#سلامت 🔷5 راه سالم نگه داشتن کلیه 🔹کلیه یکی از اجزای حیاتی بدن واست که عملکرد آن در سلامت عمومی بدن بسیار حائز اهمیت است. توجه کردن به عملکرد و سلامت کلیه‌ها بسیار مهم است. رعایت 5 نکته ساده در سبک زندگی کمک خواهد کرد تا کلیه‌ها را در وضعیتی خوب و سالم نگهداری کنیم. 🔺هیدراته باشید 🔺ترک #سیگار و الکل 🔺خوراکی‌های سالم بخورید 🔺مراقب #فشار_خون خود باشید 🔺لاغر کنید تا #کلیه سالمی داشته باشید بیشتر بخوانید: 👇👇👇 yon.ir/z2Ozc @TebyanOnline

✍️ آموزش مدیریت مالی به نوجوان ⭕️ آموزش #مدیریت_مالی به #نوجوانان کمک های فراوانی را در آینده برای استقلال آنها می تواند در پی داشته باشد. 💰شرایطی را برای نوجوان خود فراهم آورید که در قبال کارهایی که انجام می‌دهد، از شما پول دریافت کند یعنی در ازای کار از شما دستمزد بگیرد. 💰به ازای برخی کارهایی که او باید انجام دهد اما شما به جای او اقدام می‌کنید، از حق ماهیانه او کم کنید. 💰بودجه‌بندی کردن درآمد ماهیانه را به نوجوانتان آموزش دهید. 💰اصلاح الگوهای مالی و نحوه پول خرج کردن را از خودتان شروع کنید تا هماهنگی لازم بین گفتار و رفتار شما برقرار باشد. برای فرزند نوجوانتان نقش یک مدل خوب را ایفا کنید. @TebyanOnline

#خانواده 🔹کدام کشورها بیشترین جراحی زیبایی را انجام می دهند؟ 🔺زیبایی و زیباتر به نظر آمدن در نهاد انسان است و تلاش برای زیباتر به نظر رسیدن در فرهنگ های مخلتف به اشکال گوناگون بروز پیدا می‌کند. 🔺آمارها نشان می‌دهد در 20 سال گذشته، در جهان شمار مصرف‌کنندگان #لوازم‌_آرایشی و متقاضیان عمل‌های زیبایی، 80 درصد بیشتر شده است. 🔺اگرچه ایران را به‌عنوان رتبه نخست در جراحی‌های زیبایی می‌شناسند اما براساس گزارش انجمن بین المللی جراحی پلاستیک (ISAPS) بالاترین میزان عمل جراحی مربوط به ایالت متحد امریکا است. 🔺نوع جراحی در کشورهای مختلف متفاوت است و ایران تنها به لحاظ جراحی بینی در صدر سایر کشورها قرار دارد؛ بنابراین «رایج‌ترین عمل جراحی در ایران در زمینه جراحی بینی، در آمریکا و برزیل در زمینه پروتز سینه و لیپوساکشن (از بین بردن چربی‌های شکم)، در کره جنوبی و ژاپن در زمینه جراحی پلک و خط فک، ثبت شده است. بیشتر بخوانید: 👇👇👇 yon.ir/ItWaK

🎥 ببینید / #موشن_گرافیک قرارگاه مهندسی آمریکا 🔸نقشه راه آمریکا برای تصرف جهان و استعمارگری بدون لشکرکشی، با استفاده از جذب نخبگان و مهندسان سایر کشورها 📅 ۵ اسفند ماه، روز بزرگداشت خواجه نصیرالدین طوسی و روز مهندس @TebyanOnline

#تغذیه 🔷رایج‌ترین عادت‌های نادرست تغذیه‌ای در آقایان 🔹معمولاً آقایان نسبت به رعایت رژیم غذایی سالم و مناسب بی توجه هستند. بیشتر آقایان به دلیل کمبود وقت یا استرس‌های کاری اقدام به حذف وعده‌های غذایی یا بدخوری‌هایی می‌کنند که می‌تواند در طولانی مدت باعث ایجاد چاقی، مشکلات گوارشی و اختلال عملکرد مغز در آن‌ها شود. در این مطلب به بررسی 5 خطای رایج تغذیه‌ای آقایان و چاره برای آن‌ها می‌پردازیم. 🔺خطای اول: خوردن بدون فکر 🔺خطای دوم: غذا خوردن در نیمه‌شب 🔺خطای سوم: حذف صبحانه 🔺خطای چهارم: غذا خوردن سریع 🔺خطای پنجم: خوردن غذاهای رستورانی بیشتر بخوانید 👇👇👇 yon.ir/AH74y @TebyanOnline

