🛑 پیدا کردن گوشی در حالت سایلنت 🤔
🔹در گوگلAndroid device managerرو سرچ و با اکانت گوگل که درگوشی فعاله وارد بشید گزینهRingرا انتخاب تا گوشی زنگ بخوره
@tekniiik
تکنیک تسخیص تومور بیضه
با معاینه ی ساده میشه تومور بیضه که متاسفانه شایع ترین علت مرگ ناشی از سرطان در مردان ۳۵-۲۵ ساله است رو تشخیص داد
بهترين زمان معاينه بیضه بعد از يک حمام گرم يا زير دوش رفتن است.زيرا در آن هنگام کيسهٔ بيضه شل مى‌شود/
طبق تصویر هر بيضه را به آرامى بين انگشت‌هاى شست و سبابهٔ هر دو دست بغلتانيد.
اگر توده‌اى سفت را در يک بيضهٔ خود يافتيد، سریعا به پزشک مراجعه کنید.
@tekniiik
تکنیک سنتی و خانگی درمان
چسبندگی_لوله_رحمی (فالوپ)
🔶هر شب یک استکان عرق رازیانه
🔶روغن مالی پشت کمر و زیر شکم با روغن بادام تلخ + روغن بنفشه روزی 2 بار
🔶دود دادن عنبرنسارا هفته ای 2 بار به واژن
@tekniiik
تکنیک نرمشی برای تقویت عضلات لگن:
انجام تمرین بالا درخانم ها موجب تقویت عضلات لگن و تنگ شدن واژن
ودرآقایان موجب جلوگیری اززودانزالی می شود!
5-10 ثانیه انقباض و سپس رها کنید.
@tekniiik
9.01M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تکنیک برای رفع پارگی چرم
دور ننداز
با چسب سراجی بچسبونش و رنگش کن و ازش لذت ببر 🤠
البته بگم که حتما از دستکش و ماسک استفاده کن
قبل از چسب زدن حتما تمیزش کن و خاکش رو بگیر
@tekniiik
14.97M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🩵تکنیک حرکتی برای بهبود بی اختیاری ادرار
بی اختیاری ادرار دلایل مختلفی میتونه داشته باشه اما
اصلی ترین دلیلش ضعف عضلات کف لگن هست این تمرینات به شدت بهتون کمک میکنه 🌱🩵
دلایل دیگه مخصوصا تو کودکان میتونه استرس و.. باشه 💕
@tekniiik
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تکنیک آموزش کیک قلبی برای روز مادر❤️
عالیه 😍
@tekniiik
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تکنیک عالی برای پوشیدن کفش بدون جوراب
@tekniiik
تکنیک رفع یبوست نوزاد بدون دارو 🤔
تحقیقات نشان داده ماساژ پا می تواند یبوست را تسکین دهد. برای این کار پاشنه ی پای نوزاد خود را به آرامی مالش دهید. این بخش از پا با معده مرتبط است و میتواند مشکلات مربوط به یبوست را به طور طبیعی تسکین دهد.
@tekniiik
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌀تمرينات تخصصی توانبخشی براى جلوگيرى از
#افتادگى_رحم
#تقويت_قواى_جنسى
#تقويت_مثانه
#بى_اختيارى_ادرار
#کگل
@tekniiik