تکنیک برای مشکل افتادگی رحم یکی از مشکلاتی که در خانم‌ها خیلی شایع هست افتادگی #رحم و #مثانه است ،که خیلی مواقع بخاطر ضعیف بودن #عضلات کف #لگن ایجاد میشه ، این حرکت ها خیلی میتونه کمک کنه به تقویت این #ماهیچه ها ،فقط یادت باشه که باید استمرار داشته باشی و مرتب انجام بدی تا نتیجه عالیش رو ببینی ✨💓 @tekniiik

تکنیک برای بهبود دیابت 🔹هندوانه ابوجهل معجزه میکنه😍 🔹حتما تا آخر ببین و بفر/ست برای دیابتی ها @tekniiik

تکنیک سلامت برای سراخوردگی کودکان اگه میخای بدونی چه شربتی برای سرماخوردگی کودکت از همه بهتره ابن پست رو ببین فصل پاییز و زمستون سرماخوردگی تو بچه ها خیلی شایعه من تو این پست برای شما دسته بندی کردم که هر شربتی رو مبتونید از چند سالگی به بچتون بدید. دکتر دادگر @tekniiik

تکنیک طب شرقی یرای رفع سرفه @tekniiik

تکنیک کاربردی @tekniiik

تکنیک اینستا گرامی اگر پسوورد اینستاتو گم کردی... 🫤 اصلا نگران نباش و هول نکن... 😊 @tekniiik

⚠️علائمی هشدار دهنده که به شما می‌گویند مبتلا به «کبد چرب» هستید 🔹زرد بودن سفیدی اسکلروز چشم 🔸کک‌ومک و لک صورت 🔹ترش کردن و ریفلاکس گوارشی 🔸طعم دهان تلخ و بدمزه صبحگاهی 🔹جوش صورت و پشت کمر و روی بازوها 🔸عصبانیت و پرخاشگری، زود از کوره دررفتن 🔹درد مچ پاها و پیچ‌خوردگی های مکرر مچ پاها 🔸ریزش موی شدید 🔹احساس مورچه‌روی در نواحی مختلف بدن 🔸خونریزی های شدید عادت ماهیانه در زنان 🔹حالت چسبندگی داشتن مدفوع به کاسه توالت (که نیاز به شست‌وشوی مدفوع با فشار زیاد آب باشد) 🔸پرش پلک راست در اکثر مواقع 🔹زرد شدن پیراهن در ناحیه زیر بغل و بدبو بودن عرق 🔸احساس سوزن‌سوزن شدن انتهای دست و پاها 🔹درد در سمت راست حفره شکمی که به‌سمت بین دو کتف انتشار داشته باشد @tekniiik

تکنیک سلامت برای دیبابتی‌ها چای سبز و کاکائو بخورند!! ▫️مطالعات محققان دانشگاه ایالتی کامپیناس نشان می‌دهد که کاکائو و چای سبز حاوی ماده‌ای به نام «پلی فنل» هستند که در کاهش عوارض دیابت نقش دارد. از طرفی کاکائو حاوی ماده دیگری به نام تئوبرومین است که سیستم عصبی را تحریک می کند و تاثیر مثبتی بر بیماران دیابتی دارد و عوارض شبکیه ناشی از دیابت را کاهش می دهد. @tekniiik

تکنیک رفع میگرن در 1 دقیقه 👌 ½ ق.چ نمک صورتی هیمالیا+ آب نصف لیمو+ یک لیوان آب راترکیب کنید ؛ اکنون معجون درمان میگرن شما آماده است وبا نوشیدن آن درعرض1دقیقه نشانه های بهبودی را حس میکنید @tekniiik

👇 🔴تکنیک تهیه ژل لاغری موضعی درخانه🔴 🔴خواص درمانی آب کننده پیه و چربی رفع سلولیت شکم ، پهلو ، ران ، باسن 🔴مواد لازم 🔅پارافین مایع 1 لیتر 🔅پارافین جامد 200 گرم 🔅پودر قهوه 25 گرم قهوه را به همراه یک لیوان آب جوش دم کرده پارافین مایع و جامد را داخل ظرفی روی حرارت غیر مستقیم قرار دهید قهوه دم کرده را به مخلوط اضافه کنید مجدداً حرارت دهید تا آب موجود در مخلوط به طور کامل خشک شود و فقط مخلوط روغنی در ظرف باقی بماند سپس مخلوط را داخل ظرفی برای نگهداری بریزید و در جای خشک و خنک نگهداری کنید. از ژل لاغری مقداری به عضو مورد نظر مالیده وبا دست ماساژ دورانی داده وسپس با کیسه فریزر آنرا پوشانده تا تعریق حاصل شود توجه داشته باشید از غذاهای آماده وفست فودها وهمچنین شیرینجات قنادی استفاده ننموده واز تغذیه طبیعی وکم چرب استفاده نموده وپیاده‌روی ونرمشهای سبک‌ورزشی روزانه بین حداقل ۴۵ تا۶۰ دقیقه انجام دهید تا نتیجه مطلوب به دست می آید. @tekniiik

تکنیک از بین بردن لکه های قهوه ای پوست 👌 کافیست طبق گیف، مقداری خمیر دندان + زردچوبه + ژل آلوئه ورا را ترکیب کرده و روی لکه ها بمالید ( حداقل 15 دقیقه نگهدارید و در هفته 2 تا 3 بار تکرار کنید) @tekniiik

تکنیک برای مانع شدن از پیامک اشتباهی اگر تصادفا برای یکی از مخاطبین خود پیامک اشتباه ارسال کرده اید سریعا گوشی خود را روی حالت پرواز قرار دهید ! با این تکنیک ارسال پیام با شکست مواجه میشود. @tekniiik