#حتما_این_مطلب_رو_بخونید
💥دوپامین دقیقا چیه ؟
☀️چی تو مغزمون باعث میشه بریم سمت گناه
🌱چجوری اعتیاد به دوپامین رو از بین ببریم ؟
✴️چطور میشه کار های سخت رو با لذت انجام داد (مثل ترک گناه )
📜بخونید :
https://techrasa.com/fa/سم-زدایی-دوپامین-یا-دیتاکس-دوپامین/
#ترک_گناه
@tobe94
رفتارت با خودت خیلی مهمتر از رفتاریه که بقیه باهات دارن...💓
اگه به محض اینکه لغزیدی یا زیر قولت زدی و چشمات چیزی رو دید که نباید میدید، خودتو سرزنش و تحقیر کنی🥲
اگه مدام خودتو بابت اشتباهات گذشته شماتت کنی
اگه گفتگوهای درونی طی روزت، آرومت نکنه و هر روز از خودت دورتر بشی
یعنی داری به سرکوب کردن و سقوط عزت نفست نزدیک میشی!!
تو ارزشمندی،
شایسته احترامی از جانب خودت!
بعد خطا، درونت نیاز به تایید توانایی هات و حمایت از طرف شخص خودت داره تا بتونه دوباره سرپا شه و جبران کنه!
همین تاییدها؛
انگیزه، حس خوب ادامه دادن و امید به ساختن رو در وجودت بیدار میکنه 😌🙂
#تو_میتونی
@tobe94
☀️ اذان ظهر ☀️
به افق تهران (استان تهران)
———————————————
🗓 یکشنبه ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
———————————————
ذکر روز یکشنبه: 🦋یا ذَالْجَلالِ وَالْاِکْرام🦋
ترجمه: ای صاحب جلال و بزرگواری
———————————————
اوقات شرعی امروز
🏙 اذان صبح ۰۴:۱۲
🌅 طلوع آفتاب ۰۵:۳۹
☀️ اذان ظهر ۱۲:۰۵
🌤 اذان عصر ۱۵:۴۳
🌄 غروب افتاب ۱۸:۳۳
🌃 اذان مغرب ۱۸:۵۱
🌌 اذان عشا ۱۹:۴۰
🌘 نیمه شب ۲۳:۲۲
———————————————
⚙️ تنظیمات 💡راهنما
پسر داری چیکار میکنی؟؟🤫
حتی تو ماه رمضون 😥😳
کجایی؟؟ چرا مردی؟؟ مثلا کنکور داری باید درس بخونی ولی میفهمی داری چیکار میکنی؟؟
نه دنیایی نه دینی نه خدایی پسر چه مرگته؟؟😕
گند زدی تو رابطه ات با خدا گند زدی به درس و کنکور ولی عین خیالت نیست چرا عبرت نمیگیری چرا وا دادی
کاش فردا روزی بیدار شم بفهمم کل این فجایع و این گناه ها یک خواب بوده
پسر دلم تنگ شده برای اون روز های خوبت که خنده هات از ته دل بود نمره ات تو درس بندگی و مدرسه 20 بود
چرا هر روز بدتر از دیروز
هر سال دریغ از پارسال ؟!
💔🤦♂️😔😥
#پیام_کاربران
@tobe94
رفیق امشب شب اول قدره🥺❤️
بهترین زمان برای #ترک_گناه 🥺🙏🏼
بیا عهد ببندیم که با کمک خدا و اهل بیت تلاش کنیم گناهامون رو بذاریم کنار🥺🤲🏼
گناهانی که باعث ناراحتی امام زمان میشن💔
بیا قول بدیم با ترک گناه و پاکی باعث افتخار امام زمانمون🌸 بشیم😍🤲🏼🥹
رفیق ترک گناه یه سبک زندگیه پس بیا سبک زندگیمون رو درست کنیم😌 با توسل به خدا و اهل بیت و شهدا بریم جلو و گناهامون رو بذاریم کنار😉
بیا امشب هم برای خودمون و هم برای امثال خودمون دعا کنیم تا بتونیم تو ترک گناهامون موفق باشیم😇🥰
بیا قول بدیم سال بعد این موقع انقدر خوب و پاکیم که فقط خدارو شکر می کنیم و از اهل بیت و شهدا بابت پاکیمون تشکر میکنیم که هوامونو داشتن🥳💗
رفیق خودت رو دست کمنگیر....
#ترک_گناه
@tobe94 ✨
🌃 اذان مغرب 🌃
به افق تهران (استان تهران)
———————————————
🗓 یکشنبه ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
———————————————
ذکر روز یکشنبه: 🦋یا ذَالْجَلالِ وَالْاِکْرام🦋
ترجمه: ای صاحب جلال و بزرگواری
———————————————
اوقات شرعی امروز
🏙 اذان صبح ۰۴:۱۲
🌅 طلوع آفتاب ۰۵:۳۹
☀️ اذان ظهر ۱۲:۰۵
🌤 اذان عصر ۱۵:۴۳
🌄 غروب افتاب ۱۸:۳۳
🌃 اذان مغرب ۱۸:۵۱
🌌 اذان عشا ۱۹:۴۰
🌘 نیمه شب ۲۳:۲۲
———————————————
⚙️ تنظیمات 💡راهنما
این که گناه نیست_۴۸ - @ostad_shojae.mp3
5.05M
#این_که_گناه_نیست 48
#ترک_گناه
یه چاقو بردار؛ بکش روی پوستِت:
حتماً خراشِش میده!
دستتُ، روی آتیش نگه دار:
حتماً می سوزه!
عِقاب الهی؛گوشمالیِ خدا نیستا!
پیامد خطای خودته،که بهت برمیگرده.
#استاد_شجاعی 🎤
@tobe94
💫پاک موندن
شجاعت میخواد!💪
جسارت میخواد! 👊
جسارت ِ نه گفتن به شیطان🫸😤
شجاعت ِ نه گفتن به هوس ها و وسوسه ها🫸😡
شجاع باش😎
و نه بگو
به هر آنچه که باید!🫣
#تو_میتونی
@tobe94