انواع عادت‌ها رو می‌شناسی؟ 🔸 وقتی قراره یه عادت مثبت در خودمون ایجاد کنیم، انگار باید کوه بکَنیم؛ مثل وقتی می‌خوایم یه عادت بد رو ترک کنیم. اما امان از وقتی بخوایم یه عادت مضر رو ایجاد کنیم یا یه عادت خوب رو برای خودمون نگه داریم. 🔸 اصلاً عادت‌هایی که با تنبلی سروکار داشته باشن، راحت به دست میان و اونایی که اراده قوی می‌خوان، سختن. 🔸 خلاصه که عادت‌ها قصه‌های پیچیده‌ای دارن. توی این مطلب با انواع عادت‌ها آشنا می‌شیم و بعدتر یاد می‌گیریم چه نقشه‌ای بکشیم تا عادت‌هایی که می‌خوایم باشن یا نباشن، سربه‌راهمون بشن. @TebyanOnline

تخریب و عدم رعایت نگهداری از فضای سبز مجموعه حافظیه شیراز در شب تحویل سال @TebyanOnline

#موشن_تبیان | کله‌گنجشکی دیگه چیه! 🔸 «کله‌گنجشکی» قصه‌های ایلیای نوجوونه که می‌خواد پابه‌پای مادر و پدرش روزه بگیره؛ اونم از نوع کله‌گنجشکی! 🔸 اما روزه‌‌داری چالش‌های خودش رو داره و قراره توی «تبیان» با این چالش‌ها رو به رو بشیم و ببینیم چطوری میشه از پس‌شون براومد. @TebyanOnline

❤️ خدایا مرا با عذابت ادب نکن 📖 فرازی از دعای ابوحمزه‌ثمالی @TebyanOnline

🗺️ #ایرانگردی | تنگه هایقر 🔸اهالی استان فارس توی ماه رمضان نزدیکی فیروزآباد به دیدن تنگه هایقر برن، این تنگه دیواره‌های صخره‌ای دیدنی داره و یکی از ژئوپارک‌های ایرانه. 🔸اگه تجربه دیدن این تنگه رو دارید، برامون بنویسید @TebyanOnline

#غلط‌گیر | بذارید بچه‌ها خاکی بشن! 🔸یکی از نیازهای مهم انسان و به ویژه بچه‌ها انس با طبیعته و روزهای بهاری فرصت خوبیه که اون‌ها رو به دل طبیعت ببرین. اما یادتون باشه اجازه بدید توی آب بپرن، لباسشون رو کثیف و خاکی کنن تا تجربه جدید به دست بیارن. @TebyanOnline

سلام🌹✋ نمی‌رسی سخرانی‌های حضرت‌آقا رو ببینی؟🤔 خب به این کانال نخبگانی سر بزن!💡 https://eitaa.com/raahbaramin اینجا میخوایم بدون حاشیه، هر موقع آقا سخنرانی داشتند، سخنرانی صوتی📻 و تصویری🎥 #سریع_شده و #خلاصه متنیشو📝 در دسترستون بگذاریم میتونی از وقتای مرده‌ات استفاده کنی و توی راه و...سخنرانی رو گوش بدی💪 گاهی هم به مناسبت، مطالبشون توی موضوعات مختلف رو قرارمیدیم؛ تا با اندیشه‌های این اسلام‌شناس متفکر، به تدریج بیشتر آشنا بشیم👇 https://eitaa.com/raahbaramin #کانال_راه‌بر_امین

#اینفوتبیان | با چند اصل حرفه‌ای عکاسی کنید! 🔸برای اینکه بتونین عکس‌های حرفه‌ای بگیرید، حتما نیاز به دوربین و گذروندن کلاس نیست. چندتا نکته رو رعایت کنین تا به یه نتیجه خاص و ویژه برسین! @TebyanOnline

📿 اَللّهُمَّ لَکَ صُمْنا وَ عَلى رِزْقِکَ اَفْطَرْنا فَتَقَبَّلْ مِنّا اِنَّکَ اَنْتَ السَّمیعُ الْعَلیمُ التماس دعا 🤲🏻 @TebyanOnline

آخرین وضعیت ترافیک محورهای شمالی کشور @TebyanOnline

#اینفوتبیان | این سوال‌ها رو توی عید دیدنی نپرسید! 🔸عید دیدنی و دورهمی مهمونی نوروز قراره یه اتفاق خوشایند باشه که بهمون خوش بگذره، با پرسیدن سوال‌های نامناسب فضا رو برای بقیه سنگین نکنیم. @TebyanOnline

❤️ فیلم جالب از پشت صحنه ساخت تبلیغات قهوه @TebyanOnline

❤️ جو ورزشگاه آزادی در آستانه بازی ایران و روسیه @TebyanOnline

💫 #کلام_امیر | خود بزرگ‌بین نباش! 🔸 در هشتگ #کلام_امیر قرار است سخنان مستقیم و رودرروی امیرالمومنین علیه‌السلام خطاب به مسئولین را منتشر کنیم. @TebyanOnline

#فرزندپروری 🔸در مورد سفر با کودک صحبت کن؛ یک کیف بهش اختصاص بده و بعد اجازه بده به اندازه همون کیف وسایلش رو خودش انتخاب کنه. 🔸البته مسئولیت این کیف با خودش باشه بعد از سفر باهاش بررسی کن چه چیزهایی مفید و چه چیزهایی ناکارآمد بوده. 🔸این یک آموزش طلایی برای زندگیه. @TebyanOnline

❤️ کودک سه ساله‌ای که با قرآن خواندنش همه را غافلگیر کرد @TebyanOnline

❤️ روایت یک تجربه‌گر مرگ در برنامه زندگی‌ پس از زندگی: لحظه مرگ خود در آینده را دیدم! @TebyanOnline

❤️ #میراث نهایت خیر چیه؟ شکر نعمت صبر بر بلا 🌙 شبتون بخیر @TebyanOnline

#احکام_رمضان | آیا خوردن قرص در حال روزه، برای کسی که فشار خون دارد جایز است؟ @TebyanOnline

#فانوس | کوچیک خدا باشی، از خدا قدرت می‌گیری 🎙 حجت‌الاسلام پناهیان @TebyanOnline

🌙 دعای روز دوم ماه مبارک #رمضان 🤲 التماس دعا @TebyanOnline

❤️ صبحتون بخیر @TebyanOnline

#خبر | زمین لرزه‌ای به بزرگی ۵.۶ ریشتر شهر خوی در شمال آذربایجان‌غربی را لرزاند. @TebyanOnline

#نشان | نگاه دزدانه را قرآن، خیانت می‌داند و ما زرنگی. 👈 این یعنی هنوز به فرهنگ قرآن خو نگرفته‌ایم. @TebyanOnline

راهکارهای اصلی تغییر عادت‌های بد 🔸 تغییر کردن کار آسونی نیست. مخصوصاً اگه قرار باشه عادت بدی رو کنار بذاریم و عادت خوبی رو جایگزین کنیم. 🔸 اما برای اینکه در این مسیر موفق باشیم، قبل از هرچیز باید با خودمون راه بیایم. انعطاف داشته باشیم و مسیر رو با هر بالا پایینی که داره، آهسته و پیوسته طی کنیم تا عادت خوبِ جدید در وجودمون ایجاد و مستقر بشه. @TebyanOnline