7.84M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تکنیک برای رفع درد باسن و ساتیک
اگه درد توی باسن داری ،یا پشت ساق پات درد میکنه و همچنین سیاتیک ،این چند تمرین رو انجام بده،✅👌
#سیاتیک #دیسک #درد_سیاتیک #درمان #حرکات_اصلاحی
@tekniiik
752.7K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تکنیک سلامت
#تمرینات_گردن_درد #تمرینات_کمر_درد #تم
با اجرای حرکات ورزشی و کششی دردهای مفصلی و ستون فقرات را درمان کنید.
#حرکات_اصلاحی
#دکتر_خلیل_شیخیانی
@tekniiik