نمک تصفیه شده باعث فشار خون ولی نمک دریا این بیماری را درمان می کند نمک تصویه شده فقط دو ماده معدنی دارد ، ولی نمک دریا ۸۴ ماده معدنی 🐾 @teebbedva 🐾

🔹برای داشتن خوابی راحت👇 👈از نوشیدن مایعاتی مانند چای ،نوشابه و ب خصوص قهوه و دیگر مواد محرک خود داری کنید 🍮قهوه کلمه ای برزیلی است ، ب معنای چیزی که خواب را می کُشد 👈بنابر این قهوه باعث بد خوابی می شود. 🐾 @teebbedva 🐾

🌞خواب بعد از طلوع آفتاب🌞 🔸خوابیدن در حال گرسنگی باعث ضعف حرارت غریزی بدن و لاغری می شود 🔹ب همین علت، خواب بامداد، چون غذای شب هضم یافته و معده خالی شده، مناسب نیست. 🐾 @teebbedva 🐾

♻️برای تقویت استخوان و تامین ویتامین دی👇 🔆ساق پاها در معرض آفتاب صبحگاهی قرار گیرد 🔆همچنین پشت ب آفتاب نشستن و رسیدن آفتاب ب کتفها در ساعات اولیه صبح، طوریکه آفتاب سوزاننده نباشد تامین کننده ی خوب ویتامین‌ دی است ♻️همچنین می توان ب جای رفتن ب زیر آفتاب👇 👈چند سنگ را در افتاب قرار داده، طوریکه افتاب مستقیم آنها را گرم کرده باشد...این سنگها را بترتیب داخل منزل بیاورید و کف پاها را روی آن‌ قرار دهید...حرارت هر سنگ که تمام شد ، سنگ بعدی را قرار دهید👌 مناسب برای آپارتمان نشینها☝️ 🐾 @teebbedva 🐾

☝️ماساژ،جهت آزادسازی گردن و کتف... 🐾 @teebbedva 🐾

.🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 زمان پرسش سوالات فقط روزهای👈شنبه و یکشنبه 👈ساعت 10 تا 14 .👇👇 @Akamelizade 💥🐝💥🐝💥🐝💥🐝💥🐝💥

#فلافل دوپیمانه نخود رواز دوروز قبل خیس میکنیم،چرخش كرده بعد دوباره بادوتا پیازبزرگ چرخش میکنیم.زردچوبه،زیره،تخم گشنیز،فلفل سیاه،فلفل قرمز ،نمک میزنیم ورزمیدیم سپس سرخ ميكنيم. 🐾 @teebbedva 🐾

فوت و فن قورمه سبزى👇🏻 🔅موقع تفت گوشت خیلی کم از شنبلیله خشک استفاده کنید خورش خوش عطر میشه 🔅برای سرخ کردن سبزی اونو ریز خرد کنید بزارید روی حرارت اب سبزی کشیده شد روغن اضافه و سرخ کنید با شعله کم ومرتب هم بزنید تا سبزی به پرش بیفته ومواظب باشید نسوزه. 🐾 @teebbedva 🐾

#شربت_گل_محمدی #ويژه_رمضان🌙 🔅يك شربت نشاط آور است و برای رفع تشنگی مناسب بوده و به خواب نیز کمک می کند😊 گلبرگ گل محمدی نیم کیلو اب ۲ لیتر شکر سرخ یا پودر نبات ۲ کیلو تخم شربتی به میزان دلخواه گلبرگ گل محمدی را در ظرف شیشه ای ریخته و آب داغ به ان اضافه نمایید و در آن را بسته بگذارید یک شبانه روز بماند. سپس گلبرگ ها را خارج کرده و بفشارید تا عصاره آن وارد آب شود و تفاله را دور بریزید. و بعد شکر را با این آب مخلوط کرده و روی حرارت ملایم بگذارید تا غلیظ شود. شربت آماده است در یخچال نگهداری و در زمان مصرف با مقدار مورد نظر آب خنک آمیخته و میل نمایید.در صورت دلخواه میتوان از تخم شربتی هم استفاده‌ کرد .