توصیه‌هایی به #همسران 🎥 چطور می‌تونیم رابطه خودمون با خانواده همسر رو درست شکل بدیم. @TebyanOnline

🔸خیلی‌ها ژاپن رو کشور متمدنی میدونن ولی جالبه بدونید چون ژاپنی‌ها از در مکان‌های عمومی مثل قطار مخفیانه از زن‌ها عکس می‌گرفتن شرکت‌های مخابراتی ژاپن تصمیم گرفتن همه موبایل‌هایی که تو ژاپن به فروش می‌رسند، وقت تصویربرداری صدای عکس گرفتن غیر فعال نشه! 🔸حالا هیچ موبایلی تو ژاپن موقع تصویربرداری سایلنت نمیشه! @TebyanOnline

#بریده_کتاب 💌 بگذارید هیچ چیز را عقب نیندازیم. بگذارید هر روز تعادل را در زندگی برقرار کنیم، کسی که هر روز چیزی را در زندگی‌اش بهتر می‌کند هیچ‌ وقت به زمان اضافه نیاز ندارد. 📚 از کتاب برنامه‌ریزی به روش بولت ژورنال «رایدر کارول» @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه 💌 زمان شما محدوده پس اونو صرف زندگی یه نفر دیگه نکنید. @TebyanOnline

📖 صفحه ۳۳۱ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

🎙 روز خود را با قرآن آغاز کنید 🔸ترتیل صفحه ۳۳۱ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

#آیه_نگار 💌 به این آیات زیبا گوش کنید 📖 سوره الأعراف آیه ۱۵۶ @TebyanOnline

😍😁 سه‌شنبه‌ای پر از لبخند و آرامش واستون آرزو می‌کنیم @TebyanOnline

بهبود کمردردهای کرونایی 🔸زمانی که بیمار می‌شیم، بدن برای مقابله با باکتری‌ها یا ویروس‌های مضر، یک پاسخ ایمنی ایجاد می‌کنه. در واقع درد مفاصل کمر و پاها در #کرونا به دلیل پاسخ التهابی بدن به ویروسه. برای تسکین کمردرد ناشی از کرونا باید: 🔸استراحت کنید 🔸آب زیاد بخورید 🔸در صورت نیاز استامینوفن بخورید 🔸روی کمرتون پد گرم‌کننده یا کیسه آب گرم بذارید @TebyanOnline

💠 دُردانه ۱۴۰۰ [زمستان۹۹] ✅ مرکز تربیت رسانه‌ای باران برگزار می‌کند ♻️ ویژه مادران دلسوز و مهربان و کودکان ۴ تا ۱۲ سال 🔰 موضوعات آموزشی 🔹شناخت دقیق‌تر داستان، پویانمایی و برنامه‌های تلویزیونی 🔸آشنایی با آثار تربیتی «سازنده/مخرب» شبکه‌های «پویا» و «نهال» 🔹تمرین انتخاب آگاهانه برنامه‌های تلویزیونی و آثار نمایشی 🔸تمرین مواجهه فعالانه و خلاقانه کودکان با محتوای آثار نمایشی 🔹تمرین مطالعه صحیح کتاب و درک داستان و تفکر در آن 🔸تمرین برنامه‌ریزی و سایر آداب کاربری رسانه‌ها در منزل 🔹شناخت روش‌های مراقبت از جسم و روان حین کاربری رسانه‌ها 🔸شناخت فعالیت‌های مهارت‌افزای غیر رسانه‌ای جایگزین استفاده از رسانه‌ها 🗂 مجموع ۱۲ جلسه وبینار مجازی (۹ ساعت آموزش زنده مجازی) و ۶ نشست مجازی مربی و نوآموز (۳ ساعت گفتگوی انفرادی مجازی) 📍 زمان برگزاری دوره: 🗓 ۱ بهمن لغایت ۱۵ اسفند ۹۹ ⏱ روزهای شنبه تا چهارشنبه حد فاصل ساعت ۱۶:۰۰ تا ۱۷:۰۰ 📌 امتداد عملی دوره رشدانه ۱۴۰۰ در خانواده شما 🌐 کسب اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام : https://bmtc.ir/?p=2842

زن هستم یا مرد؟ 🎥 خیلی از زن‌ها بر این باورن که بدست آوردن خصلت و ویژگی‌های مردونه خیلی بهتر از ظرافت‌های زنونه هست. 🔸دکتر داوود نودهی مشاور خانواده در این باره توضیح میده @TebyanOnline

مواجهه دو گروه از پنگوئن‌ها با هم 🐧😂 یه گروه از ساحل برگشته، یه گروه هم به سمت دریا میره، انگار اطلاعاتی هم درباره وضع ساحل مبادله می‌کنن و یکیشون هم مردد می‌شه @TebyanOnline

۲۵ درصد زوج‌های ایرانی بچه‌دار نمیشن 🔸علیرضا زالی رییس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی میگه حدود ۲۵ درصد از زوج‌های جوان نابارور هستند، اگه دولت و مجلس علاقه‌مند به افزایش جمعیت هستند باید بسته اعتباری جداگانه‌ای برای این قضیه اختصاص بدن. 🔸تامین اعتبار برای درمان زوج‌های نابارور ضروریه. تعداد زیادی از این افراد باوجود علاقه به بچه‌دار شدن، توان پرداخت هزینه‌های درمان رو ندارن./ایرنا @TebyanOnline

