❌هشدار
در هنگام خروج از منزل وسایل زینتی خود را از دست و گردنتون خارج کنید.
ببینید دست این زن رو به خاطر سرقت النگوهاش به چه روزی انداختن!!!
دزدان خیلی بیرحم شدن خودتون به خودتون رحم کنین.😱
@tekniiik
تکنیک تنفس خورشیدی و قمری در یوگا
هنگامی که عمل دم از سوراخ راست و بازدم از سوراخ چپ، تنفس خورشیدی نامیده میشود.
هنگامی دم ازچپ و بازدم از راست انجام شود قمری نامیده میشود.
ابندا ۶ تا ۱۲ بار تنفس خورشیدی را انجام دهید و پس از ۲تا۳ دقیقه مکث تنفس قمری را انجام دهید در هنگام تنفس خورشیدی رنگ طلایی و هنگام تنفس قمری رنگ نقره ای را تجسم کنید
تاثیر:طبیعتی معتدل و واحد ایجاد می گردد.
@tekniiik
⛔️هرگز هنگام خواب، پتو را روی سر و صورت خود نکشید.🤔
👈👈با این کار میزان تجمع دی اکسید کربن زیر پتو افزایش یافته و اکسیژن خون کم میشود و باعث سکته مغزی میشود.
@tekniiik
🛑هشدار
اگه دیدی یک دستمال مطوب دور دستگیره درب خودرو پیچیدن اصلا بهش دست نزن یا فوری بشور اگه دست زدی چون اغشته به مواد ببهوشی هست
چند نمونه دزدی گزارش شده با این سبک
@tekniiik
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تکنیک های حرکتی چربی سوز
@tekniiik
تکنیک روانشناسی
در نگاه اول چه چیزی در تصویر می‌بینید ؟ 🤔
👈 قایق : شما به زندگی که رویای خودت کرده بودی، رسیده‌ای و اکنون اعتماد به نفس کافی و ایمان به خودت را داری
👈 آتش : شما می‌خواهید چیزهای زیادی به جهان بدهید ! می‌خواهید شنیده شوید ، متوجه شوید و شناخته شوید
@tekniiik
12.53M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تکنیک سلامت
ماساژ قلب ژاپنی که برای افراد ۴۰ سال به بالا بسیار ضروری است...
*روزی سه دقیقه به قلب خود توجه کنیم*
اگر در نزدیکان خود افراد بالای 40سال دارید بفرستید برای آنان که دوستشان دارید❤️
@tekniiik
9.67M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تکنیک گرفتن روغن نارگیل
اینطوری یک روغن نارگیل سالم و طبیعی دارید که برای سلامت پوست و مو بی نظیره
در پست های قبلی آموزش یک اسکراب با نمک صورتی و روغن نارگیل رو قرار دادیم حتما ببینید
@tekniiik
8.86M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛑❌تقلب در تولید روغن زیتون..
تقلب در تولید روغن زیتون در ایران...
#دکتر_جاوید_شقاقی
@tekniiik
7.45M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تکنیک درمان حمله پانیک
دکتر افراسیابیان درباره علت بوجود آمدن پانیک و عوارض آن صحبت می‌کنند.
همچنین راههای درمان آن .
.
@tekniiik