آیت الله دکتر سید فاضل میلانی (نوه آیت الله میلانی)؛ مرحوم جد می‌فرمودند : روزی ۵ دقیقه از وقتتان را اختصاص دهید که با آقـــــا #امام_زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف صحبت کنید. و این ۵ دقیقه را طوری قرار دهید کــــه خودتان را در معرض نوکری و خدمت امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف قرار داده باشید. یقیناً مورد تایید قرار خواهید گرفت. حتما ارتباطتان را با امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف حفظ کنید یقیناً وقتی شما با خلوص، ارادت و نیت پاک خودتان را به آن حضرت نشان بدهید، مورد تایید قرار می‌گیرید و این در زندگی شما، در اخلاق شما، در خانواده شما، حتی در ذُریه و نسل شما مؤثر خواهد بود.🌼 @tobe94

‍‌☀️ اذان ظهر ☀️ به افق تهران (استان تهران) ‌——————————————— 🗓 یکشنبه ۱۴۰۴/۱۲/۰۳ ‌——————————————— ذکر روز یکشنبه: 🦋یا ذَالْجَلالِ وَالْاِکْرام🦋 ترجمه: ای صاحب جلال و بزرگواری ‌——————————————— اوقات شرعی امروز 🏙 اذان صبح ۰۵:۱۸ 🌅 طلوع آفتاب ۰۶:۴۲ ☀️ اذان ظهر ۱۲:۱۷ 🌤 اذان عصر ۱۵:۲۶ 🌄 غروب افتاب ۱۷:۵۳ 🌃 اذان مغرب ۱۸:۱۱ 🌌 اذان عشا ۱۸:۵۹ 🌘 نیمه شب ۲۳:۳۵ ‌——————————————— ⚙️ تنظیمات 💡راهنما

وقتی خسته‌ای، ولی نه از کم‌خوابی… از یه جایی توی روانت اگه بارها شده بی‌دلیل بگی «خسته‌ام» در حالی که نه بدنت خسته‌ست، نه کارت سنگین بوده، یه چیز داره توی درونت داد می‌زنه: 📌 همه‌ی خستگی‌ها، از جسم نمیان. 🧠 روان هم خسته می‌شه. از تصمیم‌هایی که ماه‌ها عقب انداختی، از احساساتی که وانمود کردی مهم نیستن، از خودِ واقعی‌ای که هی صداش رو قطع کردی، از نقش‌هایی که بازی کردی تا فقط «نرمال» به‌نظر برسی. گاهی وقتا خستگی یعنی یه چیزی توی درونت داره پوسیده می‌شه ولی تو حتی نرفتی ببینی چیه… 📚 تحقیقی از دکتر روی بومایستر نشون داده: وقتی احساسات و تصمیم‌های مهم رو مدام سرکوب می‌کنی، ذخیره‌ی انرژی روانی‌ت می‌ریزه—بهش می‌گن «تحلیل نفس». یعنی یه جور خالی شدن از درون، بدون هیچ کاری. نتیجه‌ش؟ نه انگیزه داری، نه تمرکز، نه امید. نه چون خسته‌ای؛ چون ذهن‌ت پر از بارهای باز نشده‌ست. چیکار کنی؟ ۱. یه کاغذ بردار، تایمر بذار روی ۳ دقیقه. ۲. بنویس: «واقعاً از چی خسته‌ام؟» ۳. بدون سانسور. بدون قشنگ‌نویسی. فقط بریز بیرون. ۴. بعد زیرش اضافه کن: «کدوم بخش از من داره نادیده گرفته می‌شه؟» ✋ مغزت دوست داره این خستگی رو با اسکرول و سریال و چرخیدن بی‌هدف پنهون کنه. ولی اون خستگی یه روز، یه‌جایی بیرون می‌زنه: تو درس، تو رابطه‌، تو خواب‌، تو بی‌انگیزگی‌هات… تا نفهمی از چی خسته‌ای، هیچی نمی‌تونه آرومت کنه. #ترک_گناه @tobe94

یک روش برای حفظ انگیزه هست که میگه وقتی که میخوایین کاری رو انجام بدین و حوصله ندارین،از یک تاپنج سریع بشمارید وبا سرعت برین به طرف انجام دادن اون کار. ماهم میتونم در مواقع تحریک از این کار استفاده کنیم ، خب ماتاعدد پنج بدون اینکه به مغزمون اجاز فکر کردن ویا مخالفت کردن بدیم پرقدرت از اون صحنه دور میشیم. #پیام_کاربران @tobe94

‍‌🌃 اذان مغرب 🌃 به افق تهران (استان تهران) ‌——————————————— 🗓 یکشنبه ۱۴۰۴/۱۲/۰۳ ‌——————————————— ذکر روز یکشنبه: 🦋یا ذَالْجَلالِ وَالْاِکْرام🦋 ترجمه: ای صاحب جلال و بزرگواری ‌——————————————— اوقات شرعی امروز 🏙 اذان صبح ۰۵:۱۸ 🌅 طلوع آفتاب ۰۶:۴۲ ☀️ اذان ظهر ۱۲:۱۷ 🌤 اذان عصر ۱۵:۲۶ 🌄 غروب افتاب ۱۷:۵۳ 🌃 اذان مغرب ۱۸:۱۱ 🌌 اذان عشا ۱۸:۵۹ 🌘 نیمه شب ۲۳:۳۵ ‌——————————————— ⚙️ تنظیمات 💡راهنما

