تکنیک سلامت . «مضر*ات مصرف بی رویه داروهای ضد اسید معده» . دکتر حسن عبادی . .@tekniiik

تکنیک سلامت ⭕️شب ها یک لیمو را نصف و دراتاق خواب خود قرار دهید 👈🏻باکتریها را میکشد و هوا را خوشبو وتازه میکند 👈🏻عملکرد ریه،آسم و تنفس را بهبودمیبخشد 👈🏻افسردگی،سرماخوردگی وآلرژی را درمان میکند @tekniiik

تکنیک درمان پسوریازیس ناخن با پوست تخم‌مرغ🥚 @tekniiik

تکنیک ساده کاشت سیر یکی از فصول کاشت سیر اواخر پاییزه 👌 یک ظرف را با آب پر کنید و بوته ی سیر را برای کاشت در آن قرار دهید(در صورت جوانه داشتن آن را جدا کرده دوباره در آب قرار دهید) طی چند روز باید از بوته ی سیر یک جوانه ی سبز رشد کند؛ و گر نه،می توانید دوباره با یک بوته ی سیر دیگر امتحان کنید یک یا دو روز پس از آنکه سیر در آب جوانه زد، سیر را بکارید(حتما جوانه را ببینید) @tekniiik

تکنیک سلامت احتمال ایجاد آمبولی در این پنج دسته افراد زیاده و حتما باید از پزشکشون درمورد تجویز رقیق کننده سوال کنید‼️ دکتر محسن اشراقی☘️

تکنیک سلامت احتمال ایجاد آمبولی در این پنج دسته افراد زیاده و حتما باید از پزشکشون درمورد تجویز رقیق کننده سوال کنید‼️ دکتر محسن اشراقی☘️

تکنیک سلامت یک ماه قبل از حمله قلبی، بدن پنج نشانه رو نشون میده که نباید نادیده گرفت🙏❤ @tekniiik

تکنیک رفع شپش . @tekniiik

تکنیک درمانی آب آوردگی دور قلب و ورم بدن ✍️ پرهیز شود از: قندهای شیمیائی، اسانس‌های شیمیائی، ترانس چربی بالا، کافئین زیاد، اضافه وزن، کم تحرّکی 👌درمان 🔹 صبح ‌ناشتا : یک ‌استکان دمکردۀ گُل اسطوخدوس مخلوط با عسل اسطوخدوس میل کنید 🔸 قبل‌از‌غذا: یک ‌قاشق ‌مربّاخوری شربت زنجبیل سپس مقدار کمی آب بنوشید 🔹 بعدازغذا: سیاهدانه مخلوط با عسل اسطوخدوس بخورید 🔸 در بین روز: یک استکان دمکردۀ گزنه مخلوط با عسل طبیعی بخورید 🔹 اوّل مغرب: یک استکان دمکردۀ اَفتیمون مخلوط با عسل طبیعی بخورید 📚:دکتر مهدی فهیمی @tekniiik

تکنیک دکتر جاوید برای بیماری های عفونی و ویروسی در مهرماه @tekniiik

🔴 قند سفید نخورید شخصی که خودش رو احمد بی‌طرفان معرفی می‌کنه و میگه پنجاه ساله که در حوزه قنادی و صنعت قند حبه و کله بوده درباره مواد افزودنی سرط.ان‌زایی میگه که در ایران به قند و شکر اضافه میشه. بلانکیت یا همون جوهر قند که پیش‌تر درباره مصرفش در تولید نان در خبرها مطرح بود @tekniiik

تکنیک در زمان گیر کردن لقمه در گلو @tekniiik

تکنیک درمان حساسیت فصلی با طب سوزنی ✅ ما در مورد حساسیت فصلی که با شروع فصل پاییز برای بسیاری از افراد ایجاد می‌شود صحبت می‌کنیم. دو نقطه طلایی در گوش که می‌توانند به طور موثر علائم حساسیت فصلی را کاهش دهند معرفی می‌شوند.✅ نقطه اول نقطه آلرژی ، بهتره که این نقطه رو روی گوش مغلوب یعنی اگه راست هستید روی گوش چپ و چپ دست روی گوش راست تحریک کنید نقطه دوم نقطه اندوکراین ، این نقطه رو روی گوش غالب تحریک کنید این نقاط رو روزی ۴ مرتبه و هر بار به مدت ۲۰ ثانیه تحریک کنید✅ 🩵 تجربه درمان متفاوت ، در کوتاهترین زمان🩵 🩺 فیزیوتراپیست کسرا حسین‌زاده @tekniiik

تکنیک افزایش قد با این حرکت از ناحیه پایین تنه به راحتی بلند شو !!✔️ میخوای بدونی چطور حتی بعد سن رشدم میتونی افزایش قد داشته باشی🧐👇🏻 @tekniiik

چند تکنیک بستن شال گردن برای روزهای پاییزی😍👌🏻 خیلی جالبه ببینین @tekniiik

تکنیک از بین بردن خش روی وسایل چوبی 🤔 پارچه نرمی رو به روغن زیتون و سرکه ی سفید آغشته کنید و محکم روی وسیله بکشید 👈 با این تکنیک همه خش ها محو و پاک میشن @tekniiik

تکنیک تهیه پاپ کورن😳 یک عمر اشتباهی پاپ کورن درست کردیم و اصلا متوجه نبودیم چقدر ساده درست می شود! این چند ثانیه را ببینید تا متوجه شوید تا الان اشتباه می کردیم و چقدر آسان بود! @tekniiik

