تعیین میزان ضربان از مزایای این دستگاه به حساب میاد @TebyanOnline
📝 | پروپاگاندا 🔸اگه شما هم عبارت پروپاگاندا رو زیاد شنیدید اما معنی دقیقش رو نمیدونید به زبان ساده این هفته رو از دست ندید! @TebyanOnline
| بزن بریم بازی! 🔸یکی از دغدغه‌های مامان‌باباها سرگرم کردن بچه‌ها با چیزی غیر از کارتون و موبایله! 🔸اینجا چند تا سرگرمی خوب معرفی می‌کنیم که فرزندتون رو مشغول می‌کنه و چند ساعتی از رسانه دور نگه می‌داره @TebyanOnline
| اعمال شب و روز اول ماه رجب @TebyanOnline
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
| وزیر آموزش و پرورش: از فردا جز در موارد استثناء مدارس کشور تعطیل نخواهند شد @TebyanOnline
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
| زلزله‌ در سرزمین‌های اشغالی 🔸در هفته‌های گذشته بیش از ۱۰۰ هزار نفر در فلسطین اشغالی دست به تظاهرات گسترده‌ای علیه نتانیاهو و کابینه جدیدش زدن به همین بهونه سراغ بررسی این خبر رفتیم تا ببینیم بین اسرائیلی‌ها چه خبره؟ @TebyanOnline