🔴 اگه کلا انجام ندادی که هیچی ... حرفی ندارم 😶 اما اگه تلاش کردی و نشده شاید #یه_جای_کار_میلنگه. 📎 مرحله ی بعدی و تمرین بعدی برای رسیدن به کنترل ذهن یه تمرین خیلی خیلی سادس 🍚🍟🍜🍘🍆 مواد مورد نیاز : فـ ـقط و فقـ ـط ۱۰ دقیقه زمان ... حالا چجوریه برات میگم ؛ ⬇⬇⬇⬇⬇