#انتخابات۱۴۰۰ 🗳 همتی درباره دغدغه‌های مردم گفت: گرونی وجود نداره، تحریم در یک دهه گذشته معادلات اقتصادی رو برهم ریخته. 🔸جریانی می‌خواد ما بدون دنیا زندگی کنیم.آقای رئیسی اگر قدرت دست شما بیفتد چه اتفاقی خواهد افتاد؟ 🔸تورم به دلیل کسری بودجه ایجاد شده، چون درآمد دولت به خاطر تحریم کم شده. 🔸ما بدون دنیا نمی‌تونیم زندگی کنیم. ما نمی‌تونیم یک کشتی با پرچم ایرانی داشته باشیم. دو تیم استقلال و پرسپولیس نمی‌تونن پولشون رو از AFC بگیرن. @TebyanOnline

#انتخابات۱۴۰۰ 🗳 مهرعلیزاده درباره دغدغه‌های مردم گفت: یکی از دغدغه‌های اصلی رو مساله از بین رفتن اعتماد مردم به مدیران و دولت می‌دونم/ مردم به مجموع عملکردها بی اعتماد هستند. 🔸ریشه مشکلات امروز عمدتا در سیاست‌زدگیه، بینش و نگاه باید عوض بشه، بعضی‌ها میخوان همه جا باشند و همه کاره باشند. @TebyanOnline

نقد کاندیداهای ریاست‌جمهوری به صحبت‌های هم در مناظره سوم 🔸قاضی‌زاده هاشمی گفت مردم عزیز دادن مدیریت کشور به بانیان وضعیت کنونی مثل سپردن بیمار مبتلا به مالاریا به پشه آنوفل هست! 🔸یک جوری صحبت می‌کنن انگار در این وضع نقشی نداشتند، دولت هشت سال وقت مذاکره داشت، اما بد مذاکره کرد. 🔹زاکانی خطاب به همتی گفت به مردم دروغ نگویید و شامورتی بازی درنیاورید. 🔹آقای همتی گفتن که من مخالف افزایش قیمت بنزین بودم؛ اما نامه رسمی شما وجود داره که درخواست دادید که بنزین گرون بشه تا کسری بودجه دولت جبران بشه، اگه پینوکیو شدن در عالم واقع امکان بودن داشت، دماغ بعضی از این آقایون باید چهار دور گرد زمین می‌گشت. 🔸رضایی هم گفت دولت فعلی علیرغم حمایت رهبری، نه تنها نتوانست تحریم‌ها رو برطرف کنه بلکه باعث ایجاد تحریم‌های بسیار سنگین‌تری شد. 🔸باید زد زیر یا روی میز؛ کشور به جراحی نیاز داره. 🔹جلیلی هم گفت ناکارآمدی‌هاشون رو به گردن تحریم میندازن/برجام یک چک بلامحل بود. 🔹ادعا کردید در مذاکرات موفق بودید، اما تحریم ها دوبرابر شد؛ شما حتی نتوانستید مذاکره کنید. 🔸همتی گفت: آقای زاکانی به عنوان پلیس بد چند تا جمله رو عنوان کردن که جوابشون رو نمیدم. 🔸آقای جلیلی میگه چرا با دو سه تا کشور صحبت می‌کنید، شما اطلاعی از خارج از کشور ندارین. 🔹رئیسی خطاب به همتی گفت: اسامی ۱۱ بدهکار بانکی رو به مردم اعلام می‌کنیم تا مشخص شود که ما به پرونده آنها در دستگاه قضایی رسیدگی کردیم. 🔹ما به برجام حتما به یک تعهد پایبندیم اما برجام رو یک دولت مقتدر باید اجرا کنه. #انتخابات۱۴۰۰ @TebyanOnline

بچه‌ها از قیافه نامزدها می‌ترسن! 🎥 بررسی بخش «کدومو» #تبیان درباره واکنش خانواده‌ها به رده‌بندی سنی مناظره‌های انتخابات ریاست‌جمهوری 🔸تحلیل آماری مناظرات که تا الان ندیدین. @TebyanOnline

