یکی از تکنیکها برای تسکین دردتون روغن مالی و ماساژه حتما این روغن را درست کنید @tekniiik

تکنیک اگه از منگوله های پوستی داری❌️😶 این سه تا مواد رو باهم ترکیب کن و بزار رو منگوله تا خشک بشه . اکثر انسان ها یکی دو تا هم که شده از این منگوله ها رو پوستشون دارن و یه چیز کاملا رایجه دلایلی مثل بالا رفتن مقدار هورمون ها ممکنه باعث افزایش این منگوله ها بشه یا ممکنه بخاطر سابقه وراثتی به وجود بیان یا اضافه وزن زیاد یا کبد چرب و دیابت ... @tekniiik

تکنیک تشخیصی 🔶 تفاوت تنگی کانال نخاعی و دیسک کمر 🔷 @tekniiik

تکنیک تهیه سوسیس خونگی بسیار ساده دوستان حتما ببینید عالیه @tekniiik

تکنیک رفع افتادگی واژن افتادگی‌های خفیف و ضعیف شدن دیواره های و.اژن رو میشه تا حدودی با تمرینات عضلات لگنی، کنترل وزن و پرهیز از بلند کردن اجسام سنگین کنترل کرد. نحوه انجام صحیح تمرینات عضلات لگنی برای موفقیت در درمان بسیار اهمیت دارند. این تمرینات رو می‌توان در هر مکان و هر زمانی انجام داد و عضلات کف لگن خود را تقویت کرد..هر یک از این حرکات رو روزانه و در هر set بتدریج از ۱۰ به ۲۰ بار افزایش بدید.،استمرار در انجام حرکات همچنین از پیشرفت افتادگی جلوگیری میکنه.. @tekniiik

تکنیک استفاده از عسل در درمان 🌟 ترکیب عسل‌طبیعی با بعضی از موادغذایی میتونه تبدیل به یک داروی موثر بشه 🍯 عسل یکی از شگفتی‌های دنیای ما هستش، اما به دلیل تقلب بسیار زیادی که در بازارش انجام میشه، حسابی بی‌اعتبار شده و نمیشه با خیال راحت از هرجایی عسل تهیه کرد ... @tekniiik

این تکنیک و انجام بدین برای افزایش عمر کولر👌 اگه این کارو نکنی کولرت داغون میشه👆 @tekniiik

تکنیک سلامت ویتاگنوس برای تنظیم سیکل قاعدگی مصرف میشه نحوه مصرف: تا سه دوره به غیر از روزهای قاعدگی مصرف کنید و بعدش یکماه استراحت بدید و مجدد میتونید مصرف کنید ❌همزمان با دار.وهای ضدبارداری،اسپیرینولاکتون مصرف نکنید ❌در دوران بارداری و شیردهی مصرف نکنید ❌اگه کیست سینه،سرطان ، یا حتی سابقه سرطان سینه دارید اصلا سراغ این قر.ص نرید @tekniiik

تکنیک سنتی رفع کرم روده @tekniiik

بیایید یکبار برای همیشه تکنیک هندوانه شیرین انتخاب کردن را یاد بگیریم! اگر این توصیه ها را خوب گوش کنید. 🔻 توی تابستون دیگه هندونه بی‌مزه نصیبمون نمیشه!! پس ببینید و به بقیه هم بگویید!😌🍉 @tekniiik

تکنیک بهبود سروصــــدای_روده علت :🔰 از سردی معده هست استفاده از عرق نعنا، زنیان، و.... عسل، رعایت اصول تغذیه، و آداب غذا خوردن که واجب است ✍شبی یک قاشق مرباخوری بارهنگ رو توی یک لیوان آب و کمی نعنا خشک به مدت 10 دقیقه بجوشون ✍ولرم شد با عسل شیرین کن و نیم ساعت بعد شام بخور به مدت 40 شب ✍ترک آب بین غذا و اطرافش ✍ترک آب خوردن وسط خواب و اطرافش ✍ترک آب بعد ورزش ✍ترک آب بعد از جماع ✍خوردن نمک طعام و آویشن قبل و بعد غذا ⛔️منع خوردن خیار و گوجه و ماست و فست فود وسس وهر نوع نوشیدنی گازدار @tekniiik

تکنیک عالی برای گرفتن عرق نعنا خونگی عالی و خالص👌❤️ @tekniiik