📲 #اینستاگرام، فیلیمو و نماوا در هر ساعت چقدر از اینترنتمون رو مصرف می‌کنن @TebyanOnline

لبخند صمیمی اینفلوئنسرها چقدر خرج روی دست فالوورها میذاره! 🔸پوستی صاف،ناخن‌هایی مانیکور‌شده،لبخندی زیبا و دندان‌هایی سفید،داشتن این ویژگی‌ها منجر به لایک و کامنت وفالوور بیشتر می‌شه واین یعنی کسب درآمد هرچه بیشتر برای اینفلوئنسرها. 🔸یک نگاه به صفحه گوشی میندازیم و یک نگاه به خودمون.ما دائماً می‌خوایم خودمون رو شبیه به افراد مشهور اینستاگرامی کنیم وهمین اشتیاق روزافزونِ ما تجارت عظیمی رو تو این شبکۀ اجتماعی راه انداخته.یک نمونه‌اش هم تجارت دندون‌های لمینت هست. 🔹معمولا راحت‌ترین روش کسب درآمد برای اینفلوئنسرها اینه که محصولاتی روبه فالوورهاشون بفروشن که خودشون با استفاده ازاونا به این زیبایی‌ها رسیدن و راهی پیش پای فالوورها بذارن تا ظاهری رو که تحسینش می‌کنن روی خودشون کپی کنند. 🔹تو #اینستاگرام، هر چیزی که محبوب سلبریتی‌ها میشه سریع مخاطب زیادی بین کاربران معمولی پیدا می‌کنه، کاربرانی که تشنه تجربه #سبک_زندگی افراد معروف و پولدارن و اینستاگرام با تبلیغات محصولات متنوع،افرادی رو که فراتر از توان مالیشون خرج می‌کنن بیشتر در این مسیر میندازه. 🤔 شما چقدر تو دام اینستاگرام افتادید؟ @TebyanOnline

اینا رو آنفالو کن! راهنمای زندگی بهتر در اینستاگرام 🔸اینستاگرام هم مثل یه شهر یا کشوره، همون طور که ما هر محله‌ای رو برای زندگی انتخاب نمی‌کنیم، اینجا هم باید برای چیزهایی که می‌بینیم برنامه‌ریزی داشته باشیم. مثلا 1⃣ صفحاتی که نظرات‌شون پر از فحشه، یعنی اینکه اونجا به جز تولید خشم و نفرت پراکنی خبر دیگه‌ای نیست. اعصاب خودت رو بی‌خود خرد نکن و دکمه «دنبال نکردن» رو بزن! 2⃣ آدم‌های بی هنر! پیش خودت فکر کن اگر این بابا رو بیرون از اینستاگرام هم ببینی حاضری باز پای صحبت‌هاش بشینی؟ این‌ها بدون اینستاگرام چه هنری دارن و چه دردی رو از مردم دوا می‌کنن؟! پس «دنبال نکردن» رو بزن و وقت و عقل خودت رو بیشتر از این درگیر چیزای بدرد نخور نکن! 3⃣ خز و خیل‌ها! اینها نه تنها هنری ندارن، بلکه میخوان با حرکات عجیب و اغلب اوقات زشت دیده بشن. اصلا بهش فکر نکن و همین الآن دکمه «دنبال نکردن» رو بزن، نذار حتی در حد یه دنبال کننده به دیده شدن و به لجن کشیدن جامعه کمک‌شون کرده باشی! ادامه داره... #اینستاگرام @TebyanOnline

