10 تکنیک ورزشی برای درمان ساییدگی کشکک آرتروز _زانو بفرستین واسه کسانی که لازم دارند🙏 @tekniiik

تکنیک سلامت تسکین ناراحتی #معده 🤔 چند قطره عرق نعناع را بر روی شکم ماساژ دهید(❿دقیقه) 👈مالش عرق نعناع بر روی شکم موجب کاهش نفخ و ناراحتی معده میشود و حالت تهوع رو هم ازبین میبره👌 @tekniiik

تکنیک سلامت 👈 هرگززمان سرماخوردگی برای جلوگیری آبریزش بینی و عطسه آنتی هیستامین نخورید - آنتی هیستامین موجب 🔻غلیظ شدن ترشحات دستگاه تنفسی 🔻انسداد مجاری خروجی سینوس 🔻و رشد بیشتر ویروسها میشود @tekniiik

تکنیک فوق العاده ساده و بدون هزینه و مقوی برای تقویت حافظه، تقویت کبد و تقویت کلیه ها ک به راحتی می توانید در خانه انجام دهید! روزانه تعدادی گیاه میخک را وارد یک عدد سیب سرخ کرده و به مدت بیست و چهار ساعت درون یخچال بگذارید و بعد میخک ها را بیرون بکشید و سیب را میل کنید! میخک ها را دور نیندازید و دوباره مصرف کنید! اگر فرزند خردسال و مدرسه ای دارید حتما از این روش برای تقویت سیستم دفاعی بدن و گرم کردن مغز او استفاده کنید! لطفا این پست را به دست بقیه هم برسانید! ‎‌‌‌‌‌‌@tekniiik

تکنیک کاربردی زیپ شلوارت هعی باز میشه😝🤦‍♀ بیا ببین👌 @tekniiik ‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌

۲ تکنیک برای کفش🙃👠 ‌ @tekniiik

میوه آرایی هندونه🙃🍉🍉 ‌ @tekniiik

ورزش چربی سوزی در خانه. @tekniiik

تکنیک برای تنگ کردن شلوار👖 @tekniiik

اعجوبه ای به نام سیر که سرطان را نابود میکند ! اما چگونه ؟ 🌕تقویت سیستم ایمنی فرد 🌕توقف متابولیسم سلول های تومور 🌕جلوگیری از تولید سلول سرطانی باخوردن سیر به جنگ سرطان بروید @tekniiik

چه موقع زردی چشم یک علامت جدی است؟ زردی چشم و پوست از علائم بیماری زردی یا یرقان است که در نوزادان و بزرگسالان ایجاد می شود و اغلب به دلیل بیماری ها و مشکلات کبدی می باشد. علائمی که ممکن است نشان دهنده یک وضعیت جدی و تهدید کننده زندگی باشند که منجر به نارسایی کبد ، فشار خون بالا و یا واریس مری می شود ، عبارتند از: 🔹استفراغ خونی و یا خونریزی مقعدی 🔹بیهوشی ناگهانی 🔹مشکل در تنفس و تنگی نفس 🔹احساس ضعف شدید  @tekniiik

📌 بهبود اسهال و استفراغ ✍ یک مشت آویشن رو بجوشونید در یک پارچ آب صاف کرده بهش یک ق مرباخوری زردچوبه و مقداري عسل و لیمو ترش یا سرکه طبیعی افزوده بزارید خنک بشه میل کنید @tekniiik

بهترین پاک کننده کبد: اگر کبد شما چرب است ؛ هر روز صبح نصف لیوان آب سیب و آب کرفس را با نصف لیموترش تازه مخلوط و میل نمایید زیرا این ترکیب یکی از بهترین پاک کننده های کبد میباشد @tekniiik

تکنیک درمانی با انواع روغن احتمالا نام انواع روغن به گوشتون زیاد خورده . و شنیدین که هر کدوم خاصیتی داره. تصویر بالا رو مطالعه کنید و با خواص هر کدوم آشنا بشین👆 نشر یادت نشه @tekniiik

تکنیک رفع خشکی پا این ترکیب بزنی دیگه خشک نمیشه😎👇🏻 . 🔵 خیلی هاتون درباره خشکی و ترک کف پا ازم سوال پرسیده بودین 🔴منم براتون خفن ترین ترکیب و اوردم تا قشنگ باهاش عشق کنین🤩 فقط با ۳ قلم ماده✨️ وازلین🧴 آب لیمو🍋 روغن نارگیل🥥 🟠 بزن کف پاهات جوراباتو بپوش🧦بعد از ۵ دقیقه ببین چی میشه😍 🟢 ۱۵ روزه کف پاهات صاف و یه دست میشه و برق میزنه @tekniiik

#درمان_مسمومیت_غذایی ✴️•⇦ بعد از چند ساعت مسمومیت چهار قاشق روغن زیتون با یک استکان گلاب گرم بخورید تا زهر با روغن خارج شود ✴️•⇦ همچنین مصرف عسل با آویشن نیز مفید است @tekniiik

