❌️ این تکنیک ریاضی ندونی ضرر کردی.... رابطه گاوس ویژه بدست آوردن تعداد و حاصل جمع اعداد متوالی هست✅️ با این شرط که فاصله همه اعداد بصورت یکسان باشن و با دوتا رابطه ساده می توان ، هم تعداد و هم حاصل جمعشون رو خیلی سریع محاسبه کرد @tekniiik

تکنیک برای بهبود درد گردن @tekniiik

. با تکنیک این حرکات و داشتن رژیم میتونید چربی شکم و پهلوتون رو از بین ببرید 👌 @tekniiik

با این تکنیک جدول تناوبی رو حفظ کن عالیه ببین @tekniiik

😐😐 اســتیــکر جدید نـــداری؟؟‌ 😐😐 + اینجا برای تمـــاااام مناسبت های تقویم از روز قبـــل استیکرشو میزاره 😍👇 https://eitaa.com/joinchat/2244935985C93fcf55694 ❌ بزن رو استیـــکـر مــد نظــرت 👇 🌿 استـیـکر تبریک روز پــدر و روز مرد👨‍🦰 🌿 استـیـکر همـــه ولادت ها و شهادت ها 🌿 استیـکر عاشــقــانـــه 🌿 استیـکر گفـــتگـــو و روزمـــره 🌿 استیـکر مذهـــبی و حجـــاب 🌿 اسـتیـکر تولــدت مبــارک 🌿 اسـتیکـر طنـــز و سریـــالی استیکرهای جدید#روزپدر را از دست ندید😎👆

همه آهنگای قدیمی که میشنوی منبعش اینجاست 🔊 👇🏽👇 https://eitaa.com/joinchat/3882746264Ccc99c3eea4 #مخصوص دهه 60و70دی ها👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3882746264Ccc99c3eea4 #نوستالژی کلیپهای دوران کودکی👆

تکنیک ماساژ صحیح برای زانو درد @tekniiik

تکنیک رفع مشکلات گوش👂 . . #گوش#شنوایی @tekniiik

🌼💮🌻تکنیک تهیه چرک خشک کن خوشمزه 💮🌼🌻 مکرر سرماخوردن بخاطر وجود عفونت های قدیمی توی بدنتونه این دمنوش فوق العاده رو استفاده کن و نتیجه اش رو ببین خیلی ام خوشمزه اس میدونستی نوع مزاجت هم در سیستم ایمنی بدنت تاثیر گزاره ؟ @tekniiik

تکنیک ماساژ تایلندی @tekniiik

تکنیک رفع چین و چروک با وازلین🤔🤔 پوستتو با این تکنیک اتو کن😉💥 برای این تکنیک خونگی نیاز داری به... 🟣وازلین 🟡روغن نارگیل 🟣ژل آلوئه ورا فقططططط روزی ✌️بار ✌️دقیقه کافیه😍 @tekniiik

تکنیک برای مشکل خشکی و‌ درد کمر🤔‌ ‌ خشکی و درد کمر یکی از مشکلات شایع است که میتونه در سنین مختلف دیده بشه👌🏻 ❗️ تو‌این پست بهت دوتا تمرین خیلی ساده و کاربردی آموزش میدم که بتونی درد و‌خشکی کمرت رو کمتر کنی😍😍‌ ‌@tekniiik

تکنیک برای رفع نفخ شدید از آنجا که غلبه‌ی سردی و تری یا بلغم، سستی و کم تحرکی را به دنبال خود دارد هر چه معده به سمت سردی و رطوبت برود، تنبل‌تر شده و در هضم غذا و نیز ارسال احساس سیری به مغز کندتر عمل میکند. در نتیجه بعد از خوردن غذا احساس سنگینی و گاهی نفخ شدید در فرد عارض می‌شود. دارچین و زنیان بی نظیره حتما استفاده کنید @tekniiik

تکنیک تهیه باسلوق یا راحت الحلقوم موادش نشاسته نصف لیوان شکر نصف لیوان ژله یه بسته آب یک ونیم لیوان همرو باهم مخلوط میکنیم روی حرارت ملایم میزاریم غلیظ که شد داخل قالب چرب شده میریزیم داخل یخچال میزاریم ۲ساعت بمونه وقتی سفت شد راحت برمیگرده زیرو روش نشاسته بزنید وبرش بزنید داخل پودر نارگیل غلطوندم میتونید تو نشاسته هم بزنید @tekniiik

