🌃 اذان مغرب 🌃
به افق تهران (استان تهران)
———————————————
🗓 شنبه ۱۴۰۳/۰۶/۳۱
———————————————
ذکر روز شنبه: 🦋یا رَبَّ الْعالَمین🦋
ترجمه: ای پروردگار جهانیان
———————————————
اوقات شرعی امروز
🏙 اذان صبح ۰۴:۲۸
🌅 طلوع آفتاب ۰۵:۵۲
☀️ اذان ظهر ۱۱:۵۶
🌤 اذان عصر ۱۵:۲۳
🌄 غروب افتاب ۱۸:۰۰
🌃 اذان مغرب ۱۸:۱۸
🌌 اذان عشا ۱۹:۰۶
🌘 نیمه شب ۲۳:۱۵
———————————————
⚙️ تنظیمات 💡راهنما
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این ویدیو یه درس خیلی بزرگ داره
تو نمیتونی از چیزی فرار کنی شاید فکر کنی با پورن دیدن یا شب تا صبح سریال دیدن و پارتی کردن بتونی یه سری اوضاع سخت ، اضطراب ها یا مسئولیت رو بپیچونی و به خیال خودت ازش فرار کنی
ولی یه جایی بهای همشونو میدی ، این فرار کردن ها بهای پنهان داره، مثلا میتونستی
زندگی پر از تجربه و عشق داشته باشی ولی پورن جلوشو گرفت
میتونستی تو یک جایگاه شغلی یا درامدی بهتری باشی ولی اون عادته نزاشت بهش برسی
اره بهاش پنهانه تو نمیبینی چی رو از دست دادی پس حسرت هم نمیخوری ولی اون بها وجود داره
پیام این ویدیو خیلی تخله ولی واقعیه ، هیچ فراری وجود نداره و یه جایی بها میدیم
شاید با این طرز فکر دیگه تلاش نکنیم از درد هامون بپریم و جاخالی بدیم چون اینطوری دیگه بهای سنگین تری نمیدیم
#ترک_گناه
@tobe94
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یه تمرین ساده که زندگیتو تغییر میده : #تو_میتونی @tobe94
#فایل_صوتي_نماز ۵۴
چه دارد؛
آنکــــــس که تو را نـــدارد‼️
خدا رو پیدا کردی؟
باهاش رفیق شدی و دلتنگش میشی؟
تولدِ عشـ❤️ـق، مبـارک!
امروز ثروتی داری که بالاترین ثروتِ دنیا و آخرته👇
@ostad_shojae
@tobe94
بزرگترین مرحله ی خودشناسی اونجاست که
تو انقدر درگیر خودت، هدفات، درست،
آینده ات، سلامتی و ورزشت هستی، که نه حاضری وقتتو برای آدمای منفی بزاری،نه حاضری وارد رابطه های دوزاری بشی
نه خودتو با کسی مقایسه میکنی!
فقط سعی میکنی روز به روز پیشرفت کنی... اگه به اونجا رسیدی؛بهت تبریک میگم چون از خیلی از کسایی که میشناسی جلوتری:))
#حواست_باشه وقت اینو نداریم واسه چیزایی که واسمون هیچ نفعی ندارن وقت بذاریم
بگذر ...
بزرگترین مرحله ی خودشناسی اونجاست که
تو انقدر درگیر خودت، هدفات، درست،
آینده ات، سلامتی و ورزشت هستی، که نه حاضری وقتتو برای آدمای منفی بزاری،نه حاضری وارد رابطه های دوزاری بشی
نه خودتو با کسی مقایسه میکنی!
فقط سعی میکنی روز به روز پیشرفت کنی... اگه به اونجا رسیدی؛بهت تبریک میگم چون از خیلی از کسایی که میشناسی جلوتری:))
#حواست_باشه وقت اینو نداریم واسه چیزایی که واسمون هیچ نفعی ندارن وقت بذاریم
بگذر ...