#خانواده 🔹صداقت و خوش قولی؛ بدبینی را از بین می برد 🔺 همیشه سعی کنید در هر موضوعی با همسر خود صادق باشید. ریشه بسیاری از بدبینی‌ها عدم صداقت در ابتدای زندگی است. زن یا مرد رازی را در زندگی دارد که می‌کوشد آن را از همسرش پنهان کند که البته در بیشتر مواقع موفق نمی‌شود و خود این پنهان‌کاری نقطه شروع بدبینی‌ها می‌شود. 🔺 نسبت به قول و قرار خود با همسرتان خیلی حساس باشید این موضوع برای مردها باید بیشتر رعایت شود، چرا که خانم‌ها هر نوع تأخیر را نمی پذیرند و طبیعتاً افکار منفی در آن‌ها شکل می‌گیرد. 🔺 در روابط اجتماعی خود خیلی مراقب باشید به خصوص اگر طرف شما جنس مخالف باشد. هر نوع صحبت غیرکاری، تماس‌های بی‌مورد و روابط آزاد در محیط ‌های کاری نتیجه‌ای خوبی در برندارد که اگر شما هم فکری در سر نداشته باشید، همسرتان برداشت مناسبی نخواهد داشت. @TebyanOnline

📸 عکس | رهبر انقلاب ظهر امروز در دیدار شطرنج‌باز نوجوان آقای آرین غلامی: 🌷 آقای آرینِ گل. خوشحالیم که بحمدالله شماها را داریم. برای آینده‌ی کشور شماها سرمایه‌اید؛ این سرمایه را نگهدارید. ۹۷/۱۲/۵ @TebyanOnline

#حدیث 🔹امام على عليه السلام: اُبْذُلْ لِصَدِيقِكَ كُلَّ المَوَدَّةِ و لا تَبذُلْ لَهُ كُلَّ الطُّمَأنِينَةِ 🔺هرچه #محبّت دارى نثار دوستت كن، اما هرچه #اطمينان دارى به پاى او مريز 📚غررالحكم حدیث 2463 @TebyanOnline

👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

#قرآن #دوشنبه6اسفند97 برنامه تلاوت روزانه | صفحه دویست و شصتم، سوره مبارکه ابراهیم 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

تلاوت صفحه دویست و شصتم، سوره مبارکه ابراهیم 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

آمدن هر صبح پیام خداوند برای آغاز یک فرصت تازه است برخیز و در این فرصت تازه زندگی را زندگی کن و از یک روز دوست داشتنی لذت ببر و شاکر باش سلام صبحتون بخیر امروزتون سرشار از آرامش 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

🗓 تقویم روز 👇👇👇 🔸 دوشنبه 🔸 ۶ اسفند سال ۱۳۹۷ هجری خورشیدی 🔸 ۱۹ جمادی‌الثانی سال ۱۴۴۰ هجری قمری 🔸 ۲۵ فوریه سال ۲۰۱۹ میلادی 📿 ذکر روز: ۱۰۰ مرتبه «یا قاضی الحاجات» 🗒 مناسبت ها: 🔻شهادت سردار "حمید باکری" قائم‌مقام لشکر 31 عاشورا در جزیره مجنون (1362 ش) 🔻رحلت حکیم و فقیه بزرگوار آیت‌الله "میر محمدحسین شهرستانی" (1275 ش) 🔻صدور اعلامیه روحانیان مبارز درباره قیام خونین تبریز (1356 ش) 🔻بمباران کوهدشت، سقز، پل‌دختر و مهاباد توسط هواپیماهای عراق (1362 ش) 🔻کشتار مسلمانان نمازگزار فلسطین در مسجد الخلیل از سوی یک صهیونیست اسراییلی (1372 ش) 🔻ایران سیصد پزشک پاکستانی و هندی برای روستاها استخدام نمود (1351 ش) 🔻مرگ "فتحعلی شاه" دومین شاه قاجار (1250 ق) 🔻رحلت "شیخ عبدالله مازندرانی" از مبارزان مشروطه (1330 ق) 🔻وفات عالم بزرگ آیت‌الله "سید حسن موسوی بجنوردی"(1395 ق) 🔻کودتا در سوریه و سقوط شیشکلی حاکم این کشور (1954 م) 🔻انحلال پیمان ورشو توسط کشورهای عضو (1991 م) 🔻روز ملی "کویت" 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

