2.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♻تکنیک کاربردی جهت اصلاح #زانو_ضربدری با کمک تمرین دهنده
⚡دور کردن زانو از خط میانی بدن در وضعیت استادن روی یک
@tekniiik
2.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♻تکنیک کاربردی جهت اصلاح #زانو_ضربدری با کمک تمرین دهنده
⚡دور کردن زانو از خط میانی بدن در وضعیت استادن روی یک
@tekniiik
این تکنیک حرکتی برای اصلاح #زانو_ضربدری، تقویت عضلات نزدیک کننده و #دردهای_زانو مفید است
نشر دهید
@tekniiik