@tobe94
🏙 اذان صبح 🏙
به افق تهران (استان تهران)
———————————————
🗓 یکشنبه ۱۴۰۳/۰۷/۰۱
———————————————
ذکر روز یکشنبه: 🦋یا ذَالْجَلالِ وَالْاِکْرام🦋
ترجمه: ای صاحب جلال و بزرگواری
———————————————
اوقات شرعی امروز
🏙 اذان صبح ۰۴:۲۹
🌅 طلوع آفتاب ۰۵:۵۳
☀️ اذان ظهر ۱۱:۵۶
🌤 اذان عصر ۱۵:۲۲
🌄 غروب افتاب ۱۷:۵۹
🌃 اذان مغرب ۱۸:۱۷
🌌 اذان عشا ۱۹:۰۴
🌘 نیمه شب ۲۳:۱۴
———————————————
⚙️ تنظیمات 💡راهنما
بهترین زمان برای کاشت درخت بیست سال پیش بود،بهترین زمان برای کاشت درخت برای بیست سال دیگه دقیقا الانه
هنوزم چیزی دیر نشده،عجله کنید رفقا این جهان فرصت زیادی به ما نمیده و اگه ضعیف و شکننده باشیم له میشیم
همونطور که بارها گفتم جنبش نوفپ(نه به خودارضایی)یک چالش نیست یک سبک زندگیه،پس برای تغییر روی تمام جنبه های زندگیتون تمرکز کنید که روزها مثل برق و باد میاد و میره
#تو_میتونی
@tobe94
انسان هم فراموشکاره هم عوامل حواسپرتیش زیاده🙂
برای اینکه هم یادت نره امروز مراقب باشی تا گناه نکنی هم حواست پرت نشه
صبح بعد بیدار شدن با خودت عهد ببند و به امام زمان قول بده گناه نکنی😊 این میشه مشارطه😍
اگر یهبار کافی نبود هر اذان و نماز اینکار رو انجام بده😉
بعدش میریم مرحله محاسبه🙃
اون هم میتونی هر شب قبل خواب محاسبه کنی ولی دیدی بازم تاثیرش کمه قبل از هر مشارطه یه محاسبه هم داشته باش☺️
#ترک_گناه
@ToBe94
☀️ اذان ظهر ☀️
به افق تهران (استان تهران)
———————————————
🗓 یکشنبه ۱۴۰۳/۰۷/۰۱
———————————————
ذکر روز یکشنبه: 🦋یا ذَالْجَلالِ وَالْاِکْرام🦋
ترجمه: ای صاحب جلال و بزرگواری
———————————————
اوقات شرعی امروز
🏙 اذان صبح ۰۴:۲۹
🌅 طلوع آفتاب ۰۵:۵۳
☀️ اذان ظهر ۱۱:۵۶
🌤 اذان عصر ۱۵:۲۲
🌄 غروب افتاب ۱۷:۵۹
🌃 اذان مغرب ۱۸:۱۷
🌌 اذان عشا ۱۹:۰۴
🌘 نیمه شب ۲۳:۱۴
———————————————
⚙️ تنظیمات 💡راهنما
#پیام_کاربران
⚠️نکته مهم
یه مبحثی که در روزهای ترک ما باهاش برخورد میکنیم اینه که ، هرچه مشکل در شخصیت و زندگیمون هست رو متوجه میشیم و از خودمون میپرسیم اینا تا الان کجا بودن؟ درسته! ما با انجام خ.ا سرپوش میزاشتیم روی تمام مشکلات شخصیتیمون ، کمبود عزت نفسمون و غیره... حالا که ترک کردیم کم کم داریم با خود واقعیمون روبه رو میشیم و حالا وقت تغییره در تمام جنبه های زندگی
با قدرت ادامه بده
{{ روز 24 پاکی ✌🏻 }}
@tobe94
🌃 اذان مغرب 🌃
به افق تهران (استان تهران)
———————————————
🗓 یکشنبه ۱۴۰۳/۰۷/۰۱
———————————————
ذکر روز یکشنبه: 🦋یا ذَالْجَلالِ وَالْاِکْرام🦋
ترجمه: ای صاحب جلال و بزرگواری
———————————————
اوقات شرعی امروز
🏙 اذان صبح ۰۴:۲۹
🌅 طلوع آفتاب ۰۵:۵۳
☀️ اذان ظهر ۱۱:۵۶
🌤 اذان عصر ۱۵:۲۲
🌄 غروب افتاب ۱۷:۵۹
🌃 اذان مغرب ۱۸:۱۷
🌌 اذان عشا ۱۹:۰۴
🌘 نیمه شب ۲۳:۱۴
———————————————
⚙️ تنظیمات 💡راهنما
#حواست_باشه یه موقعی ، خدای نکرده، گناه کاری رو ناامید نکنی.