با تکنیک ماساژ عالی و ساده اومدم حتما هر روز ماساژ انجام بدین از روغن آرگان استفاده کنین @tekniiik

روز پدر و مرد رو به تمام پدران و مردان سرزمینم که بخاطره آرامش و آسایش خانوادشون از خیلی از خوشی های خودشون میگذرن ، تبریک میگوییم ❤️🎉💐 ✞☬@benam_zan☬✞ @nokate_pezeshki @tekniiik

❌دمنوش هایی که نباید بخوریم اگر...؟ 👈دمنوش به لیمو: 🔹اگر اگزما داری 🔹اگر مشکل کلیه داری 🔹اگر در دوره بارداری یا شیردهی هستی 👈دمنوش زنجبیل: 🔹اگر سنگ کلیه داری 🔹اگر فشار خون بالا داری 🔹اگر افت قند شدید داری 👈دمنوش رزماری و گل محمدی: 🔹اگر تشنج داری 🔹اگر اسهال هستی 🔹اگر افت فشار و افت قند داری 👈دمنوش چای سبز: 🔹اگر فقر آهن داری 🔹اگر افت فشار داری 🔹اگر کبد چرب داری روزی بیشتر از یک بار نخور @tekniiik

👌تکنیک برای کیست.فیبروم میوم مواد را نیم کوب کنید از مجمع یک ق غ بهمراه دو لیوان دم کنید و صبح و عصر میل کنید گزنه.تیول یا زیرفون . انیسون.ختمی.بومادران .تخم کتان @tekniiik

تکنیکهای درمانی با روغن خشخاش درمان کننده میگرن کافیست روزانه ۲۵ الی ۳۰ قطره از روغن خشخاش را به همراه ۱ لیوان آب سیب میل نمایید. درمان کننده سر درد کافیست ۳ الی ۴ قطره از روغن خش خاش را بر روی پیشانی خود بمالید . درمان کننده درد های مفصلی کافیست چند قطره از روغن خش اش را به همراه چند قطره روغن سیاه دانه مخلوط نموده و سپس با این ترکیب مفاصل خود را ماساژ دهید . @tekniiik

تکنیک سلامت در اتاق نوزاد دماسنج نصب کنید حرارت اتاق باید بین 24تا25 درجه باشد هوای سرد موجب میشود تا کودک انرژی خود را صرف گرم نگهداشتن بدنش کند، در حالی که این انرژی باید برای رشد او صرف شود @tekniiik

تکنیکی برای رفع حالت تهوع در بارداری این حرکت براي حالت تهوّع در دوران بارداري توصیه میشود. ساپورت هاي زير ستون فقرات و دستها كمك به باز شدن ديافراگم ميكند. اين حرکت در زمان پريود هم فشار را از رحم كم و شخص را ريلكس ميكند. @tekniiik

🔸لاغري سريع تر با ۵ تکنیک کلیدی 🔺آب بنوشید، مخصوصا قبل از وعده‌های غذایی 🔹نوشیدن آب متابولیسم بدن را ۲۴ تا ۳۰ درصد افزایش می‌دهد و در یک تا یک و نیم ساعت به شما کمک می‌کند که کالری بیشتری بسوزانید. یک مطالعه نشان داده نوشیدن نیم لیتر آب یک ساعت قبل از وعده غذایی باعث می‌شود افراد ۴۴درصد بیشتر وزن کم کنند. 🔺برای صبحانه تخم‌مرغ بخورید 🔹مطالعات نشان می‌دهد که خوردن تخم مرغ مرغ در صبحانه به شما کمک ميکند که در ۳۶ ساعت بعدی کالری کمتری مصرف کنید و وزن بدنتان کاهش پیدا کند. 🔺چای سبز بنوشید 🔹مطالعات مختلفی نشان داده‌اند که نوشیدن چای سبز می‌تواند به شما کمک کند که وزنتان کاهش پیدا کند. 🔺از ظروف کوچک‌تر استفاده کنید 🔹این روش باعث می‌شود که به طور اتوماتیک برخی افراد کالری کمتری استفاده کنند، اگرچه این موضوع روی همه افراد تاثیرگذار یست. 🔺غذای تند بخورید 🔹غذای تند شامل موادی می‌شود که می‌تواند متابولیسم را کاهش بدهد و میل شما را کاهش بدهد. @tekniiik