#موفقیت 🔹شما نمی‌توانید آینده‌تان را عوض کنید. 🔹 اما می‌توانید عادت‌های خود را تغییر دهید. 🔹و قطعا عادت‌های شما آینده‌تان را تغییر خواهد داد. @TebyanOnline

🔹راز طولانی بودن عمر علما چیست؟ 🔷تاثیر سبک زندگی دینی بر افزایش طول عمر 🔺چرا میانگین عمر علما و اندیشمندان دینی بالاتر از متوسط عمر سایر افراد جامعه است؟ 🔺به طور مثال متوسط عمر ایرانیان 70 سال اعلام شده است که معمولا اگر مانعی مثل بیماری برای علما به وجود نیاید، بیش از این میانگین عمر می‌کنند. باید دانست چه فاکتورهایی در افزایش عمر علما مؤثر است؟ آیا آن‌ها اکسیر خاصی را در اختیار دارند؟ 🔺وقتی به متون دینی مراجعه می‌کنیم، علاوه بر مسائل جسمی و روانی، عاملی قوی‌تر و مهم‌تر در افزایش طول عمر به چشم می‌خورد. دین بُعد روحانی انسان را محور حیات قرار داده و بنابراین از نگاه دین هرچه بعد روحانی بشر قوی‌تر شود، عمر او افزایش پیدا خواهد کرد. 🔺اگر سبک زندگی علما را بررسی کنیم، خواهیم دید پرهیز غذایی مناسب، مطالعه زیاد، دل نبستن به دنیا و... بسیار رعایت می‌شود، ولی این فاکتورها تنها عوامل مؤثر در افزایش عمر آن‌ها نیست. بیشتر بخوانید: 👇👇👇 yon.ir/9W8zO

#تغذیه 🔹#پیامبر_اسلام: کُلِ الْخَسْ، فَاِنَّهُ یُورِثُ النُّعاسَ وَ یَهْضِمُ الطَّعامَ. #کاهو بخورید؛ زیرا کاهو خواب‌آور است و #غذا را زودهضم می‌کند. مکارم الاخلاق، ص 190 @TebyanOnline

#تربیت_فرزند 🔹مدیریت فضای مجازی در نوجوانی امروزه با رشد فضای مجازی، نوجوانان زمان های زیادی را برای گشت و گذار در شبکه های اجتماعی می گذارند. برای کنترل فرزندتان در فضای مجازی باید راهکارهایی را رعایت کنید. 🔺 با نوجوانتان یک گفتگوی جدی ترتیب دهید و در مورد آداب پیام دادن، میزان آن، محتوای مطالب ارسالی در فضای مجازی و غیره... صحبت کرده و حد و مرزهای روشنی را مشخص کنید. 🔺 لیستی از اشتباهات و خطاها که از طریق شبکه های اجتماعی انجام می‌شود را مشخص کنید و با نوجوانتان مرور کنید. 🔺برای نوجوانتان مشخص کنید که در هر ماه چه میزان مجاز است تا از تلفن همراه و اینترنت استفاده کند. 🔺اگر در طی یک ماه ملاحظه کردید که هزینه قبض تلفن همراه و مصرف اینترنت فرزندتان بیش از حد معمول شده است، حتماً علت آن را بررسی کنید. 🔺رفتارهای اجتماعی مثبت نوجوانان، ارتباطات حضوری مفید آنان با هم، فعالیت‌های دسته جمعی، استفاده بهینه از تلفن همراه و... را تقویت کنید تا از شدت رفتارهای منفی آن‌ها کاسته شود. @TebyanOnline