تکنیک برای بی خوابی غذاها و میوه‌های غیرنشاسته‌ای مانند کدوسبز، شما را سیر نگاه می‌دارند و به درمان دیابت کمک می‌کنند. همچنین، فیبر رژیمی که در کدو سبز فراوان است، جذب گلوکز را به تاخیر می‌اندازد و به بیماران دیابت نوع ۲ کمک می‌کند افزایش سلامت پروستات زماتی که صحبت از سلامت مردان می‌شود، نمی‌توان کدو سبز را نادیده گرفت؛ که فیتونوترینت‌های موجود در آن، برای پروستات بسیار مفید هستند. همچنین، کدو سبز سرشار از بتاکاروتن و ویتامین c است، که در درمان سرطان پروستات تاثیر بسزایی دارند . @tekniiik

فقط با یه تکنیک چربی های شکم و پهلوهاتو آب کن صبحا که از خواب پا میشی با معده خالی قبل از مصرف صبحانه فقط همین یک تمرین رو در سه ست ۳۰ تایی انجام بده و بعد یک ماه شاهد چربیسوزی در ناحیه شکم و پهلو شو. البته ناگفته نمونه این تمرین در صورتی موثره که قند حذف بشه و مصرف پروتئین بیشتر بشه آرزوی یک بدن فیت و زیبا برا تک تک تون دارم😍 بفرررررست برا دوستات📌 @tekniiik

تکنیک سلامت روغن زیتون برای پخت و پز ضرری ندارد با مدیریت هزینه ها، با مصرف به اندازه ، میشه تو خیلی خانواده ها این روغن رو به برنامه غذایی اضافه کرد، کم بخوریم اما سالم و همیشه بخوریم @tekniiiik

فقط با یه تکنیک چربی های شکم و پهلوهاتو آب کن صبحا که از خواب پا میشی با معده خالی قبل از مصرف صبحانه فقط همین یک تمرین رو در سه ست ۳۰ تایی انجام بده و بعد یک ماه شاهد چربیسوزی در ناحیه شکم و پهلو شو. البته ناگفته نمونه این تمرین در صورتی موثره که قند حذف بشه و مصرف پروتئین بیشتر بشه آرزوی یک بدن فیت و زیبا برا تک تک تون دارم😍 بفرررررست برا دوستات📌 @tekniiik

تکنیک تهیه روغن ضد درد ترکیب سقز و گزنه به این روش بهترین روغن ضد درد دنیا رو میده، مسکن خوب با تاثیر طولانی مدت. دوتا نکته ۱) حرارت در حدی باشه که فقط سقز آب شه ، اصلا لازم به جوشش و اینا نیست به هیچ عنوان. ۲) روغن زیتون رو چون تازه دستم رسید تو ظرف پلاستیکی بود وگرنه به هیچ عنوان هیچ روغنی رو برای نگهداری در ظروف پلاستیکی نریزید مگر اینکه بخواید برای کسی بفرستید و نگران شکسته شدن ظرف شیشه ای باشید. @tekniiik

تکنیک رفع گل مژه گل مژه برآمدگی های کوچک، قرمز و دردناکی است که شبیه جوش هستند در لبه پلک دیده میشود. اغلب جدی نبوده و تاثیری در بینایی شما ندارد. گل مژه، عفونت غدد چربی پلک ها محسوب می‌شوند که در اثر باکتری استافیلوکوک ایجاد میشوند. تماس دست آلوده با چشم و التهاب لبه پلک، پاک کردن نامناسب یا ناقص آرایش چشم، استفاده از لوازم آرایشی تاریخ گذشته یا آلوده، ضعف در بهداشت پلک ها، بیماری های التهابی پلک مانند بلفاریت، تغییرات هورمونی، استرس، و سرما می‌توانند عوامل ایجاد کننده آن باشند. @tekniiik

تکنیک برای مامانا مهر از رگ گردن به شما نزدیک تر است😁 بفرست برا مامانایی که بچه مدرسه دارن 👌 @tekniiik

تکنیک برای ساییدگی زانو ساییدگی بر اثر خشکی و‌از بین رفتن مایع بین مفصلی ایجاد میشه و هر چی سردی و‌خشکی بدنت بالاتر باشه‌ساییدگی‌زودتر‌اتفاق میفته😟 قلنج کمر. زانو صدای تق تق خشکی اول صبح همگی‌بخاطر کم آبی مفاصل هست که در سنین بالاتر بیشتر دیده میشه🥸 قبل از پیشرفته شدن این علایم و ساییدگی کامل زانو باید برای درمان اقدام‌کنید تا به مرحله عمل زانو نرسید👩‍⚕️ @masudghodrati_sport1

تکنیک برای سرگیجه یک علت سردی بدن کم‌خونی است. کم‌خونی زمانی اتفاق می‌افتد که سلول‌های قرمز به‌اندازه کافی در خون شما وجود ندارد تا اکسیژن موردنیاز بدن را حمل کند و این عارضه باعث خستگی، ضعف، سرگیجه و تنگی نفس می‌شود #سرگیجه #خسرو_زارعی @tekniiik

این یه تکنیکه که اگه بدونی زانو‌درد نمگیری! ( شایدم ‌بدونیااا ولی بهش عمل نمیکنی!) داشتن عضلات قوی، باعث میشه مفصل سالم بمونه، سالم موندنش ، یعنی تو از درد هی دورتر و دورتر میشی! و وقتی همین یه اصل و برای کل بدنت پیاده کنی … تو بدن سالم و بدون دردی داری! حتی دیده شده در افرادی که مفصل آسیب جدی دیده، وقتی عضلات اون مفصل به قدرت و‌توانایی بالایی رسیدن میزان درد بسیار کمتر شده. و حتی کسایی که همیشه روی قدرت عضلات شون کار کردن، پروسه تخریب مفصل و آرتروز خیلی دیرتر اتفاق افتاده و یا علایمش اصلا بروز نکرده!!! @tekniiik

تکنیک صحیح برای رفع گرفتگی پشت @tekniiik