اینا رو آنفالو کن! راهنمای زندگی بهتر در اینستاگرام 🔸#اینستاگرام هم مثل یه شهر یا کشوره،همون طورکه ما هرمحله‌ای رو برای زندگی انتخاب نمی‌کنیم،اینجا هم باید برای چیزهایی که می‌بینیم برنامه‌ریزی داشته باشیم. مثلا 4⃣ لاکچری‌ها! با دنبال کردن این‌ها نه تنها حس خوبی پیدا نمی‌کنین، بلکه بخاطر مقایسه ظاهر زندگی اونا با باطن زندگی خودتون، احساس ناخوشایندگی به زندگی خودتون دارین. 5⃣ بچه‌های اینستاگرامی! صفحاتی که توسط والدین برای اشتراک‌گذاری عکس بچه‌ها ساخته میشه رو دنبال نکنین و در «کودک کار» شدن اون طفل معصوم شریک نباشین! 6⃣ آرایشچی‌ها؛ «تو زشت نیستی، فقط پول نداری!» حتی این جمله رو هم پیش خودتون نگین، این روزها زیبایی چیزیه که اونا به ما القا می‌کنن، کافیه تو گوگل عکس قدیمی‌شون رو سرچ کنین تا بفهمین چهره الان‌شون هم فقط این روزها زیباست و با تغییر مد، چند سال دیگه چهره‌شون هم عوض میشه! 7⃣ دلال‌ها؛ اگر آدمی هستین که از طریق اینستاگرام خرید می‌کنین بهتره بگردین و تولیدکننده‌ها روپیدا کنید،فروشنده‌ها و تبلیغاتچی‌ها رودنبال نکنین ونذارین این پولی که به‌سختی به دست میاد،دست آدم‌های بدردنخور بیوفته! @TebyanOnline

#نکات_زندگی 🔸خودتون و خانواده‌تون رو با اونهایی که از دور می‌بینید مقایسه نکنید! با اونهایی که تو #اینستاگرام می‌بینید مقایسه نکنید! مقایسه سمه! @TebyanOnline

پویش آنفالوی صورتی‌ها 🔸پویش آنفالوی صورتی‌ها در #اینستاگرام یک فراخوانه که البته حرف جدیدی که بقیه ندونن نداره، دغدغه و جریان رو همه تقریبا می‌دونن و حتی تجربه‌های جدی داشتن. از آسیب‌هایی که به زندگی‌ها وارد شده تا حسرت‌ها و چشم و هم چشمی‌هایی که به واسطه نمایش‌های دروغ و غیرواقعی صورتی‌ها شکل می‌گیره. 🔸یکی از آسیب‌های صورتی‌ها حضور لایف‌استایل‌های محجبه هست. اونا با نمایش و تبلیغ اکسسوری‌های حجاب شروع کردن و دیدن فضای درآمدزایی و ... مهیاست. در واقع شکل دیگه‌ای از صورتی‌ها رو به نمایش گذاشتن اما با همون آرایش‌های غلیظ و زندگی‌های لاکچری... 🔸الان وقت خوبیه دنبال‌کننده‌ها و دنبال‌شونده‌هامون رو غربال کنیم و زندگی‌مون رو از اثرات مخرب لاکچری‌های اینستاگرام نجات بدیم. ما خودمون باید به خودمون رحم کنیم. همین. 📲 در کانال تبیان کلمه #اینستاگرام رو جستجو کنید و درباره سوئیت‌هوم‌ها، لشکر سیسیون و حجاب استایل‌ها بیشتر بخونید. @TebyanOnline

«طلاق» مد جدید بلاگرها! 🔸«حامد قربانزاده» مشاور میگه یکی از گرفتاری‌های اخیر فضای مجازی همین سوئیت‌هوم‌ها هستند؛ زندگی‌های شیک و اتوکشیده که همه چیز مرتبه، مبلمان‌های آنچنانی، مرد خونه همیشه خونه هست و زن خونه همیشه در حال خریده! 🔸با چند نفر از این سوئیت‌هوم‌ها که صحبت می‌کردم، زمانی که به مشاوره میان و کمی ازسطح فضای مجازی دور می‌شیم می‌بینم انبوه گرفتاری‌ها رو دارن،اما داخل مسیری افتادن که حتی خودشون هم برای خودشون راه برگشتی نمی‌بینن. 🔸زمانی که بهشون پیشنهاد بستن پیج‌شون رو میدم حتی لحظه‌ای تصورش رو هم نمی‌تونن بکنن، یعنی برای مخاطبشون هر کاری می‌کنن. حتی به خاطر عکس‌هاشون همسرشون رو مجبور می‌کنن که چیزهایی تهیه کنن که واقعا واسشون سخته،اما امان از طمع و امان از جذابیت‌های فضای مجازی. 🔸مواردی داشتم که به فرد گفته بودن که همسرت بهت نمیاد وانقدر روی این موضوع مانور داده بودن که کار به طلاق کشیده بود! 🔸این زندگی‌های شیکی که افراد در فضای مجازی به اشتراک میذارن، پشت صحنه‌های این چنینی هم دارن که متأسفانه کمتر دیده میشه. 🔸چند وقتی هم هست طلاق بین بلاگرا مد شده و میگن به هم نمیایم! #اینستاگرام @TebyanOnline

