⭕️وقتایی که شیطون داره راهکار هاشو واست ارائه میده ✅کافیه بهش توجه نکنی و حواستو ازش پرت کنی ✨چطوری؟ 🔹مثلا بلند آواز بخون هرچی میخواهد دل تنگت بخون رفیق😁 🔹یا میتونی اعداد رو برعکس بگی😅 از عدد آسون شروع نکن، مثلا از ۵۴۷۸۲۱۹ شروع کن و اگه اشتباه گفتی باید از اول بگی 🔹یا مثلا سعی کن کلمات رو برعکس بگی و بنویسیشون یه جمله رو در نظر بگیر برای مثال پرستوها در تابستان کوچ میکنند🕊 برعکسش کن🤣 💫خب دیگه برای خودت چالش بساز به امید پیروزی💪 #ترک_گناه @tobe94

《إِنَّ اللَّهَ كانَ عَفُوًّا غَفُوراً》 خداوند بخشنده و آمرزنده ست.🌱 پ.ن: برگرد رفیق، غصه نخور🥲 #آیه_گرافی @Tobe94

#پیام_کاربران علت کمردرد بعد از خودارضایی در زنان و مردان ناشی از پوزیشن اشتباه و فشارهای زیادی است که به لگن کمر و ران وارد می شود. خودارضایی بیش از حد سبب کاهش تولید مواد شیمیایی عصبی مانند تستوسترون, DHT , DHEA و اکسی توسین در افراد شده و در علم سکسولوژی, اگر این موارد گفته شده در بدن کاهش پیدا کند, باعث ترشح هورمون التهابی پروستاگلاندین E2 می شود. این هورمون در مواقعی که ترشح زیادی انجام می دهد, منجر به التهاب بافت های عضلانی در ناحیه دنبالچه و انتهای ستون فقرات شده و سبب بروز کمردرد بعد از خودارضایی در زنان و مردان می شود. معمولا افرادی که به استمناء اعتیاد شدید دارند, با هر بار انزال و خودتحریکی, اثرات خودارضایی بر مغز نمایان شده که سبب تخلیه هورمون های عصبی همچون دوپامین, سروتونین و کولین استیل در غشای داخلی مغز شده و همین امر سبب بروز واکنش های سمپاتیک در سیستم عصبی فرد خواهد شد. زمانی که بدن افراد در معرض این هورمون ها قرار بگیرد, سبب تبدیل دوپامین به نوراپی نفرین – اندوکرین شده و در نتیجه فشار اصلی را به سیستم های قلب و عروق, کبد و حتی کلیه وارد می کند. درمان درد کمر بعد از خودارضایی در صورتی که از درد کمر بعد از استمناء احساس ناراحتی می کنید, باید در مرحله اول اقدام به ترک خودارضایی کرده تا بدن شما اقدام به تولید DHT جهت از بین بردن پروستاگلاندین E2 کند. علاوه بر این چند روش دیگر برای درمان کمردرد بعد ازخودارضایی وجود دارد که عبارتند از: از کمپرس گرم کمک بگیرید و آن را بر روی ستون فقرات و محلی که احساس درد دارید, قرار دهید. در واقع گرما سبب شل شدن و کاهش درد در بدن شما بالخصوص کمر می شود که تداوم این روند همراه با استراحت, منجر به بهبودی شما خواهد شد. گاهی اوقات علت کمردرد بعد از خودارضایی در مردان و زنان ناشی از فشار کاری و حمل اجسام سنگین است که با کمی استراحت سبب بهبود وضعیت جسمی شما می شود. بسیاری از ورزش های سبک همچون کگل که برای عضلات لگن مفید هستند, منجر به تسکین درد در نواحی ستون فقرات و احساس تسکین درد کمر شما می شود. @tobe94

