❌تکنیک رفع رینیت، خشکی بینی، بینی مسدود شده❌ امتحان کنید. 1. بینی را بمالید. 2 دقیقه هر روز صبح 2. بینی را فشار دهید، 2 دقیقه هر روز صبح. 3. دو طرف بینی را مالش دهید. 2 دقیقه هر روز صبح 🟢لطفا به تمرین ادامه دهید ، پیشرفت خواهید کرد. #رینیت #انسدادبینی #گرفتگی_بینی#خشکی_بینی @tekniiik