شاید اون عاقبت به خیر بشه ولی من و تو...
@tobe94
#فایل_صوتي_نماز ۵۵
✍بشیـــن کنارِش...
آرومِ آروم
تا وقتی درآغوش خدایی
از هیچ چیز نترس و برای هیچ چیز عجله نکن!
فقط یه جا عجله کن:
👈که تا دیرنشده عاشـ💖ــق شی.
@ostad_shojae
@tobe94
🏙 اذان صبح 🏙
به افق تهران (استان تهران)
———————————————
🗓 دوشنبه ۱۴۰۳/۰۷/۰۲
———————————————
ذکر روز دوشنبه: 🦋یا قاضِیَ الْحاجات🦋
ترجمه: ای برآورنده حاجتها
———————————————
اوقات شرعی امروز
🏙 اذان صبح ۰۴:۳۰
🌅 طلوع آفتاب ۰۵:۵۳
☀️ اذان ظهر ۱۱:۵۶
🌤 اذان عصر ۱۵:۲۱
🌄 غروب افتاب ۱۷:۵۷
🌃 اذان مغرب ۱۸:۱۵
🌌 اذان عشا ۱۹:۰۳
🌘 نیمه شب ۲۳:۱۴
———————————————
⚙️ تنظیمات 💡راهنما
"زندگی مانند دوچرخه سواری است. برای حفظ تعادل خود باید به حرکت ادامه دهید."
- آلبرت انیشتین
#تو_میتونی
@tobe94
☀️ اذان ظهر ☀️
به افق تهران (استان تهران)
———————————————
🗓 دوشنبه ۱۴۰۳/۰۷/۰۲
———————————————
ذکر روز دوشنبه: 🦋یا قاضِیَ الْحاجات🦋
ترجمه: ای برآورنده حاجتها
———————————————
اوقات شرعی امروز
🏙 اذان صبح ۰۴:۳۰
🌅 طلوع آفتاب ۰۵:۵۳
☀️ اذان ظهر ۱۱:۵۶
🌤 اذان عصر ۱۵:۲۱
🌄 غروب افتاب ۱۷:۵۷
🌃 اذان مغرب ۱۸:۱۵
🌌 اذان عشا ۱۹:۰۳
🌘 نیمه شب ۲۳:۱۴
———————————————
⚙️ تنظیمات 💡راهنما
🌃 اذان مغرب 🌃
به افق تهران (استان تهران)
———————————————
🗓 دوشنبه ۱۴۰۳/۰۷/۰۲
———————————————
ذکر روز دوشنبه: 🦋یا قاضِیَ الْحاجات🦋
ترجمه: ای برآورنده حاجتها
———————————————
اوقات شرعی امروز
🏙 اذان صبح ۰۴:۳۰
🌅 طلوع آفتاب ۰۵:۵۳
☀️ اذان ظهر ۱۱:۵۶
🌤 اذان عصر ۱۵:۲۱
🌄 غروب افتاب ۱۷:۵۷
🌃 اذان مغرب ۱۸:۱۵
🌌 اذان عشا ۱۹:۰۳
🌘 نیمه شب ۲۳:۱۴
———————————————
⚙️ تنظیمات 💡راهنما
شاهزاده باش شاهدخت را خواهی یافت!