‍‏🌃 اذان مغرب 🌃 به افق تهران (استان تهران) ‏——————————————— 🗓 پنج شنبه ۱۴۰۲/۱۰/۲۸ ‏——————————————— ذکر روز پنج شنبه: 🦋لا اِلهَ اِلّا اللهُ الْمَلِکُ الْحَقُّ الْمُبین🦋 ترجمه: نیست خدایی جز الله فرمانروای حق آشکار ‏——————————————— اوقات شرعی امروز 🏙 اذان صبح ۰۵:۴۴ 🌅 طلوع آفتاب ۰۷:۱۲ ☀️ اذان ظهر ۱۲:۱۴ 🌤 اذان عصر ۱۴:۵۷ 🌄 غروب افتاب ۱۷:۱۷ 🌃 اذان مغرب ۱۷:۳۷ 🌌 اذان عشا ۱۸:۲۶ 🌘 نیمه شب ۲۳:۳۰ ‏——————————————— ⚙️ تنظیمات 💡راهنما

#حواست_باشه | #استاد_شجاعی شب آرزوها نه! شب مهندسی رغبت‌ها! بلدی چجوری رغبت‌هاتُ مرتب کنی؟ منبع: لیلة الرغائب @ostad_shojae | @ToBe94

‍‏🏙 اذان صبح 🏙 به افق تهران (استان تهران) ‏——————————————— 🗓 جمعه ۱۴۰۲/۱۰/۲۹ ‏——————————————— ذکر روز جمعه: 🦋اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّلْ فَرَجَهُمْ🦋 ترجمه: خدایا بر محمد و آل محمد درود فرست و در فرج ایشان (حضرت مهدی) تعجیل فرما ‏——————————————— اوقات شرعی امروز 🏙 اذان صبح ۰۵:۴۴ 🌅 طلوع آفتاب ۰۷:۱۲ ☀️ اذان ظهر ۱۲:۱۵ 🌤 اذان عصر ۱۴:۵۸ 🌄 غروب افتاب ۱۷:۱۸ 🌃 اذان مغرب ۱۷:۳۸ 🌌 اذان عشا ۱۸:۲۷ 🌘 نیمه شب ۲۳:۳۰ ‏——————————————— ⚙️ تنظیمات 💡راهنما

مراقبه یعنی چه ؟ #مهم با دقت و شمرده شمرده بخونید #علامه_طباطبایی #ترک_گناه @tobe94

ذهن ما مثل تلویزیونه📺 ما هستیم که تصمیم میگیریم کدوم شبکه رو ببینیم شبکه شادی شبکه سرزنش شبکه رنجش شبکه بخشش شبکه..... و یا برنامه های تکراری دیروز👀 هر روز فکر کن دیدن کدوم شبکه حال تو رو بهتر میکنه🤔 ذهنت رو بذار روی همون شبکه اگه خیلی چیزها دست تو نیست کنترل فکر و مغزت که دست خودته!🙂 #تو_میتونی @tobe94

‍‏☀️ اذان ظهر ☀️ به افق تهران (استان تهران) ‏——————————————— 🗓 جمعه ۱۴۰۲/۱۰/۲۹ ‏——————————————— ذکر روز جمعه: 🦋اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّلْ فَرَجَهُمْ🦋 ترجمه: خدایا بر محمد و آل محمد درود فرست و در فرج ایشان (حضرت مهدی) تعجیل فرما ‏——————————————— اوقات شرعی امروز 🏙 اذان صبح ۰۵:۴۴ 🌅 طلوع آفتاب ۰۷:۱۲ ☀️ اذان ظهر ۱۲:۱۵ 🌤 اذان عصر ۱۴:۵۸ 🌄 غروب افتاب ۱۷:۱۸ 🌃 اذان مغرب ۱۷:۳۸ 🌌 اذان عشا ۱۸:۲۷ 🌘 نیمه شب ۲۳:۳۰ ‏——————————————— ⚙️ تنظیمات 💡راهنما