درمان سنگ مثانه ✍🏻 50 گرم پوست خشک ‌شده‌ خربزه را در یک لیتر آبجوش ریخته و 5 دقیقه دم کنید و روزانه دو قاشق غذاخوری میل نمایید. @tekniiik

تقویت دستگاه ایمنی با روغن حیوانی👇 مهم ترین بخش روغن حیوانی بوتریک اسید می باشد که باعث زیاد شدن تولید لنفوسیت های تی می شود. این بخش مهمی در سیستم ایمنی بدن می باشد. برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود می توانید از روغن حیوانی استفاده کنید. @tekniiik

ماست باعث تقویت دستگاه گوارش می شود. 🔸ماست از شیر تخمیر شده (معمولاً توسط باکتری‌های اسیدلاکتیک) تهیه می‌شود. 🔸ماست دارای باکتری‌های مفیدی به نام پروبیوتیک است. این باکتری‌های خوب که در دستگاه گوارش انسان زندگی و به تقویت و بهبود گوارش کمک می‌کنند موجب سلامتی روده می‌شوند بنابراین با مصرف ماست می‌توان میزان این باکتری ‌های مفید را افزایش داد و به کمک دستگاه گوارش فرستاد. @tekniiik

‍ نگهداری آب در«ظـــرف مسی» ونوشیدن آن درلیوان مسی باعث دفع گازها ورفع مشکل سوء هاضمه می شود. زیرا«مـس حل شده در آب»باعث حرکت بهترمـعده شده و در نتیجه بهبود هضم غذا می شود! @tekniiik

از خوردن موادی که برای تزیین و لعاب‌دار کردن کیک‌های تولد و... استفاده می‌شود جدا خودداری کنید 🔸این مواد تماما از رنگ‌های مصنوعی و روغن‌های بسیار چرب و مضر و سایر مواد آسیب‌زا ساخته می‌شوند و برای تمامی افراد به‌ویژه مبتلایان به قندخون و فشار‌خون بسیار مضرند ! @tekniiik

اگر می‌خواهید هرگز آلزایمر نگیرید، این تمرینات را انجام دهید👌🏻 + با انجام روزانه این تمرین‌ها مغز به چالش کشیده می‌شود و ظرفیت حافظه و مغز بالا می‌رود. کلیپ را برای دوستان ۲۰ تا ۵۰ سال خود بفرستید «چون ریشه‌های آلزایمر در جوانی و میانسالی در افراد شکل می‌گیرد» تا با این تکنیک‌ها از آلزایمر جلوگیری کنند. @tekniiik

🔵تکنیک سلامت 1⃣در صورت شک به آپاندیسیت ، به بیمار فقط و فقط تا 48 ساعت عسل و آب عسل داده شود . 2⃣اگر بیمار یبوست مزاج است ، تدابیر اورژانسی و اقدامات لازم ،در جهت رفع یبوست بیمار بعمل آید. 3⃣بهتر است همراه با عسل ، هر هشت ساعت یکبار 7 عدد سیاه دانه نیز جویده شود . 4⃣توجه داشته باشید که در طی این 48 ساعت اگر علائم بیمار رو بهبودی نرفت باید اقدام به جراحی شود(البته در اکثر موارد با این روش به جراحی ختم نمیشود). 5⃣از خوردن آب یخ یا هر نوشیدنی سرد ، پفک ،فست فودها بصورت جدی خودداری نمایید. ♻️ استاد حمزه سام دلیری @tekniiik

تکنیک سفید کردن لباسها 👌 اگه لباسهای سفیدتون خیلی چرک شدن کافیه یک قرص آسپرین داحل لباسها بندازین و لباس کاملا تمیز تحویل بگیرید😍 @tekniiik

این جوری عکس بگیرید بعد عکسا رو با زمان کم بذارید پشت هم و کلیپ درست کنید. تکنیک ساده‌ایه ولی خروجیش خیلی جذابه @tekniiik

آب مروارید کدرشدن پیش رونده وبدون درد عدسی داخلی و طبیعی چشم است آب مروارید مانع عبور نورشده به همین خاطر فرد تصویر واضحی نمی‌بیند همچنين ميتواند طی یک مدت زمان طولانی موجب کوری گردد @tekniiik

آلوئه ورا این گیاه به عنوان یکی از برترین بهبود دهنده های کیفیت هوا از سوی ناسا معرفی شده است،این گیاه در شب اکسیژن ساطع می کند، و برای یک خواب آرام مناسب است. @tekniiik

قارچ ها نه تنها برای سلامت سیستم ایمنی بدن مفید هستند بلکه به سلامت دندان ها نیز کمک می کنند. لنتینان های موجود در قارچ می تواند از تشکیل پلاک های دندانی جلوگیری کند. @tekniiik

خوراکی‌هایی که به مبارزه با افسردگی کمک می‌کنند! بوقلمون آجیل برزیلی هویج نرم تنان و صدف دریایی قهوه سبزیجات برگ سبز ماهی قزل آلا شیر @tekniiik

کودکان کم سن و سال و سالمندان به دفعات استحمام کمتری نیاز دارند. پوست کودکان بسیار حساس و پوست سالمندان نیز به طور طبیعی خشک تر است. @tekniiik