تکنیک دانستن اینکه موبایل شما ساخت کدام کشور است و کیفیت آن چگونه است درمنوی تماس گوشی کد #06#* شماره گیری کنید؛ کد 15 رقمی به شما داده میشود؛ عدد هفتم و هشتم از سمت چپ معرف محل ساخت گوشی شماست @tekniiik

تکنیک تمریناتی بسیار کاربردی جهت درمان درد زانو @tekniiik

تکنیک برای رفع فوری گرفتگی بینی، تیغه بینی را گرم کنید 👌 یک تکه پارچه گرم بردارید (می‌توانید پارچه را برای گرم کردن در مایکروویو قرار دهید یا داخل آب داغ گذاشته و سپس خوب آبش را بچلانید.) این کمپرس نباید خیلی داغ باشد و باید دمای آن باید برای بدنتان راحت باشد. گرما می‌تواند هر مخاطی را رقیق‌تر یا شل‌تر کند. بعد از گرم کردن، بینی خود را خالی کنید یا با آب نمک بشویید. @tekniiik

تکنیک تشخیص عسل اصل🤔 👈1 قاشق چای خوری عسل را در مقداری آب حل کرده و 4 تا 5 قطره سرکه به این ترکیب اضــــافه کنید 👈اگر محلول کف کند شما یک عسل تقلبی خریده اید ! @tekniiik

تکنیک طب چینی برای تنظیم ‎میوکارد، بیخوابی، تعریق شبانه لطفا بفرستین برای عزیزانتون🙏🏻 ⬅️مریدین های قلب را بمالید. 5-7 دقیقه از ساعت 11 صبح تا 1 بعد از ظهر.⏱ 1. جلوگیری از انسداد میوکارد.✅ 2. بی خوابی و تعریق شبانه را بهبود می بخشد.✅ 🔴چهار نقطه در اینجا وجود دارد: ☑️نقطه شنمن: حفظ قلب، آرامش ذهن، خواب بهتر. ☑️نقطه یینشی: آتش اضافی در قلب را پاک می کند، آب کلیه را تقویت می کند، به تعادل آب و آتش کمک می کند، تعریق شبانه را از بین می برد. ☑️نقطه تونگلی: رگ های خونی قلب را باز کنید، از انسداد میوکارد جلوگیری کنید. ☑️نقطه لینگدائو: روحیه خود را تنظیم کنید و مراقب باشید. 🟣این ورزش این چهار نقطه را به طور همزمان تحریک می کند تا به آرامش ذهن، خواب بهتر، باز کردن عروق قلب و جلوگیری از بیماری قلبی کمک کند. @tekniiik

تکنیک برای رفع الرژی پاییزی شما هم با شروع پاییز دچار آلرژی میشید؟ آبریزش بینی و اشک و عطسه 🤧 این ویدیو رو تا انتها مشاهده کنید و مواردی که گفتن رو حتما انجام بدید تا کامل آلرژیتون درمان بشه👌 شما هم دچار آلرژی هستید چه زمانی اتفاق میفته و علائمش چیه ؟🤔 @tekniiik

🛑تعرض به ٣٠ زن به بهانه جذب پرستار در سایت سفارش آگهی!🤕 افسر آگاهی جزئیات پرونده : 🔹این آقا در سایت سفارش آگهی به سراغ آگهی‌هایی می رفت که خانم‌ها آمادگی خود را برای پرستاری سالمند و کودک یا کار در خانه و نظافت اعلام کرده بودند؛ بعد به آنها زنگ می‌زد و می‌گفت به یک پرستار یا کارگر برای نظافت نیاز دارد، اما از قبل یک خانه ساعتی مجردی اجاره می‌کرد. 🔹خانم بخت برگشته که برای کار می‌آمد، با تهدید چاقوی این مردم مواجه می‌‌شد و در ادامه مورد آزار و اذیت قرار می‌گرفت. 🔹متهم خودش به ۳۰ مورد آزار و اذیت اعتراف کرده، اما تا به حال ۱۵-۱۰ نفر شکایت کرده‌اند. @tekniiik

تکنیک شستشوی لباس سفید رنگ گرفته اگر لباس سفید در شستن همزمان با لباس رنگی تازه خریداری شده رنگ گرفته است 🤔 👈آن را در محلول‌جوش‌شیرین، پودرشوینده، نمک و آب بخیسانید و سپس بشویید @tekniiik