قدرت نخریدن از اینستاگرام ✋ چطور از اینکه با دیدن صفحات اینستاگرام و تبلیغات فانتزی و رنگی ناخودآگاه به سمت یک خرید پوچ بریم جلوگیری کنیم؟! 1⃣ آنفالو کنید! دور صفحات پر زرق و برقی که در شبکه‌های اجتماعی دنبال می‌کنید رو خط بکشید. 2⃣ تبلیغات نبینید حتی برای زمان تبلیغات بین برنامه‌های تلویزیونی برنامه‌ریزی کنید تا کمتر در معرض اون‌ها قرار بگیرید. 3⃣ خلاق باشید از وسایلی که قابلیت استفاده دوباره دارن دل نکنید و تا جای ممکن ازشون استفاده کنید، به عنوان نمونه به جای خرید مبلمان جدید به فکر تعویض رویش باشید. 4⃣ وسیله بی‌تأثیر نخرید وقتی تصمیم به خرید کالایی می‌گیرید به این فکر کنید که این وسیله چه تأثیر مثبتی در زندگی شما داره؟ اگر به نتیجه‌ای نرسیدین ولی باز هم نتونستید از خریدش صرف‌نظر کنید، هفت روز صبر کنید و بعد دوباره تصمیم‌گیری کنید، احتمالاً نظرتون تغییر کرده. 5⃣ دست دوم بخرید اگر تمامی گزینه‌های بالا رو بررسی کردید و هنوز قصد خرید دارید بهتره پیش از خرید نگاهی به سرویس‌هایی که کالاهای دست دوم مبادله میکنن بندازید. #سبک_زندگی #اینستاگرام 👉 b2n.it/047506 @TebyanOnline

#توییتگرام 📲 عطیه شاپوری فعال توییتری و از اعضای کادر درمان با انتشار این عکس نوشته «چند مادر باردار به همراه جنینشان و چند کودک‌ زیر پنج سال در اثر #کرونا باید جان بدهند تا بلاگرهای اینستاگرامی از رقص و میتینگ و بی‌وجدانی دست بکشند؟💔» #اینستاگرام @TebyanOnline

اینستاگرام چطور زیر پوستی نوعی از پورنوگرافی رو نشون میده! 📲 تا حالا فکر کردین چرا #اینستاگرام دائم تصاویر نیمه برهنه زنان رو نشون میده در حالی که انتخاب‌های شما طبیعت، غذا و یا کارهای هنریه؟! @TebyanOnline

خطرات انتشار عکس بچه‌ها! 📲 لطفا به هیچ وجه عکس بچه‌هاتون یا بچه‌هایی که می‌شناسین و دوست دارین رو تو صفحات عمومی منتشر نکنید و باز خواهش می‌کنیم صفحاتی که مسابقه با عکس بچه‌ها می‌ذاره رو فالو نکنید. ‌ 🔸با انتشار این پست والدین رو هم آگاه کنید. #اینستاگرام #فضای_مجازی @TebyanOnline

اونا به مغز شما شلیک می‌کنن! 🧥 مدگرایی افراطی از آسیب‌های اجتماعی فضای مجازیه. تبلیغات اغواگرانه در شبکه‌های اجتماعی باعث می‌شه که چشم و فکر مخاطب مورد هجوم اینجور تبلیغات قرار بگیره و بدون فکر به عواقبش، از اونا پیروی کنه. بهتره در مواجهه با اینجور تبلیغات، مراقب گرداب مدگرایی افراطی شبکه‌های اجتماعی باشیم. #اینستاگرام #فضای_مجازی @TebyanOnline

چرا «فن‌پیج‌ها» به وجود میان؟ 🤔حتما تو #اینستاگرام خیلی دیدین که یک سلبریتی یا بلاگر کلی فن‌پیج داره! 🔸فن‌پیج‌ها یا صفحه‌های طرفداری از افراد مشهور با اهداف و دلایل مختلفی ایجاد میشن. حواسمون رو جمع کنیم مورد سواستفاده قرار نگیریم! @TebyanOnline