موضوعی که امروزه هممون میدونیم،اینکه هزاران دسیسه و مکتب به وجود اومده تا جامعه مردان رو بیش از پیش تضعیف کنه و حتی اون رو به سطحی ترین حالت ممکن خودش برسونه،
دلیلش هم واضحه اگه مردی وجود نداشته باشه که عصیان کنه اگه کسی وجود نداشته باشه که به نظم نوین جهانی و مدرنیته اعتراض کنه همه چی به سادگی پیش خواهد رفت،از فمنسیم بگیر که کاملا به انحراف کشیده شده و مفهوم اصلیش با ضد مرد بودن عوض شده تا مکتب مگتاو که در مقابل این جنبش شکل گرفت
چیزی که میخوام بهتون بگم رفقا اینکه هیچوقت درگیر بازی مرد مقابل زن نشید
مرد شهر رو میسازه اما این زن هستش که شهر رو قابل سکونت میکنه،مرد چهار دیواری میسازه و این زن هستش که اون رو تبدیل به خونه میکنه جایی برای آرامش و آسایش(کتاب مرد منطقی)
اما سوالی که وجود داره اینکه واقعا میشه مثل اجدادمون زندگی کنیم و اجازه ندیم نسل مردان منقرض بشه؟
جواب اینه:تا وقتی که بردگی مدرن و ابزارهای اون مثل پورن و خودارضایی وجود داشته باشه به هیچ عنوان!
برای اینکه بخوایم همه چیو تغییر بدیم باید از خودمون شروع کنیم
مردی که هنوز نمیتونه خودشو کنترل کنه،مردی که معتقده بدون پورن نمیتونه زندگی کنه،توان این رو نداره نیم ساعت سر کتاب بشینه چطوری میتونه انتظار چیز های بزرگ رو داشته باشه؟
واقعا لیاقت ما همینه؟چهارتا پیکسل و تصویر سه بعدی و یه بسته دستمال کاغذی؟از تمام دنیا اینو میخوایم؟ما کجای این داستان وایسادیم،چرا باید به چشمای نازنینمون تصویر رابطه های خشک و خشن بدیم و بعدش اونا به ثروت برسن و ما انرژی که هویت یک مرد هست رو به باد بدیم و بعدش کرخت بشینیم و بگیم این بود؟اصلا چرا این همه دروغ رو به خورد مخاطب میدن مگه زن یک خالق و مظهر پاکی و تقدس نیست؟
جمله ای که ابتدای متن نوشتم دقیقا به همین موضوع اشاره داره،وقتی خود واقعیمون نیستیم وقتی که هنوز از درد و مشکلات به مخدری مثل پورن فرار میکنیم نباید از بقیه انتظار داشته باشیم،اگه از شریک زندگیمون میخوایم طبق انتظار ما باشه اول باید از خودمون شروع کنیم،باید مردی باشیم که تکیه گاه امنی باشه،مردی که رابطه خوبی با خانواده خودش داره،مردی که به تعهد و اراده راسخ پایبنده و طرف مقابلش رو به شکل یک ابزار نمیبینه بلکه میخواد یک زندگی پر از موفقیت و سربلندی بسازه باهاش، فقط در این صورته که میتونیم دنیای بهتری داشته باشیم
دور تا دورمون پر از محرکه،پر از انسان هایی که جوری خوش میگذرونن که وقتی میبینیم ماهم وسوسه میشیم بیخیال هدف شیم
اما بزارید بهتون بگم ما چاره ای جز قوی شدن نداریم،ما چاره ای جز قیام نداریم،ما چاره ای جز این نداریم که بزنیم زیر میز و ورق رو برگردونیم.
پس تا وقتی که هدفی برای رسیدن بهش داریم:نه بهPMO(پورن،خودارضایی،ارگاسم)
🏙 اذان صبح 🏙
به افق تهران (استان تهران)
———————————————
🗓 سه شنبه ۱۴۰۳/۰۷/۰۳
———————————————
ذکر روز سه شنبه: 🦋یا اَرْحَمَ الرّاحِمین🦋
ترجمه: ای مهربان ترین مهربانان
———————————————
اوقات شرعی امروز
🏙 اذان صبح ۰۴:۳۱
🌅 طلوع آفتاب ۰۵:۵۴
☀️ اذان ظهر ۱۱:۵۵
🌤 اذان عصر ۱۵:۲۰
🌄 غروب افتاب ۱۷:۵۶
🌃 اذان مغرب ۱۸:۱۴
🌌 اذان عشا ۱۹:۰۱
🌘 نیمه شب ۲۳:۱۴
———————————————
⚙️ تنظیمات 💡راهنما
"تغییر باید از فرد شروع شود. و فرد باید بخواهد و برای ایجاد چنین تغییری احساس آمادگی کند."