تکنیک های مهم و کاربردی در نگه داری گیاهان در فصل سرما! 🍁🍂 1️⃣ از هرس کردن گیاهان تا اواخر زمستان بپرهیزید. 2️⃣ از آبیاری زیاد گلدان ها اجتناب کنید این امر سبب پوسیده و از بین رفتن گیاه می شود. 3️⃣ گل های خود را از جریانات سرد محفوظ بدارید. 4️⃣ از کاشت، تعویض گلدان و یا خاک گلدان در بیشتر موارد در این فصول دوری کنید! 5️⃣ مواظب گلدان های نزذیک بخاری باشید هوای گرم و نزدیک بودن به بخاری برای بعضی از گل های آپارتمانی خطرناک می باشد. @tekniiik

تکنیک تشخیص سالم بودن کنترل 🤔 در زمانی که کنترل کار نمیکنه برای تشخیص اینکه مشکل از تلویزیون هستش یا کنترل 👈 کافیه کنترل رو جلوی دوربین گوشی بگیرید اگر نور اون مشخص بود کنترل سالمه @tekniiik

🛑🚑مصرف همزمان مسکن و داروهای آرام بخش مرگبار است 📢محققان استنفورد می‌گویند مصرف همزمان این 2 نوع دارو موجب اوردوز و در نتیجه مرگ می‌شود فاصله بین مصرف حداقل باید 10 ساعت باشد. @tekniiik

📡با این تکنیک گوشیمونو از دسترس خارج کن واسه اینکه تماس گیرنده پیام "مشترک مورد نظر در دسترس نیست " را بشنوه؛ باید کد #۹۱۵*۲۱* بزنی واسه لغو طرح هم با #۲۱# @tekniiik

تکنیک طب سوجوک چینی جهت کنترل و درمان دیابت این دو تکنیک را روزی دو دقیقه انجام بدهید تا پانکراس تحریک شده و دوباره فعالیت کند. تکنیک اول: مشت دست کردن باعث تحریک نقطه انطباقی پانکراس میشود. روزی چند دقیقه این کار را انجام دهید. تکنیک دوم: لب بالایی را با دو انگشت شست و اشاره گرفته و رو به جلو بکشید. دو دقیقه در روز انجام بدهید. @tekniiik

تکنیک بدست آوردن شماره سیم کارت خودمان به شماره 91 یا 92 تماس برقرار کنید فوری شماره سیم کارت شما نمایش داده میشه @tekniiik

تکنیک کاربردی گرفتن فرمان اتومبیل در جهت ساعت 2 و 10 کاملا اشتباه است❗️ 👈چون هنگام باز شدن کیسه هوا، دستها به شدت به صورت برخورد کرده و آسیب میبیند 👈صحیح ترین حالت در جهت ساعت 3و9 یا ساعت 8 و 4 است @tekniiik

❌هشدار هندوانه هایی که میخرید، اگه دارای شکاف و حفره های زیاد بود، نخورید❗️ این هندوانه ها غیر ارگانیک هستند و باعث رشد تومورهای بدخیم، مشکلات گوارشی، تهوع و اسهال میشوند @tekniiik

تعریف جدیدی از چاقی که دکتر پیتر آتیا پزشک کانادایی ارائه کرده و خیلی جالبه! @tekniiik

ببین یه جوراب چقد به درد می خوره @tekniiik

این ماهیچه ای است که باعث ایجاد کمردرد میشود ! روزانه این حرکت کششی را انجام دهید، تا این عضله تقویت شده و جلوی فشارهای مضر بر مهره های کمر گرفته شود و دچار کمردرد نشوید. @tekniiik

تکنیک سلامت برای درمان #سرفه‌_خلطی ✍🏻 می‌توان بوته #سیر را در داخل آب جوشانده یا بر روی برنج در حال پختن بخار پز کرده و روزی یک حبه از سیر صبح، یک حبه ظهر و یک حبه شب میل شود. زمان درمان می‌تواند از یک تا سه روز ادامه یابد. @tekniiik

