فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تکنیک حرکاتی برای چربی‌سوزی شکم و پایین تنه💪
@tekniiik
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تکنیک ماساژ کتف و گردن برای رفع میگرن
اینو حتما امتحان کنین
@tekniiik
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تکنیک یک فینگر فود عالی
نگو بلد بودی ک ناراحتم میشم😁😉
@tekniiik
8.42M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تکنیک عالی برای ریشه‌دار کردن نعنا در آب😍👌
نشر دهید
@tekniiik
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
درمان سرطان با افسنطین
گیاهی که می‌تونه در۱۶ساعت سلول‌های سرطانی رواز بین ببره
در بهبودتب‌های عفونی و ناراحتی‌های گوارشی بسیارعالیه ودردرمان سرطان‌های ریه سینه کیسه صفرا و روده و خون کلیه خوب عمل میکنه وقتی با آهن ترکیب می‌شه به کمک آرتیمیسنین میاد و می‌تونه ۷۰ درصد کاراییشوبالا ببره این گیاه با کرم قارچ انگل باکتری و عفونت در روده و معده مبارزه میکنه و از بین می‌بره و جالبه که با سلول‌هاو باکتری‌های مفید بدن کاری نداره مصرف این گیاه ۵ گرم در روزه متناوب و کوتاه مدت و نباید به صورت مدام استفاده بشه ترکیب اون با نعنا فلفلی و دارچین می‌تونه برای بیماریهای گوارشی بسیار مفیدباشه گیاه طبعی خشک و گرم داره و چیزی نیست به جز افسنتین یا مروه
@tekniiik
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👈تکنیک برای پیشگیری از آلزایمر این حرکات را انجام دهید🧠
این ماساژ تمام نقاط روی دست را فعال می کند و عملکرد اندام های داخلی را بهبود می بخشد:
۱. قلب ✅
۲. پریکارد ✅
۳.ریه ها ✅
۴.روده بزرگ روده کوچک ✅
۵.عملکرد مغز را بهبود می بخشد ✅
با انجام تمرینات رفلکسولوژی به دردهای خود غلبه کنید💯
@tekniiik
دنبال ساعت مچی یا ایرپاد خاص با قیمت مناسب هستی؟
🔥ساعت هوشمند و ایرپاد از ۱۹۹ تومان
@unikwatch
6.76M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تکنیک چربی سوزی
بدون پرش، بدون دویدن و در تمام مدت به حالت نشسته ورزش کن، روزی چند دقیقه با استاد این چهار تمرین رو انجام بده تا هر ماه تا هشت کیلو از چربی های اضافی بدنت رو آب کنی و کمر و زانوهات رو به جوانی و قدرت بیست سالگی برگردونی💪
@tekniiik
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تکنیک بهبود خلط پشت حلق
خلط پشت حلق از علایم نشوندهنده‌ی سردی دستگاه گوارشتون هست.
@tekniiik
تکنیک چای درمانی
👈نفخ : چای نعناع
👈تهوع : چای زنجبیل
👈استرس : چای بادرنجبویه
👈بیخوابی شبانه : چای بابونه
👈افزایش سوخت و ساز : چای سبز
👈سرماخوردگی معمولی : چای گل آقطی
@tekniiik
تست سلامت
رو به شکم بخوابید و صورتتان رو به زمین باشد.
هر دو بازوی خود را بصورت صاف در کنار خود نگه دارید.
پای چپ خود را صاف نگه دارید و پای راست خود را به آرامی بلند کنید.
پای خود را خم کرده و این حالت را به مدت ٣۰ ثانیه حفظ کنید.
اگر این تست را با موفقیت انجام دادید بدن سالمی دارید اما اگر این تست درد داشت احتمالا در عضلات سرینی بزرگ که یکی از قویترین عضلات بدن است مشکل دارید.
@tekniiik