#انتخابات۱۴۰۰ 🗳 محسن رضایی در مناظره امروز درباره «ازدواج جوانان و ایجاد شرایط ازدواج آسان» چه گفت؟ @TebyanOnline

#انتخابات۱۴۰۰ 🗳 جوابی که همتی به سوال «تعادل بین فعالیت‌های اقتصادی زنان و ارزش‌های خانواده» در مناظره امروز داد، چی بود؟ @TebyanOnline

#انتخابات۱۴۰۰ 🎥 زاکانی در مناظره امروز درباره «بی اثر کردن تحریم‌ها» چی گفت؟ 🔸زاکانی خطاب به همتی هم گفت آقای روحانی اقتصاد بلد نبود که شما رو به عنوان رییس بانک مرکزی گذاشت. @TebyanOnline

#انتخابات۱۴۰۰ 🗳 رئیسی خطاب به همتی گفت شما می‌خواید دوقطبی راه بندازید، با شماها دوقطبی ایجاد نمی‌شه. 🔸هیچ فیلتری در زمان من در قوه‌قضائیه انجام نشده، دسترسی اینترنت باید برای همه آزاد باشه. 🔸بروید داخل مردم ببینید از عملکرد چه کسی ناراحت هستند؟ @TebyanOnline

#انتخابات۱۴۰۰ 🗳 جلیلی در مناظره امروز گفت جناب همتی ما ۳۹ بند از ۴۱ بند FATF رو اجرا کردیم الان به جای اینکه از اونا مطالبه کنید چرا از ملت طلب‌کارید؟ @TebyanOnline

🤲 از چله ذی‌القعده محروم نشیم 💠 چله ذی‌القعده تنها چله‌ای هست که خدا از اون در قرآن یاد کرده، تو این چله به یک نحوی باید مراقبت داشته و عملی رو انجام بدیم. @TebyanOnline

#انتخابات۱۴۰۰ 🎥 همسر ابراهیم رییسی نامزد انتخابات ریاست جمهوری میگه آقای رییسی به عدالت مشارکتی در حوزه زنان اعتقاد داره و معتقده، زنان باید پیشگام تحول در حوزه خویش باشند. @TebyanOnline

راستی امروز ۱۲ ژوئن ⁧روز جهانی «فلافل⁩» بود😋 ⁧ 🧆 یک خوراک خاورمیانه‌ای که از نخود سرخ شده و ادویه‌ درست می‌شه. تو ایران فلافل آبادان و بندرعباس شهرت داره، عزیزان دقت کنید فِلافل درسته، نه فَلافل. @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه @TebyanOnline

📖 صفحه ۴۴۵ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

🎙روز خود را با قرآن آغاز کنید 🔸ترتیل صفحه ۴۴۵ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

کارهایی که سالمندان نباید انجام بدن رانندگی 🔸مصرف داروهای خواب‌آور و ضد درد، کاهش بینایی و شنوایی، مشکلات حرکتی و اختلالات حافظه می‌تونه رانندگی فرد مسن رو تحت تأثیر قرار بده. بی‌تحرکی 🔸بی‌تحرکی تو سالمندان باعث اختلال عملکرد روده،کلیه،قلب و غدد درون‌ریز و لخته شدن خون میشه و خطر مرگ‌ و میر رو بالا میبره. تماشای بیش‌ازحد تلویزیون 🔸افراد مسنی که در روز بیشتر از ۳ساعت، تلویزیون تماشا می‌کنن،از حافظه کمتری برخوردارن و فعالیت‌های بدنی ساده مثل بالا رفتن از پله یا پیاده‌روی رو سخت‌تر انجام میدن. ورزش‌های سنگین 🔸ظرفیت تنفسی بطور طبیعی و با افزایش سن کم میشه.تمرینات هوازی علاوه برفشار بیش‌ازحد به قلب و ریه، خطر لخته شدن خون رو تو سالمندان بالا میبره. تا دیروقت بیدار موندن 🔸زود خوابیدن به بهبود تمرکز و حافظه،ترمیم آسیب‌های سلولی که در طول روز اتفاق افتاده وتقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنه. بیرون از خونه غذا خوردن 🔸غذای رستوران‌ها،چربی‌های اشباع‌شده و ترانس خیلی بالایی در مقایسه با غذاهای خونگی دارن،پس بهتره سالمندان میزان چربی موجود در رژیم غذایی‌شون رو کم کنن. 🌺 مراقب این برکت‌های زندگی باشید. @TebyanOnline