تهیه دمنوش_کاهنده_چربی_شکم ✳️دمنوش مریم گلی با عسل و لیموترش مواد لازم: _ مریم گلی تازه یا خشک 15 گرم _ آب 1 لیتر _ آب لیموترش 1 عدد _ عسل 1 قاشق غذاخوری 👈تکنیک تهیه: مریم گلی و عسل را به آب جوش اضافه کرده و 20 دقیقه بجوشانید. سپس زیر شعله را خاموش کرده و 15 دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. در نهایت دمنوش تان را صاف کنید. سپس آب لیموترش را به آن اضافه کرده و در طول روز میل کنید. می توانید این درمان را تا 5 روز ادامه دهید و سپس 5 روز استراحت کنید. @tekniiik

هشدار محققان؛ 💠 آفتاب زیاد برای زنان یائسه خطرناک است مطالعه نشان می‌دهد، صرف زمان زیاد در آفتاب پس از یائسگی می‌تواند سطح استروژن زنان را کاهش داده و خطر پوکی استخوان و آلزایمر را افزایش دهد. این مطالعه شامل 580 زن یائسه از سراسر اروپای غربی است؛ در شرکت کنندگانی که بیشتر در معرض نور خورشید قرار داشتند، میزان استروژن کمتری وجود داشت. تحقیقات قبلی نشان داده میزان پایین استروژن خطر ابتلا به پوکی استخوان، بیماری‌های قلبی و بیماری‌های تخریب عصبی مانند آلزایمر را افزایش می‌دهد. به گزارش دیلی‌میل، این مطالعه جدید که توسط پژوهشگران دانشگاه برگن نروژ صورت گرفته، در مورد خطرات خاص اشعه ماورا بنفش در زنان پس از یائسگی هشدار داده است؛ محققان می‌گویند گذراندن زمان زیاد در معرض نور خورشید می‌تواند بر میزان استروژن زنان بعد از یائسگی تأثیر بگذارد و منجر به طیف وسیعی از مسائل بهداشتی شود. براساس تحقیقات قبلی، این موارد می‌توانند شامل پوکی استخوان، بیماری‌های قلبی و بیماری‌های نورودژنراتیو مانند بیماری آلزایمر باشند. @tekniiik

🔴 هشدارِ #ریزش_موی_پا ♻ ریزش موی پا #علامتی است که نشان‌دهنده‌ی رسوب #خون_غلیظ در بافتهای اندام انتهایی بدن و #سردی آن موضع است. اگر این علامت جدی گرفته نشود و در رفع آن تلاش نکنیم می‌تواند در بلند مدت، منجر به قانقاریا یا #گانگرن شود. یا در خوشبینانه‌ترین حالت موجب #تورم و از کار افتادن حرکت در عضو شود. 🔹 علاج: افزایش گردش خون با : ۱. اصلاح تغذیه (بگونه‌ای‌که غذاها #کثیرالغذا و #قلیل‌_الفضول باشند یعنی خون زیادی تولید کنند و فضله‌ی کمی داشته باشند). ۲. #ورزش_روزانه حداقل ۳۰ دقیقه ۳. ماساژ پا از بالا به پایین با روغن سیاهدانه ۴. استفاده از #نوره_طبیعی جهت تحلیل بردن سردی و رطوبت عضو @tekniiik

تکنیک درمان مشکلات روانی و عصبی با سنگ آمیتیست این سنگ بدلیل رنگ بنفش ملایمش مخصوص بهبود مشکلات روانی است و مخصوصا برای بهبود دردهای عصبی مانند میگرن و رفع بی خوابی بسیار موثر است سنگ آمیتیست از فرد در برابر فشارهای شدید عصبی ،محافظت میکند و باعث شهامت ،قوت قلب فرد استفاده کننده میشود @tekniiik

تکنیک_رفع_بوی_ناخوشایند_واژن 🔴کمی سرکه سیب یا جوش شیرین در وان حمام یا لگن تمیز بزرگ بریزید 🔴با آب ولرم مخلوط کنید، به مدت ۱۵ دقیقه در آب بنشینید @tekniiik