🚫 #ورق_بزنید | آزار رسوندن به خود و دیگران ممنوع!
🔸صحت و سلامتی بدن به عنوان یکی از مصادیق نعمتهای الهی بیان شده و نه تنها ضرررسانی به جسم و جان خود حرامه بلکه ضرر رسوندن به جسم و جان دیگران هم ممنوعه
@TebyanOnline
📸 #اینفوتبیان | راهکارهایی برای پیشگیری از تعریق زیاد پا در تابستان
@TebyanOnline
20.07M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 رئیس کانون سردفتران میگه داماد باید مهریه رو سر سفره عقد به عروس بده
🔸 الان مهریه فقط به یک وعده تبدیل شده
@TebyanOnline
تبیان
تکنیک مکث ۳ ثانیه استراتژی صبر 🔸مثلا تشنهايد و ليوان آبی هم تو دستونه، قبل از اینکه آب رو بنوشيد
چطوری به کسی بگیم ناراحتمون کرده
🔹 چند لحظه صبر كنيد. (تکنیک ۳ ثانیه در پست قبل)
🔹 نفس عميق بكشيد و بعد جملهتون رو با كلمه «وقتی» شروع كنيد، بعد احساستون رو بيان كنيد و در آخر دليلتون رو بگيد.
🔸وقتی تو دير ميایی و جواب تلفنتو نمیدی «احساس نگرانی میکنم» چون فكر میكنم برات اتفاق بدی افتاده كه جواب نميدی.
🔸وقتی .... احساس می كنم .... چون ....
🔹این یک فرمول موفق در داشتن رابطه موفق هست. به جای اینکه انگشتتون رو به سمت طرف مقابل بگيريد از احساستون حرف بزنيد:
🔸وقی غر ميزنی حس میکنم برات كافی نيستم.
🔸وقتی قهر میکنی حس میکنم خيلی ازت دورم.
🔸وقتی داد میزنی حس میکنم منو دوست نداری.
🔸وقتی گريه میکنی حس میکنم با من خوشبخت نيستی....
#خودشناسی
@TebyanOnline
دعوتتون میکنیم به دورهمی مجازی تبیان
🌺 اینجا قراره با هم تعامل و گفتوگو کنیم و دیدگاههامون رو مطرح کنیم.
به گروه دورهمی تبیان بپیوندید
👉 t.me/+VZ-TRRv-W9H5BCyg
@TebyanOnline
تبیان
#فرهنگستان | سرک کشیدن؛ هرگز! 🔸خیلی از ما تو مترو ممکنه فاصلهمون با مسافرها کم بشه، اما باید یادم
📱 #فرهنگستان | آداب تماس گرفتن!
❌ اینجوری نباش: وقتی تماس میگیرم و جواب نمیده انقدر پشت هم زنگ میزنم تا بالاخره گوشی رو جواب بده!
✅ اینجوری باش: حتما در شرایطی نیست که بتونه جواب بده. خودش بعدا باهام تماس میگیره.
@TebyanOnline
7.13M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اگه اینستاگرام یهو نباشه... 😂
@TebyanOnline
🎁 وقتی بچهتون هدیهای میگیره، در حضور دیگران بهش نگو: «تشکر کردی؟ گفتی خیلی ممنون؟» چون اینجوری فقط بچه رو خجالت زده میکنین!
🔸کودک، قدرشناسی و تشکر رو، از والدین و در رویدادهای معمولی خانواده یاد میگیره، نه در مهمونیها! این عبارت رو تو خونه تکرار کن: «متشکرم!»
#فرزندپروری
@TebyanOnline
هدایت شده از آکادمی ارمیس
🔹 آکادمی ارمیس برگزار می کند؛
🖥 #دوره_تابستانه_برنامه_نویسی
⌨ برنامه نویسی تحت وب
🔸 تخفیف ویژه تا ۶۰ درصد
🔸 بیش از ۱۸ سال سابقه استاد در زمینه برنامه نویسی
🔸این دوره پیش نیاز دوره برنامه نویسی پیشرفته ساخت سایت Digikala می باشد.
🔸امکان پرداخت اقساطی شهریه ها
🔸 اعطای مدرک و مشاوره تخصصی جهت راه اندازی استارت آپ
🔸شروع کلاس ها از ۶ مرداد ماه
۱۰ جلسه ۲ ساعته، پنج شنبه ها
🔸تخفیف ویژه برای ۵ نفر اول
_ به ازای معرفی دونفر جهت شرکت در دوره و در صورت ثبت نام قطعی آن ها، برای معرف شهریه فقط ۱۰۰ هزار تومان لحاظ خواهد شد.
🆔 پشتیبان دوره ها ؛
@ermis1
09101606396
🌐 ثبت نام در پورتال👇؛
https://portal.ermisacademy.ir/
🔴 / آکادمی ارمیس /🎓
👉 @ermisacademy