نیمه‌های شب یه انسانی بلند میشه برای منو تو و تموم مردم جهان " دعا " میکنه ... برای من و تو بیشتر دعا میکنه، 🥹 دلش برای گناهان من و تو به درد میاد دلش می خواد ما کارهای خوب بکنیم دلش می خواد ما به اون عهدهایی که صبح ها در دعای عهد می‌خونیم پای بند باشیم دلش می خواد دعا رو نخونیم و بریم و فقط الفاظ رو خونده باشیم ، میخواد به مفاهیمش هم توجه بکنیم به مفاهیمش عمل بکنیم🥲 یک چنین انسانی که همون امام زمان هست نیمه‌های شب برای گناهان من و تو" استغفار " میکنه تا کِی می خوایم با گناهامون دل حضرت رو به درد بیاریم؟!! بشینیم فکر کنیم!! آخرش که چی؟! اینهمه گناه؛ اینهمه نگاه حرام غیبت کردن؛ دروغ گفتن وقت تلف کردن... تموم اینها آخرش که چی؟! چرا همون وقتی که در شبکه های اجتماعی الکی الکی داریم چرخ می زنیم چرا همون مقدار برای آقا کار نمی کنیم؟!🙄 چرا از استعدادهامون برای آقا استفاده‌ نمی کنیم تا کِی می خوایم دل این پسرفاطمه را به درد بیاریم تا کِی می خوایم با گناهامون اذیتش کنیم؟! تا کِی؟! با هم بشینیم یه کم فکر کنیم تا کِی بالاخره....😶‍🌫 خب مگه نمیشه ثواب کرد؟ مگه نمیشه کار خیر کرد؟ مگه نمیشه ایشون رو خوشحال کرد؟ وقتی همه این کارها را میشه کرد چرا با گناه؟! بیاییم از امروز به امام زمان قول بدیم که؛ آقا من بخاطر تو گناهانم رو " ترک " می کنم آقا من بخاطر تو دیگه " غیبت " نمی کنم؛ آقا من بخاطر تو دیگه " تهمت " نمی زنم آقا من بخاطر تو دیگه " دروغ " نمیگم بخاطر تو امام زمان بخاطر تو میبخشه ما رو، مطمئن باش میبخشه 😊 دارم امیـد عاطفتی از جنـاب دوسـت کردم جنایتی و امیدم به عفو اوست دانم که بگذرد ز سر جـرم مـن که او هرچند پریوش است ولیکن فرشته خوست...🍃 #مهدویت @tobe94

باز هم جمعه اومد...🥺 . روز حسابرسی و محاسبه اعمالمون...😰 . روز برنامه‌ریزی دوباره برای یه هفته امام زمانی🤗 . بشین به این ۱ هفته‌ات با دقت نگاه کن🙃 ببین چیکارا کردی؟🤓 توی #ترک_گناه موفق بودی یا نه؟ دلیل لغزش‌هات چیه؟ دلیل موفق بودنات چیه؟ . چقدر به یاد امام زمان بودی😌؟ چقدر به یاد خدا بودی؟😇 . بشین قشنگ از خودت گزارش بگیر باشه؟😉✌️🏼 • @ToBe94 •

‍‏🌃 اذان مغرب 🌃 به افق تهران (استان تهران) ‏——————————————— 🗓 جمعه ۱۴۰۲/۱۰/۲۹ ‏——————————————— ذکر روز جمعه: 🦋اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّلْ فَرَجَهُمْ🦋 ترجمه: خدایا بر محمد و آل محمد درود فرست و در فرج ایشان (حضرت مهدی) تعجیل فرما ‏——————————————— اوقات شرعی امروز 🏙 اذان صبح ۰۵:۴۴ 🌅 طلوع آفتاب ۰۷:۱۲ ☀️ اذان ظهر ۱۲:۱۵ 🌤 اذان عصر ۱۴:۵۸ 🌄 غروب افتاب ۱۷:۱۸ 🌃 اذان مغرب ۱۷:۳۸ 🌌 اذان عشا ۱۸:۲۷ 🌘 نیمه شب ۲۳:۳۰ ‏——————————————— ⚙️ تنظیمات 💡راهنما