🍵تکنیک سلامت دمنوش های چرک خشک کن خانگی. 🍵در ایام فراگیر بودن آنفولانزا در افراد درگیر به این بیماری خلط و عفونتهای آزار دهنده وجود دارد که با برخی دمنوش های خانگی می توان این قبیل مشکلات را در مان کرد. خوردن دمنوش آویشن، پونه، نعناع، زوفا و حتی خوردن سیر و پیاز و پرهیز از خوردن تمامی لبنیات و میوه هایی نظیر هندوانه، خیار ، کدو و کاهو می توان این قبیل عفونتها را بشدت کاهش داد. 🌹استاد دولتخواهی. @tekniiik

تکنیک گرم کردن پاها در زمستان ✅ کافیه یه تیکه پارچه پـشمی از لباسای قدیمی تون ببرید و بذارید داخل کفشتون جای کَفی ، با این ترفند سرمارو اصلا احساس نمیکنید❕ @tekniiik

تکنیک جلوگیری از آهک بستن کتری یا سماور🤔 کافیه👈 چند دانه گوش ماهی را در کتری یا سماور قرار دهید.👌 نشر یادت نشه🌸😉 @tekniiik

تکنیک سلامت با این شربت در برابر سرماخوردگی بیمه می‌شوید ! ▫️مصرف شربت تخم بالنگو مانع بروز سرماخوردگی در افراد می‌شود، تخم بالنگو مقوی معده، قلب و مغز است و اخلاط سوخته را دفع می‌کند، به همین دلیل قوه مُدبره را تقویت کرده در نتیجه مقاومت بدن افراد را در مقابل سرماخوردگی افزایش می‌دهد. @tekniiik

تکنیک چینی برای قطع سرفه نمی توانید سرفه را متوقف کنید؟ امتحان کنید از پایین به بالا 5 دقیقه در روز 🔴اگر نقطه درد یا برآمدگی کوچکی با انگشت خود احساس کردید، انگشت خود را روی نقطه دردناک یا برآمدگی کوچک متمرکز کنید. 🟢بهبود گردش خون با مالش. هنگامی که نقاط درد یا توده های کوچک ناپدید می شوند، بیماری های ریه نیز بهبود می یابند. @tekniiik

تکنیک برای دانستن یایز انگشتر اگه هنوز سایز انگشترتو نمیدونی این آموزش روسیوش کن گمش نکنی برای دوستاتم بفرست یاد بگیرن، @tekniiik

🛑مراقب برق گرفتگی کودکان در سوپرمارکت ها باشید هنگام برق گرفتگی کودکان باید در ابتدا منبع برق را قطع کنید مثلا سیم را از برق بکشید یا سریعا کنتور برق را قطع کنید. مواظب باشید با دست های خیس یا دست لخت به کودکتان که هنوز به جریان برق متصل است دست نزنید چون خودتان نیز دچار برق گرفتگی میشوید. در صورتی که نتوانستید منبع الکتریکی را قطع کنید به کمک یک جسم نارسانا مانند چوب یا مجله لوله شده کودک را از برق جدا کنید. برق گرفتگی شدید موجب آسیب به قلب و ستون فقرات می شود پس باید دقت کنید که کودک آسیب دیده را زیاد حرکت ندهید، فقط او را از منبع برق دور کنید و با مراکز امدادی تماس بگیرید. هنگامی که کودک را از برق جدا کردید حتما باید علامت های حیاتی او را مثل تنفس، نبض، رنگ پوست و سطح هوشیاری او را بررسی کنید @tekniiik

این تکنیک و امتحان کنید برای پنجره ها در روزهای سرد ببینین جواب میده🤔 @tekniiik

تکنیک طب چینی خیلی عالیه ،کسانی که صبحها از خشکی گردن و کمر رنج میبرن 🌿☘ حتما انجام بدن هرروز به مدت ۱۰ دقیقه ،خصوصا سالمندان عزیز و اونایی که ناتوان هستن در انجام ورزش کمر 🌿 ،این کار رو حتما انجام بدن ☘🌿 انطباق انگشتان دست ،، خصوصا انگشت وسط و شست ،جای گردن و ستون فقرات هست .انجام بدید @tekniiik

. تکنیک چربی سوزی بفـ.ر،،ست واس دوستات ❤️ ▫️ @tekniiik