کودکان اینستاگرامی، کودکان لایک، کودکان مجازی 😔 چیزی که این روزها تو شبکه‌های اجتماعی خیلی دیده می‌شه حضور کودکانیه که به‌جای بازی و کودکی کردن تبدیل به منبع درآمدی برای والدینشون شدن. 😔 متاسفانه هر روز به تعداد کودکانی که توسط والدینشون تو #فضای_مجازی مشهور میشن بیشتر میشه، لباس‌های عجیب می‌پوشن، آرایش‌های خاص دارن، حرف‌های تبلیغاتی قلمبه‌سلمبه رو حفظ می‌کنن و باید جلوی دوربین ادا دربیارن و حتی الکی بخندن، والدین هم اینجوری درآمد کسب می‌کنن، شاید بپرسید چه اشکالی دارد؟ یکی از اشکالات کار اینه که کودکان در سنین پایین شیرینی خاصی دارن ولی همراه با رشدشون از این شیرینی و جذابیت کم می‌شه و زمانی میاد که دیگه توجه دیگران رو جلب نمی‌کنن و استفاده‌ای تو فضای مجازی نداره. 🤔 فکر نمی‌کنید کودکی که به این‌همه توجه کاذب عادت کرده بعد از رشد و در دوره نوجوونی دچار مشکلات روحی می‌شه؟ #اینستاگرام @TebyanOnline

#اینستاگرام چرا باید بلاگرنماها رو آنفالو کنیم؟! 📱برخی از اثرات اجتماعی بلاگرهای اینستاگرامی روی مردم و به خصوص نسل جوان 😔 از حسرت زدگی تا تجملگرایی و ترویج مراسم‌، زیورآلات و رستوران‌های لاکچری... @TebyanOnline

کودکان کار فجازی! 🎥 کودکان شیرین‌زبونی که ناخواسته به شاخ مجازی تبدیل می‌شن! #فضای_مجازی #اینستاگرام @TebyanOnline

چطور اطلاعات غلط تو شبکه‌های اجتماعی رو بشناسیم؟ 📲 معمولا عنوان خبرهای جعلی و دروغ با حروف بزرگ، رنگ‌های هشداردهنده و علامت تعحب میان! #اینستاگرام #فضای_مجازی @TebyanOnline

خانواده آنلاین، محبت مجازی! 🔸گستردگی شبکه‌های اجتماعی و حضور مداوم افراد در #فضای_مجازی باعث شده تا افراد کمتر از گذشته در جمع‌های خانوادگی باشن و ترجیح میدن در تنهایی با گوشی‌های هوشمندشون سرگرم باشن. این افراد بیشتر وقتشون رو در جمع‌های مجازی دوستان و اقوام به سر می‌برن و از سنت‌های اصیل فاصله گرفتن. 🔸خوبه بدونید هیچ‌گاه خانواده آنلاین خانواده نمی‌شه و باید در زمانی که در جمع خانواده هستید از گوشی‌تون فاصله بگیرید. #اینستاگرام @TebyanOnline

اینستاگرام میتونه برای نوجوانان به خصوص دختران خیلی خطرناک باشه! 📲 بررسی‌ها نشون میده که #اینستاگرام باعث شده دختران نوجوان نسبت به بدن و ظاهر خودشون احساس بدی پیدا کنن و فکر کنن که نسبت به بقیه افراد نقصی دارند! 🔸این عدم رضایت تا جایی پیش رفته که برخی از این نوجوانان حتی به خودکشی هم فکر می‌کنند، جالبه که طبق ادعای کارشناسان، فیسبوک به عنوان مالک اینستاگرام هم این قضیه رو میدونه ولی کار خاصی انجام نمیده! 🔸برآوردها میگن که احتمالا حدود ۴۰ درصد از کاربران اینستاگرام زیر ۲۲ سال سن دارند. دوست ندارم این خبر رو با نصیحت تموم کنم، ولی یکم بیشتر مراقب فرزندانتون باشید🖐 @TebyanOnline

واقعیت تلخ زندگی مجازی خیلیا #اینستاگرام #فضای_مجازی @TebyanOnline

وقتی پروفایل‌ها دروغ میگن 📲 تو #فضای_مجازی برخی افراد با هویت دروغین خودشون رو معرفی می‌کنن. 🤔 به نظر شما چقدر می‌شه از روی ظاهر افراد و گفته‌هاشون متوجه شد که راست میگن؟ چرا برخی کاربران از هویت‌های دروغین استفاده می‌کنن؟ #اینستاگرام @TebyanOnline

