من بادمجون رو با روغن کم سرخ میکنم تا خیلی جذب نکنه. ولی در کل چرب میشه دیگه. فقط یه روشی که برای کم روغن جذب کردن بادمجون قبلا به کار بردم اینه که اول بادمجونا رو یک دقیقه توی آبی که جوش اومده بندازید و بعد آبکش کنید. بعدش با یکی دو قاشق روغن عالی سرخ میشه و خیلی کم روغن میگیره. فقط با این روش یه کوچولو بادمجونا شل تر میشه، بیشتر برا کشک بادمجون عالیه☺ 🐾 @teebbedva 🐾

#کتلت🍘 🔹نكاتي كه بايد واسه يك كتلت خوب رعايت كرد چیه ؟ 🔅كتلت بايد با حرارت ملايم بپزيد تا مغز پخت بشه. 🔅پودر سير عطر جذابي به كتلت ميده خيلي كم. 🔅سعي كنيد مواد كتلت دوساعت بهش استراحت بديد كه طعم ها باهم مچ بشن وبخورد هم برن. 🐾 @teebbedva 🐾

#کیک فوت و فن یه کیک خوب برای اینکه یه کیک خوشمزه داشته باشین فقط کافیه یه سری نکات ساده رو رعایت کنین ...😉 •حتما فر رو از کمی قبل تر با دمای مورد نظر گرم کنین. ‎ •آرد کیک رو دو الی سه بار الک کنین. ‎•برای خوب پف کردن کیک سفیده رو از یک جهت هم بزنین. ‎•سفیده رو فقط در حدی هم بزنین که خامه ای بشه و از ظرف نریزه چون در صورتی که بیش از حد بزنینش کیکتون خشک میشه. ‎ •در صورتی که از کشمش یا گردو داخل کیک استفاده میکنین برای اینکه به طور یکنواخت در همه جای کیک پخش بشن و یه جا نمونن حتما داخل آرد بغلتونینشون. 🐾 @teebbedva 🐾

👈از سایر خونسازها... شیره ها🔻سویق گندم و سنجد🔻 تنقلات(کشمش نخود برگه زردالو) گوشت قرمز کبابی🔻زرده تخم مرغ🔻 انگور و خاصتا انگور قرمز🔻 بادکش گرم 🔻روغن مالی بدن🔻حبوبات🔻میوه های قرمز🔻تره 🔻روغن حیوانی🔻 سمنو🔻شکر سرخ🔻 عسل🔻 تخم‌شربتی... 🐾 @teebbedva 🐾

✅زایمان راحت 5 ⬅️پیاده روی در ماه اخر و خاصتا هفته اخر بسیار توصیه می شود ⬅️پیاده روی در سَر بالایی باعث باز شدن لگن و دهانه ی رحم شده زایمان را آسانتر و راحتر می کند 🐾 @teebbedva 🐾

🔶از علائم کم‌خونی 🔹سیاهی رفتن چشم موقع بلند شدن 🔹احساس افت فشار موقع بلند شدن 🔹رنگ پریدگی 🔹ضعف جنسی 🔹برخی از ریزش موها 🔹کاهش دمای بدن( بدن سرد می شود و پاها یخ) 🔹کاهش اشتها 🔹کاهش حافظه 🔹و حتی شکنندگی ناخن ها... 🐾 @teebbedva 🐾

عموما #زود انزالی ب دلیل سردی عضوی هست 💉از عوامل سردی عضوی و ناحیه👇 ⬅️زیاد نشستن ⬅️لباس زیر نفتی و پلاستیکی ⬅️غذاهای سرد و هر نوع سردی بعد از نزدیکی ⬅️مثل نوشیدن اب سرد ویخ ب دلیل حرارت بدن در این زمان ⬅️دوش اب سرد بعد از نزدیکی ⬅️باد خوردن عضو که باعث سردی می شود و ب دنبال آن زود انزالی عارضی ایجاد می شود ♦️در این حالت علاوه بر درمانهای دیگر،تقویت عضله پی سی توصیه می شود❓ ⬅️عضلات اطراف مقعد (پی سی)؛ یعنی آن قسمتی که گاهی شخص جلوی ادرارش را می گیرد را تقویت کند ⬅️بدین صورت که زمانی که شخص ادرار ندارد و در حال نشسته یا هنگام راه رفتن و یا در ماشین این عضله را سفت کند 📌روزانه 30 تا 40مرتبه✅ 🐾 @teebbedva 🐾

❌جمع ماهی و تخم مرغ در معده ⭕️اگر این دو غذا در یک زمان در درون انسان جمع شوند سبب ب وجود آمدن بیماری نقرس و قولنج و بواسیر و درد دندان می شوند 🚫مثلا در ماهی سوخاری شده از تخم‌مرغ استفاده شود. 🐾 @teebbedva 🐾