«افرات سیبولکیویچ»
#تو_میتونی
@tobe94
بشین زندگیت رو یه بررسی دقیق بکن🙃
میزان آرامشت چقدره؟
میزان استرس و اضطرابت چطوریه؟
زود به هم میریزی؟ زود عصبی میشی؟
روزهای پاکیت چقدره؟
اینها رو پرسیدم تا بهت بگم
رفیق!
تا با خدایی و تو راه خدایی آرامش داری
از خدا حتی یه دقیقه دور بشی دچار استرس میشی
روزهایی که پاکی چقدر ذهنت خوب کار میکنه😃چقدر روحت سبکه و حالت خوبه🥰😍
وقتی دیدی خیلی عصبی میشی، بههم ریختی بدون به روحت غذا نرسوندی
#ترک_گناه
@Tobe94
☀️ اذان ظهر ☀️
به افق تهران (استان تهران)
———————————————
🗓 سه شنبه ۱۴۰۳/۰۷/۰۳
———————————————
ذکر روز سه شنبه: 🦋یا اَرْحَمَ الرّاحِمین🦋
ترجمه: ای مهربان ترین مهربانان
———————————————
اوقات شرعی امروز
🏙 اذان صبح ۰۴:۳۱
🌅 طلوع آفتاب ۰۵:۵۴
☀️ اذان ظهر ۱۱:۵۵
🌤 اذان عصر ۱۵:۲۰
🌄 غروب افتاب ۱۷:۵۶
🌃 اذان مغرب ۱۸:۱۴
🌌 اذان عشا ۱۹:۰۱
🌘 نیمه شب ۲۳:۱۴
———————————————
⚙️ تنظیمات 💡راهنما
🌃 اذان مغرب 🌃
به افق تهران (استان تهران)
———————————————
🗓 سه شنبه ۱۴۰۳/۰۷/۰۳
———————————————
ذکر روز سه شنبه: 🦋یا اَرْحَمَ الرّاحِمین🦋
ترجمه: ای مهربان ترین مهربانان
———————————————
اوقات شرعی امروز
🏙 اذان صبح ۰۴:۳۱
🌅 طلوع آفتاب ۰۵:۵۴
☀️ اذان ظهر ۱۱:۵۵
🌤 اذان عصر ۱۵:۲۰
🌄 غروب افتاب ۱۷:۵۶
🌃 اذان مغرب ۱۸:۱۴
🌌 اذان عشا ۱۹:۰۱
🌘 نیمه شب ۲۳:۱۴
———————————————
⚙️ تنظیمات 💡راهنما
خب امروز میخوایم راجب دو تا از بزرگترین دلایل لغزش صحبت کنیم اونارو بررسی کنیم و راه حل براشون تعریف کنیم تا بهتر بتونید کنار بیاید
1)بی هدف بودن!
خب رفقا ترک شانسی همیشه برگشت داره،شما هیچوقت نمیتونید بدون برنامه موفق باشید، همانطور که قبلا بهتون گفتم نوفپ(جنبش نه به خودارضایی)یک چالش نیست یک سبک زندگیه،شما نمیتونید مثل روال قبلی، زندگی حوصله سر بر خودتون رو داشته باشید و بخواید ترک کنید،قطعا شکست میخورید
باید برنامه داشته باشید باید یه چرایی محکم داشته باشید تا وقتی وسوسه شدید دلیل ادامه دادن رو بدونید، ذهنتون قانع بشه چرا میخواید ترک کنید
چاره کار هم تغییر سبک زندگیه!