خیریه‌های اینستاگرامی! 😐 یکی از روش‌های جذب فالور شاخ‌های اینستاگرامی انجام امور خیریه هست. این دو نفر شب میرن در خونه‌های مردم یه بسته میذارن و عکس می‌گیرن و با همون بسته ده‌ها عکس میگیرن، بدون اینکه در واقع کمکی کرده باشند. بعد با تبلیغ تو #اینستاگرام به اسم خیریه کلاهبرداری می‌کنند.😔 @TebyanOnline

اگر از خودتون بدتون میاد اینستاگرام رو کنار بذارید! 🔺تحقیق فیس بوک نشون میده محتوایی که سلبریتی‌ها در #اینستاگرام منتشر می‌کنن باعث ایجاد احساس منفی در فالوئرهاشون میشه. 🔺به طور دقیق‌تر محققان فیس‌بوک متوجه شدن هرچه کاربر محتوایی که سلبریتی‌ها در این شبکه به اشتراک میذارن، بیشتر تماشا کنه، با احساس منفی بیشتری در نتیجه مقایسه اجتماعی روبرو می‌شه. 📲 شما در روز چقدر تو اینستاگرام می‌چرخین؟ @TebyanOnline

ورزش برای سلامتی یا اهرم فشار برای زیباتر شدن؟ 📱 محتوای پیامک‌های تبلیغاتی که هر روز واستون درباره مسائل بهداشتی و زیبایی ارسال می‌شه، چیه؟ یا تبلیغاتی که بین مرور کردن پست‌های اینستاگرامی می‌بینید؟ قطعا حجم بالایی از محتوای این تبلیغات و پیامک‌ها که مخاطب‌شون رو زنان تشکیل میدن، تلاش برای القای یک مفهومه، این‌که شما زیبا، متناسب و کافی نیستید و باید برای رسیدن به معیارهای زیبایی و تناسب‌اندام تلاش و هزینه بیشتری کنید. تو کافی نیستی! 🪞باید بدونید برای اینکه ما به عنوان یک زن به این نتیجه برسیم که زیبا نیستیم و داشته‌هایی که داریم برای زنانگی‌مون کافی نیست، تلاش زیادی شده. پشت داستان کافی‌نبودن ما، مافیاهای بزرگ لوازم آرایش، مدلینگ، جراحی زیبایی و تناسب اندام سال‌ها هزینه و تبلیغات کردن تا حس خود سرزنشی رو در تمام زنان در کشورهای مختلف جهان بیدار کنند که در بعضی جاها، تا حد زیادی موفق هم بودن! ورزشی برای خودت و اجبار جامعه؟ 🪞بعد از القای حس کافی نبودن، هر زنی تصمیم به تغییر می‌گیره. این تغییر ممکنه در راستای زیبایی صورت یا تناسب اندام باشه. سوالی که مطرح می‌شه اینه که تغییرات ظاهری مثل کاهش وزن و لاغری، در راستای سلامت فرده یا اجبار جامعه؟ 🔸نکته مهم در تصمیم برای کاهش وزن و لاغری اینه که هدف شما از ورزش کردن چی باشه. شما باید هدفتون رو از ورزش‌کردن، نه فقط برای لاغری و نزدیک شدن به استانداردهای زیبایی که شبکه‌های اجتماعی و باشگاه‌های مدلینگ و مد و فشن تعیین کردن، بلکه برای داشتن بدنی سالم و زندگی و عمر طولانی بذارید. 🤔 کافیه نگاهی به صفحات مجازی ورزشکاران حرفه‌ای بندازید. بعضی از این ورزشکاران در بالاترین سطح آمادگی جسمانی‌شون هستند اما بدنی شبیه مدل‌های اینستاگرامی ندارن. بهترین هدف برای ورزش کردن 🔸انتخاب هدف سلامتی در ورزش کردن باعث می‌شه شما ضمن راضی‌بودن از بدنتون و نداشتن هیچگونه حس کافی نبودن و خود سرزنشی برای داشتن بدنی سالم و بالا بردن روحیه و بدون هیچ‌گونه فشاری، ورزش رو دنبال کنید. این‌طور هدفمند کردن ورزش به شما حس ارزشمند بودن میده و باعث می‌شه نه از سر اجبار بلکه با اشتیاق و انرژی بالا ورزش رو به #سبک_زندگی سالم‌تون تبدیل کنید. #اینستاگرام @TebyanOnline