#چه_خبر 🔺در شبانه‌روز گذشته ۸۷ هموطن مبتلا به #کرونا فوت کردند. 🔺هم‌اکنون ۱۰ شهر در وضعیت قرمز، ۲۳ شهر در وضعیت نارنجی، ۱۶۳ شهر در وضعیت زرد و ۲۵۲ شهر در وضعیت آبی قرار دارند. 🔺۱۰ شهر قرمز کشور در استان مازندران و شامل آمل، بابل، تنکابن، جویبار، رامسر، ساری، سوادکوه، فریدونکنار، قائمشهر و نکاست. @TebyanOnline

🔸استرالیا، نیوزلند و تایوان که از ابتدا بهترین تصمیمات رو توی کنترل پاندمی داشتن، هنوز حاضر نشدن واکسیناسیون با فایزر و‌ مدرنا رو شروع کنن. 🔸این کشورها معتقدن باید منتظر بمونن ببینن مردم بقیه کشورها چه واکنشی به واکسن نشون میدن. 🔸ژاپن هم که موج سوم #کرونا رو داره تجربه میکنه، همین تصمیم رو گرفته. @TebyanOnline

🎥 بچه‌های خارجی چطور اینترنت بازی می‌کنند؟ 🔸تو دنیایی که ۶۰ درصد بچه‌ها در اون آزار جنسی اینترنتی دیدن و مورد سوءاستفاده قرار گرفتن، چطور باید رفتار کرد؟ @TebyanOnline

#زیبایی طلای زرد سلامتی 👆🏼 زردچوبه به خاطر کورکومینی که داره دارای خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی هست پس جای تعجبی نداره که از این ادویه برای درمان مشکلات پوستی استفاده بشه. 🥣 روش تهیه‌ ماسک زردچوبه برای خلاص شدن از شر آکنه تو لینک زیر 👉 article.tebyan.net/475036 @TebyanOnline

شیرینی‌پزی خانگی 💰معرفی #مشاغل_خانگی |برای شروع این کار نیاز به سرمایه حداقل ۵ میلیون تومنی دارین و حداقل ۳۰ متر مربع فضا با یک تا ۳ نفر نیروی کار کافیه، میزان سوددهی شما ۱ تا ۳ میلیون تومنه، بازار فروش این محصول هم جشن‌های عروسی، تولد، زیارت و حتی عزاداری‌ها و کافه‌هاست و از طریق شبکه‌های اجتماعی هم میشه مشتری جذب کرد. #اقتصاد_خانواده @TebyanOnline

#موشن‌گرافی 🎥 آشنایی با غربالگری سندروم داون در بارداری @TebyanOnline

🎥 این خرس بعد از ۲۰ سال از باغ‌وحشی در رومانی تو طبیعت رها شده. اون از زندان بیرون اومده اما زندان از اون بیرون نیومده! مراقب زندان‌های ذهنی‌مون باشیم. @TebyanOnline

۹ تله فکری که قاتل خاموش روابط عاشقانه هستند تلۀ «همه یا هیچ» 1⃣ به‌نظر شما، همسرتون همیشه اشتباه می‌کنه یا هیچ‌کاری رو درست انجام نمیده. مثال: همیشه فکر می‌کنه حق با اونه! نتیجه‌گیری مصیبت‌بار 2⃣ یکی از زوجین درباره پیامد منفی کارهای طرف مقابل اغراق می‌کنه. مثال: نباید این پول رو خرج می‌کرد، حالا وضعیت مالی‌مون خراب می‌شه! تلۀ «باید» 3⃣ یکی از زوجین تصور می‌کنه که طرف مقابل خواسته‌اش رو برآورده می‌کنه؛ چون به‌گمانش اون باید از این خواسته باخبر باشه. مثال: تو باید بدونی که من چقدر از فلانی بدم میاد، حتی اگه با خودش بگم و بخندم! برچسب‌گذاری 4⃣ شما به‌شکلی ناعادلانه و با نادیده‌گرفتن ویژگی‌های مثبت همسرتون، بهش برچسب می‌زنید. مثال: تو چقدر تنبلی! سرزنش‌کردن 5⃣ به‌شکلی ناعادلانه و غیرمنطقی، همسرتون رو به‌خاطر مشکلات رابطه‌تون یا مشکلات بزرگ‌تر سرزنش می‌کنید. مثال: تو من رو بدبخت کردی! ادامه داره... @TebyanOnline

وزیر آموزش و پرورش: از فردا دانش‎آموزان با صلاحدید خانواده‌ها می‎تونن مدرسه برن 🔸ما پیشنهاد دادیم که کلاس‎ پایه‌های اول و دوم ابتدایی، مدارس با جمعیت زیر ۵۰ دانش‎آموز و دروس عملی هنرستان‌ها به صورت حضوری برگزار بشه./فارس @TebyanOnline

به بهانه ششمین سالگرد شهادت «جهاد» 🎶🎤 اینجا قراره درباره موسیقی‌های خاطره‌انگیز حرف بزنیم؛ مثلا از شعر، موسیقی، نوحه‌ و نشید‌های فارسی و عربی که به یاد «شهید جوان مقاومت» اجرا شده؛ کسی که فرمانده ما گفت باید الگوی جوانان عرب باشه. #پیشنهاد_شنیدنی @TebyanOnline

💌 خدایا؛ بیا و نقطه مشترکمون رو با خودت زیاد کن 🌙 شبتون بخیر @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه 💌 یادم باشه انسان بزرگ نمی‌شه جز با افکارش و شریف نمیشه جز با رفتارش @TebyanOnline