دسته جمعی دارن میرن گردش😁 @TebyanOnline

چطور از افکار مزاحم خلاص بشیم؟ 🤔 این ایراد شما نیست که ذهنتون درگیر افکار منفی می‌شه. ذهن همه‌ ما همیشه آماده و گوش به زنگه تا با صدایی منفی با ما حرف بزنه؛ اما راهکارهای ساده ما رو یاد بگیرید تا این بار که افکار منفی سراغتون آمد راحت‌تر رهاش کنید. 👈🏼 لینک برای مطالعه بیشتر @TebyanOnline

#زاویه_بسته ⚽️ بخاطر اینکه مردم صحنه ناخوشایند بی هوش شدن «کریستین اریکسن» بازیکن دانمارک رو نبینن بقیه بازیکن‌ها دورش حلقه زدن، صحنه‌هایی که ما هر روز هزارتاش رو برای همدیگه می‌فرستیم... @TebyanOnline

طریقه خواندن نماز روز یکشنبه ذی‌القعده 💠 نماز یکشنبه ذی‌القعده، نماز مستحبی و چهار رکعتیه که روزهای یکشنبه ماه ذی‌القعده خونده میشه و فضائل زیادی از جمله آمرزش گناهان و با ایمان مردن برای اون در روایات ذکر شده. نکته 🔸اگر در شرایطی بودین که آب در اختیار نداشتین که غسل کنین بخاطر غسل نکردن، فضیلت نماز رو از دست ندین بلکه تیمم بدل از غسل انجام بدین. 🔸اگر نماز تو یکی از یکشنبه‌های این ماه هم خونده بشه کفایت می‌کنه اما بهتره که همه یکشنبه‌ها خونده بشه. 🤲 التماس دعا @TebyanOnline

🇮🇷 نهضتِ دعوت اَز آشنایان 🇮🇷 ▪️هر نفر، یک نفر از آشنایان خود را برای #رای دادن با خود همراه کند. #یک_با_یک ✅ جهت ثبت نام در این نهضت ملی به آدرس www.yekbaayek.ir مراجعه کنید.

🗳 کره‌جنوبی چطور در پاندمی #کرونا انتخابات پرشور برگزار کرد؟ #انتخابات۱۴۰۰ @TebyanOnline

#چه_خبر سفر زمینی به مشهد ممنوع شد 🔺دانشگاه علوم‌پزشکی مشهد گفته با نزدیک‌‌شدن به روز ولادت امام‌رضا(ع)، سفر زمینی با خودروی شخصی به مشهد ممنوعه و هر خورویی غیربومی که وارد بشه، جریمه می‌شه، برای سفرهای ریلی و هوایی هم باید تست کرونای مسافر منفی باشه. @TebyanOnline

👏 کار_خوب 🔸بابک جهانبخش خواننده معروف کشورمون با وجود سابقه بیماری قلبی و در حالیکه می‌تونست واکسن خارجی تزریق کنه ترجیح داده با واکسن ایرانی برکت که ساخت متخصصین کشور عزیزمونه واکسینه بشه. @TebyanOnline

#سالم_خوری 🍉 خواص آب هندوانه 👆🏼افراد سرد مزاج باید در مصرف هندوانه احتیاط کنن و اونو با مصلحش یعنی عسل مصرف کنند. @TebyanOnline