آیا اینستاگرام در حال مُردنه؟ 📲 دو روز پیش فیس‌بوک، اینستاگرام و واتساپ که هر سه متعلق به ابرشرکت فیس‌بوک هستند، یکی از بزرگترین قطعی‌های تاریخشون رو تجربه کردند. میلیون‌ها کاربر حدود ۶ ساعت نتونستن به صفحه‌هاشون دسترسی داشته باشن و تو این مدت شوخی‌ها و نگرانی‌های زیادی هم شکل گرفت. 📲 اگه دیگه هیچ وقت نمی‌تونستیم به اینستاگرام سر بزنیم چی میشد؟ از این اتفاق خوشحال میشدین یا ناراحت؟ 🔸منسوخ شدن پلتفرم‌های شبکه اجتماعی اتفاق نادری نیست. بعضی‌ها میگن عمر مفید بهترین شبکه‌های اجتماعی هم بیشتر از ۱۰ سال نیست، و بعد از اون باید منتظر رقبای جدیدی بود. این فرایند از سال ۲۰۱۹ عملا برای اینستاگرام شروع شده. طبق پژوهش گسترده تانکوکسکا نرخ رشد این پلتفرم در این سال‌ها خیلی جزئی بوده و بیشتر نوجوون‌ها ترجیح میدن به جای اینستاگرام تو تیک‌تاک فعالیت کنند. 🔸پژوهش دیگه‌ای درباره «نفرت انگیزترین شبکه اجتماعی» نشون داده کاربرانی که دلشون می‌خواد #اینستاگرام رو پاک کنن، بیشتر از هر پلتفرم دیگه‌ای هست. 🔸اگر اینستاگرام خاموش بشه، احتمالا بخشی از «خرده فرهنگ» اون برای همیشه به فراموشی سپرده میشه. شاید در پلتفرم بعدی دیگه گذاشتن موسیقی روی فیلمی از رانندگی شبانه‌تون منسوخ بشه، یا عکس گرفتن از کفش‌هامون دیگه بامزه به نظر نرسه. با این حال، مدهای تازه‌ای برای به اشتراک گذاشتن آفریده میشه. 📲 پس ابر سرمایه‌دارانی که مالک پلتفرم‌های بزرگ شبکه اجتماعی مثل اینستاگرام هستند و کاربران معمولی، در مجموع، آسیب مهلکی از خاموشی اینستاگرام نمی‌بینن، البته پدر و مادرها رو هم اضافه کنیم که احتمالا از این اتفاقی خوشحال میشن😁 📲 در مقابل، به نظر میرسه دو گروه بیشترین ضررها رو می‌بینن: «کسب وکارهایی» که از طریق این شبکه به مشتریانشون دسترسی دارن و «اینفلوئنسرها». 🔸طبق تخمین استاتیستا حدود ۷۰ درصد کل کسب وکارهای جهان در اینستاگرام صفحه دارن، خیلی از اون‌ها بیرون از این پلتفرم نه فروشگاهی دارند، نه شبکه‌ای برای دسترسی به مشتریانشون. میشه پیش‌بینی کرد که خیلی از اون‌ها چند هفته بعد از خاموشی اینستاگرام ورشکست میشن. 🔸ماجرای اینفلوئنسرها پیچیده‌تر هست. خیلی از اینفلوئسرها فقط در یک شبکه اجتماعی پرطرفدار می‌شن چون در همراهی با فرهنگ خاص اون تبحر دارن. پس خیلی محتمل هست که در پلتفرم‌های جدید برای همیشه از میدان رقابت کنار زده بشن. 🔸یک بار در تحقیقی از جمعی از اینفلوئنسرهای اینستاگرامی پرسیدن اگه اینستاگرام بسته بشه، چه می‌کنید؟ شوخی یا جدی، «خودکشی» هم بین جواب‌ها دیده میشد.😳 @TebyanOnline