🎥 ببینید / توصیه رهبری به عروس شهید مدافع حرم @TebyanOnline

🔷تحلیلی بر دیوارنگاری «بر دامان بهشت» 🔹به مناسبت بزرگداشت مقام مادران و فرارسیدن ایام ولادت حضرت فاطمه زهرا (س) 🔺طی روزهای اخیر تحلیل‌هایی درباره دیوارنگاری «بر دامان بهشت» شاهد بوده‌ایم که به «نادیده گرفتن نقش اجتماعی زن» انتقاد دارند و سازندگان را متهم کرده‌اند. آیا واقعاً این‌گونه است؟ 🔺در فرهنگ ایرانی اسلامی یکی از جایگاه‌های رفیع زن، مقام مادر بودن است. مادری که دامانش بستر ورود به بهشت برین است و با تربیت نسل آینده سعادت جامعه را به‌عنوان اصلی‌ترین وظیفه بر عهده دارد. 🔺مفهوم پاک‌دامنی در نماد چادر سفید که یادآور چادرنماز است تبلوریافته و بر عنصر الوهی، مقام اخروی و فرشته صفت بودن مادران در فرهنگ ایرانی اشاره دارد. بدین ترتیب طراح توانسته چادر سفید مادر را به بستری فرش مانند تبدیل کند که محل رشد و شکوفایی جوانان آینده است. 🔺از سویی با توجه به فرمایشات مقام معظم رهبری مبتنی بر پرهیز از تک‌فرزندی، طراح سه فرزند را در دامان مادر قرار داده است و بدین طریق خانواده چند فرزندی و ارتباط گرم میان کودکان را به مخاطب یادآور می‌شود. 🔺ترتیب چینش کودکان نیز دارای معانی و مضامینی اجتماعی است. لباس صورتی دختر نوجوان که در سمت راست کادر واقع‌شده، نمادی بصری از زنانگی او است که در تقابل با گل‌های صورتی چادر مادر، بر قابلیت مادرانگی او در آینده اشاره می‌کند. این اشاره به‌واسطه تمایل کودک نشسته در میانه تصویر که به‌سوی خواهر خود دست دراز کرده است، قطعیت می‌یابد. بیشتر بخوانید : 👇👇👇 yon.ir/4qbnU

🎥 این گزارش تاثیرگذار رو حتما ببینید بسیار جالب و دیدنی قبل از اینکه دیر بشه بگید که دوسش دارید❤️ #روز_مادر @TebyanOnline

@TebyanOnline

#قرآن 🔹سه شنبه 7 اسفند 97 برنامه تلاوت روزانه | صفحه دویست و شصت و یک، سوره مبارکه ابراهیم @TebyanOnline

تلاوت صفحه دویست و شصت و یکم ، سوره مبارکه ابراهیم @TebyanOnline

✨در محفل عاشقان بخوان مهدی را تبریک بگو از دل و جان مهدی را ✨در سجده پس از ولادتش دخت نبی میگفت که یارب برسان مهدی را ✨امروز که نبی خنده به لبها دارد دامان خدیجه عطر زهرا دارد @TebyanOnline

🗓 تقویم روز 👇👇👇 🔸 سه شنبه 🔸 7 اسفند سال ۱۳۹۷ هجری خورشیدی 🔸 20 جمادی‌الثانی سال ۱۴۴۰ هجری قمری 🔸 26 فوریه سال ۲۰۱۹ میلادی 📿 ذکر روز: ۱۰۰ مرتبه «یا ارحم الراحمین » 🗒 مناسبت ها: 🔺درگذشت علامه "علي اكبر دهخدا" نويسنده لغتنامه بزرگ دهخدا (1334ش) 🔺 رحلت فقيه وارسته و عالم فاضل آيت اللَّه "ميرزا هاشم آملي" (1371 ش) 🔺برگزاري اولين دوره انتخابات شوراهاي اسلامي شهر و روستا (1377ش) 🔺 شهادت شهید سیدعطاءالله میرمحمدی (1362ش) 🔺 در خیابان سیروس بین مأموران انتظامی و چند جوان مسلح زد و خورد درگرفت(1351ش) 🔺قرارداد تأسیس دانشگاه بوعلی سینا در همدان با فرانسویها امضاء و مبادله شد(1351ش) 🔺 نتایج مذاکرات سری اقتصادی بین ایران و شوروی اعلام شد (1353ش) @TebyanOnline