اگه قبلاً بلافاصله بعد از بیدار شدن گوشی دست میگرفتین و توی مجازی میچرخیدین الان باید تا دو ساعت سمت گوشی نرید
و خب یکی از تمریناتی هم که خیلی کمکتون میکنه قطعا اهرم رنج و لذت و قرار دادن هدف برای خودتونه مثلا باید ۳۰ روز در نظر بگیرید و بگید قراره روی تمام جنبه های زندگیم کار کنم نه فقط ترک یک اعتیاد
با تغییر هویت زندگیتون زیر و رو میشه فقط باید به خودتون فرصت بدین قرار نیست روش های عجیب غریبی یاد بگیرید فقط باید یه کاغذ بردارین و دلایل خودتون رو برای تغییر بنویسید شاید ساده باشه ولی قراره همه چیو عوض کنه
2)فرار از مشکلات
یادمه یه زمانی کلاس شطرنج میرفتم یه استاد با تجربه ای داشتیم که خیلی چیزا تو زندگی دیده بود یروز که داشتیم باهم گپ میزدیم ازم خواست تا یه کیفو کامل پر از سنگ های بزرگ بکنم و کیفو بردارم و راه برم فکر کردم داره مسخرم میکنه چون همچین کیفی رو اصلا نمیشه برداشت چه برسد که باهاش راه رفت...
مشکلات زندگی دقیقا مثل همین کیفه هست که وقتی حل نشه کمرمون رو خم میکنه!
ما وقتی کاریو سر موقع انجام نمیدیم،پشت گوش میندازیم و رهاش میکنیم به مرور تبدیل به استرس میشه و این استرس انقدری بهمون فشار میاره که باعث لغزش میشه و این چرخه تا وقتی که مشکل رو ریشه ای حلش نکنیم ادامه داره
خانوم یا آقا هم نداره،انسان تا حدی میتونه فشار روانی و مشکلات رو تحمل کنه از یه جایی به بعد مجبوره با کسی در میان بزاره و اگه گوشی برای شنیدن وجود نداشته باشه پناه میبره به خیلی از چیزا که یکیش هم اعتیاد به پورن هست
راه حل ساده هست،از این به بعد باید هر کاریو سر موقع انجام بدین،هر چیزی که بهتون استرس وارد میکنه رو باید حلش کنید بجای پشت گوش انداختن و فرار باید بزنید تو دل مشکلات و خودتون رو به چالش بکشید،و خب یکی از روش ها اینکه همه چیو به خدا بسپارید کسی که منبع نور و آرامشه و اگه مشکلی دارید که نمیتونید حلش کنید کافیه بشینید از ته دل باهاش حرف بزنید و بگید خدایا مشکلاتم به دوش خودت من نمیتونم حلشون کنم،روزی نیم ساعت وقت بزارید باهاش گپ بزنید معجزه میکنه،اگه بخوام مثالی براتون بزنم وقتی اسیر های ما تو اردوگاه ها بودن واسشون فیلم پورن میزارن و میگن اگه ببینید آزاد میشید و نبینید شکنجه،و خب رزمنده های ما شکنجه رو تحمل میکردن و سرشون رو بالا نمیوردن میخوام بگم دلیل علمی داره حرفی که میزنم،هیچ چیزی مثل باور های معنوی و ایمان صحیح ضمیر ناخودآگاه رو رام و مطیع خودش نمیکنه پس موضوعات حاشیه رو فراموش کنید و خدارو دریابید...
تضمین میکنم هربار که شونه خالی نکنید و استمرار داشته باشید ذهنتون ی لول قوی تر میشه و تاب آوری بیشتری خواهید داشت
دیگه وقتی توی پرهیز هستین چیزای کمتری بهتون فشار خواهد اورد یا حتی وسوسه کمتری رو تجربه خواهید کرد و اگه بخوام براتون ی راه حل دوم هم بگم اون معنا بخشیه،رفقا ما تو میدان جنگ زندگی دوام میاریم چون دلیلی واسش داریم،چون به چیزهایی معنا بخشیدیم که همونا مارو نجات میدن این معنا و دلیل میتونه فرد خاصی باشه یا حتی خود ایندتون باشه یا حتی خانوادتون باشه بخاطرشون تحمل میکنید و از مشکل فرار نمیکنید،چون یه پدر حقشه که پسر/دختر قوی داشته باشه،یه مادر لیاقتش رو داره که بچه پولداری داشته باشه،یه همسر حقشه که تکیه گاه امنی داشته باشه،بخاطر اینا هم که شده کم نیار چون یکبار بیشتر قرار نیست زندگی کنی..🚶
نظر شما چیه؟
موافقم👍
مخالفم👎
شرمندم که طولانی شد خسته نباشید🙏
پست های مربوط
https://t.me/Tobe94/48124
https://t.me/Tobe94/48083