بانوی طلایی پارالمپیک استخدام می‌شه 🔺مدیرعامل شرکت ملی‌حفاری ایران به هاشمیه متقیان‌معاوی دارنده مدال طلای پارالمپیک توکیو، قول استخدام تو این شرکت رو داده و قرار شده مجوز استخدامش از وزیر نفت رو بگیره تا از مهرماه در شرکت ملی‌حفاری مشغول به فعالیت بشه. @TebyanOnline

توقف پیش‌ثبت‌نام پیاده‌روی اربعین در سماح 🔺سامانه سماح اعلام کرده که با توجه به اینکه تصمیم دولت عراق اختصاص سهمیه ۳۰ هزار نفری برای ایران جهت شرکت در مراسم اربعینه، ثبت نام فعلا متوقف میشه تا درباره تصمیم طرف عراقی در ستاد مرکزی اربعین تصمیم‌گیری بشه. @TebyanOnline

بانوی ۱۱۶ ساله اهل ترکیه، با یک دوز واکسن کرونا رو شکست داد 🔺دویچه وله به نقل از منابع درمانی ترکیه نوشته «عایشه کاراتای» به گفته پسرش در پی ابتلا به #کرونا سه هفته در بخش مراقبت‌های ویژه بیمارستانی در شهر اسکی شهیر ترکیه بستری شده بود. 🔺فرزند این خانم به رسانه‌ها گفته قبل از ابتلا، تنها دوز اول واکسن کرونای چینی سینوواک به مادرش تزریق شده بود. 🔺به ادعای منابع ترکیه کاراتای مسن‌ترین فرد در جهانه که کرونا رو شکست داده. @TebyanOnline

#مادر_آگاه به کودک احساس گناه ندید! 😔 ما اجازه نداریم اشتباه‌های ساده و تجربه‌های ارزشمند کودک رو تا حد گناه بزرگ کنیم. اگه کودک اشتباهی کرد این احساس که کار او غیرقابل بخشش و یا جبرانه واسش ایجاد نکنید. بیان جمله‌هایی مثل «خدا تو رو نمی‌بخشه»، «به بهشت نمیری»، «دل مامان رو شکستی»، «بابا دیگه تو رو دوس نداره» و... باعث می‌شه تا کودک احساس گناهکاری کنه. 🔸بهتره کار کودک رو توصیف کنیم و احساس خودمون رو بیان کنیم و راهنمای عملی اون برای روش درست باشیم. @TebyanOnline

«بولاو» روش تولید کشمش با قدمت ۱۰۰۰ سال 🍇 فصل تولید کشمش در روستای دولاب کردستان شروع شده، «بولاو» اصطلاحی بومی به معنی خاکستره که ازش برای مراحل تولید کشمش طلایی کردستان استفاده می‌شه. 🍇 خاکستر چوب رو با آب می‌جوشونن و بعد از سرد شدن تو ظرف میذارن تا ته‌نشین بشه، ماده‌ای که بدست میاد بهش میگن خوشاب. 🍇 بعد از بدست اومدن خوشاب انگور‌ها رو بهش آغشته می‌کنن بعد انگور آغشته به خوشاب رو روی پشت بوم جلوی نورخورشید میذارن تا خشک بشه. 🍇 مراسم سنتی «بولاو» سال ۹۴ در فهرست آثار ناملموس کشورمون به ثبت ملی رسیده. @TebyanOnline

چطور دردهای احساسی رو درمان کنیم؟ بهترین راه درمان، یاد گرفتن یک سری مهارت‌های خاصه! مثلا چی؟ 🔸اینکه چطوری در هر شرایطی، بتونیم بدون قضاوت به اوضاع نگاه کنیم؟ 🔸اینکه اشتباهات رفتاری خودمون و دیگران رو بتونیم تشخیص بدیم. 🔸اینکه چطوری دچار نشخوار فکری نشیم و واقعیت رو ببینیم؟ 🔸اینکه چطوری منصفانه با خودمون و بقیه رفتار کنیم؟ 🔸اینکه اصلا یک ارتباط انسانی سالم چطوری هست؟ 🔸اینکه چطوری بعد از شکست، دوباره شروع کنیم؟ 🔸اینکه چطوری عصبانیت‌مون رو درست ابراز کنیم، نه با خشونت! 🔸اینکه چطوری در شرایط سخت، تصمیم‌گیری کنیم؟ 😍 می‌تونی تصور کنی چقدر زندگی متفاوت می‌شه اگر موارد بالا رو بلد باشیم؟ حالا تصور کن که همه، این‌ها رو بلد باشن! در اون صورت جامعه خیلی متفاوت‌تری خواهیم داشت. 🔸این‌ها بخشی از مهارت‌های مرتبط با antifragility (آبدیده شدن) هست که زیربنای زندگی سالم و عمیقا شاده. مهارت‌هایی که اگر داشته باشی، هر موقع در شرایط سخت قرار بگیری، خودت رو به نقطه سالم و متعادل روانی برمی‌گردونی و این یک توانایی فوق‌العاده ارزشمنده! 😍 واقعیت اینه که یادگرفتن این مهارت‌ها ساده نیست. هم پیچیده هستن و هم نیاز به تمرین دارن! ولی ما قراره انقدر فرایند یادگیری رو راحت کنیم تا تجربه دوست‌داشتنی و شادی داشته باشی. @TebyanOnline

#زیبایی ماسک شاداب‌کننده هلویی 🛀 چقدر به سلامت پوستت اهمیت میدی؟ خوبه که بدونی لازم نیست همیشه برای رسیدگی و مراقبت از پوستت، به سراغ محصولات گرون و معروف بری، گاهی با ساده‌ترین چیزهایی که احتمالا همین الآن تو آشپزخونه پیدا می‌شن، می‌تونی یک ماسک خوب و اثربخش بسازی. مثل این ماسک خونگی که امروز آموزشش رو گذاشتیم. @TebyanOnline

فقط اون آخریه 😂😍 @TebyanOnline

🤔 ایمنی گله‌ای یا آنتی‌ژن یعنی چی؟ 💉 اگه دوست دارین دایره لغات واکسیناسیون رو بشناسین تصاویر بالا رو ورق بزنید و برای آگاهی دوستانتون هم واسشون ارسال کنید. #کرونا @TebyanOnline

🎥 کلیپ یک دقیقه‌ای جاذبه‌های دیدنی تهران رو دیدین؟ 🔸از تاثیرات این کلیپ‌ها برای جذب توریست چیزی می‌دونین؟ 🔸شما برای دیده شدن شهرتون و جذب توریست تا حالا تلاشی کردین؟ @TebyanOnline

چند پیشنهاد برای وقت‌های ناامیدی 🌺 هر آدمی ممکنه یک روزهایی احساس ناامیدی کنه. این موضوع کاملا طبیعیه. اما لازم نیست زمان زیادی رو تو این حال سپری کنیم. کارهای ساده‌ای وجود دارن که با انجام دادنشون می‌تونیم از حس منفی فاصله بگیریم و کم کم امید و انگیزه‌مون رو دوباره به دست بیاریم.🙂 @TebyanOnline