تکنیک حرکتی که درد سیاتیک بارداری را کاهش میدهد نشر دهید @tekniiik

❌مناطقی که سرد شده و کم کم قصد گذاشتن بخاری دارین اگر لوله بخاری سرد بود، سریعا بخاری را خاموش کنید❗️ سرد بودن لوله بخاری نشانه عدم خروج گازهای خطرناک و کشنده ناشی از شعله بخاری هست و باید سریعا بخاری را خاموش کنید ! @tekniiik

تکنیک طب چینی برای درمان سرماخوردگی و سرفه نقاط مشخص شده را فشار و ماساژ دهید. @tekniiik

تست_شخصیت_شناسی حالت خوابیدن شما چطور است؟ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌1⃣ 2⃣ 3⃣ 4⃣ 5⃣ 6⃣

تکنیک دانستن اینکه موبایل شما ساخت کدام کشور است و کیفیت آن چگونه است درمنوی تماس گوشی کد #06#* شماره گیری کنید؛ کد 15 رقمی به شما داده میشود؛ عدد هفتم و هشتم از سمت چپ معرف محل ساخت گوشی شماست @tekniiik

تکنیک تمریناتی بسیار کاربردی جهت درمان درد زانو @tekniiik

تکنیک برای رفع فوری گرفتگی بینی، تیغه بینی را گرم کنید 👌 یک تکه پارچه گرم بردارید (می‌توانید پارچه را برای گرم کردن در مایکروویو قرار دهید یا داخل آب داغ گذاشته و سپس خوب آبش را بچلانید.) این کمپرس نباید خیلی داغ باشد و باید دمای آن باید برای بدنتان راحت باشد. گرما می‌تواند هر مخاطی را رقیق‌تر یا شل‌تر کند. بعد از گرم کردن، بینی خود را خالی کنید یا با آب نمک بشویید. @tekniiik

تکنیک تشخیص عسل اصل🤔 👈1 قاشق چای خوری عسل را در مقداری آب حل کرده و 4 تا 5 قطره سرکه به این ترکیب اضــــافه کنید 👈اگر محلول کف کند شما یک عسل تقلبی خریده اید ! @tekniiik

تکنیک طب چینی برای تنظیم ‎میوکارد، بیخوابی، تعریق شبانه لطفا بفرستین برای عزیزانتون🙏🏻 ⬅️مریدین های قلب را بمالید. 5-7 دقیقه از ساعت 11 صبح تا 1 بعد از ظهر.⏱ 1. جلوگیری از انسداد میوکارد.✅ 2. بی خوابی و تعریق شبانه را بهبود می بخشد.✅ 🔴چهار نقطه در اینجا وجود دارد: ☑️نقطه شنمن: حفظ قلب، آرامش ذهن، خواب بهتر. ☑️نقطه یینشی: آتش اضافی در قلب را پاک می کند، آب کلیه را تقویت می کند، به تعادل آب و آتش کمک می کند، تعریق شبانه را از بین می برد. ☑️نقطه تونگلی: رگ های خونی قلب را باز کنید، از انسداد میوکارد جلوگیری کنید. ☑️نقطه لینگدائو: روحیه خود را تنظیم کنید و مراقب باشید. 🟣این ورزش این چهار نقطه را به طور همزمان تحریک می کند تا به آرامش ذهن، خواب بهتر، باز کردن عروق قلب و جلوگیری از بیماری قلبی کمک کند. @tekniiik

تکنیک برای رفع الرژی پاییزی شما هم با شروع پاییز دچار آلرژی میشید؟ آبریزش بینی و اشک و عطسه 🤧 این ویدیو رو تا انتها مشاهده کنید و مواردی که گفتن رو حتما انجام بدید تا کامل آلرژیتون درمان بشه👌 شما هم دچار آلرژی هستید چه زمانی اتفاق میفته و علائمش چیه ؟🤔 @tekniiik

🛑تعرض به ٣٠ زن به بهانه جذب پرستار در سایت سفارش آگهی!🤕 افسر آگاهی جزئیات پرونده : 🔹این آقا در سایت سفارش آگهی به سراغ آگهی‌هایی می رفت که خانم‌ها آمادگی خود را برای پرستاری سالمند و کودک یا کار در خانه و نظافت اعلام کرده بودند؛ بعد به آنها زنگ می‌زد و می‌گفت به یک پرستار یا کارگر برای نظافت نیاز دارد، اما از قبل یک خانه ساعتی مجردی اجاره می‌کرد. 🔹خانم بخت برگشته که برای کار می‌آمد، با تهدید چاقوی این مردم مواجه می‌‌شد و در ادامه مورد آزار و اذیت قرار می‌گرفت. 🔹متهم خودش به ۳۰ مورد آزار و اذیت اعتراف کرده، اما تا به حال ۱۵-۱۰ نفر شکایت کرده‌اند. @tekniiik

تکنیک شستشوی لباس سفید رنگ گرفته اگر لباس سفید در شستن همزمان با لباس رنگی تازه خریداری شده رنگ گرفته است 🤔 👈آن را در محلول‌جوش‌شیرین، پودرشوینده، نمک و آب بخیسانید و سپس بشویید @tekniiik