انقد حواسمون پرت بقیه ست انگار یادمون رفته خدا اصل قضیه ست...🌙 #خدا @tobe94

#رمان_مردی_در_آینه📝 💟 #قسمت_صد_سيزده 🎀گمگشته هنوز مبهوت بودم که ماشين راه افتاد ... نمي تونستم چشم از اون خانواده بردارم ... تا اينکه از کنارشون رد شديم ... ـ به ايران خيلي خوش آمديد ... سرم رو بالا آوردم ... داشت از توي آينه وسط به من نگاه مي کرد ... تشکر کردم و چند جمله اي گفتم ... مشخص شد اونها هم زبان من رو بلد نيستن ... پسرشون سعي کرد چند کلمه اي باهام صحبت کنه ... دست و پا شکسته ... منم از کوتاه ترين و ساده ترين عباراتي که به نظرم مي رسيد استفاده مي کردم ... سکوت که برقرار شد دوباره تصوير اون مرد و خانواده اش مقابل نظرم نقش بست ... مي تونست خودش سوار بشه ... شايد بهتر بود بگم حق خودش بود که سوار بشه ... اما سختي رو تحمل کرد تا من رو از غربت و بي هم زباني ... و ترس گم شدن توی یه کشور غریب، نجات بده ... هنوز تسبيحش توي دستم بود ... دونه هاي خاکي اي که مشخص بود دست خورده است و باهاشون ذکر گفته ... بي اختيار لبخند خاصي روي لبم نقش بست ... و از پنجره به بيرون و آدم ها خيره شدم ... مسير برگشت، خيلي کوتاه تر از رفت به نظر مي رسيد ... جلوي هتل که ايستاد، دستم رو کردم توي جيبم و تمام پولم رو در آوردم و گرفتم سمتش تا خودش هر چقدر مي خواد برداره ... نمي دونستم چقدر بايد بهش پول بدم يا اينکه اگه بپرسم مي تونه جوابم رو بده يا نه ... تمام شرط هاي ذهنم درباره مسلمانان رو شکستم ... و براي اولين بار تصميم گرفتم به مسلماني که نمي شناسم اعتماد کنم ... با حالت متعجبي خنديد و بدون اينکه پولي برداره، انگشت هام رو بست ... ـ سفر خوبي داشته باشيد ... چند جمله ديگه هم به انگليسي گفت که از بين شون فقط همين رو متوجه شدم ... واقعا روز عجيبي بود ... ديگه از مواجهه با چيزهاي عجيب متعجب نمي شدم ... ايران عجيب بود يا مسلمان ها؟ ... هر چي بود، اون روز تمام شرط هاي ذهني من درباره مسلمان ها شکسته شد ... از در ورودي که وارد لابي شدم سریع چشمم افتاد به مرتضي ... با فاصله درست جايي نشسته بود که روي در ورودي احاطه کامل داشت ... با ديدنم سريع بلند شد و اومد سمتم ... معلوم نبود از چه ساعتي، تنهايي، چشم انتظار بازگشتم بود ... چیزی به روی خودش نمی آورد اما همين که ديد صحيح و سالم برگشتم، چهره اش آرام شد ... بدون اينکه از اون همه انتظار و خستگي شکايت کنه ... فقط به سلام و خوش آمد بسنده کرد ... و من که هنوز توي شوک بودم، با انرژی تمام، هیجان ذهنی خودم رو تخلیه کردم ... ـ اوني که من رو آورد حتي يه دلارم ازم نگرفت ... اصلا حواسم نبود خيلي وقته پول ها رو تبديل کردیم و به جاي دلار بايد از لفظ ريال استفاده مي کردم ... مرتضي به حالت من خنديد و زد روي شونه ام ... ـ اصلا خسته به نظر نمياي ... از اين همه انرژي معلومه دست خالي برنگشتي ... پس پيداش کردي ... چند لحظه سکوت کردم ... براي لحظاتي، لبخند و هيجانِ بازگشت ... جاي خودش رو به تامل داد و حالم، در افکار گذشته فرو رفت ... دوباره به چهره مرتضي نگاه کردم که حالا غرق در سوال و حيرت شده بود ... براي اولين بار بود که از صميم قلب به چهره يه مسلمان لبخند مي زدم ... ـ نه ... اون مرد بود که من رو پيدا کرد ... #ادامه_دارد... ✍️نویسنده : #شهید_سیدطاها_ایمانی الّلهُـمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَـــ الْفَـــرَج❤️ @tobe94

‍‌🏙 اذان صبح 🏙 به افق تهران (استان تهران) ‌——————————————— 🗓 دوشنبه ۱۴۰۴/۱۲/۰۴ ‌——————————————— ذکر روز دوشنبه: 🦋یا قاضِیَ الْحاجات🦋 ترجمه: ای برآورنده حاجت‌ها ‌——————————————— اوقات شرعی امروز 🏙 اذان صبح ۰۵:۱۷ 🌅 طلوع آفتاب ۰۶:۴۰ ☀️ اذان ظهر ۱۲:۱۷ 🌤 اذان عصر ۱۵:۲۷ 🌄 غروب افتاب ۱۷:۵۴ 🌃 اذان مغرب ۱۸:۱۲ 🌌 اذان عشا ۱۸:۵۹ 🌘 نیمه شب ۲۳:۳۵ ‌——————————————— ⚙️ تنظیمات 💡راهنما

بزرگترین رازدار زندگیت کیه؟ قلبت بزرگترین تصمیم‌گیرنده زندگیت کیه؟ مغزت بزرگترین همراه زندگیت کیه؟ پاهات می‌خوام بگم «قهرمان» زندگیت خودتی فقط به خودت تکیه کن.... صبح بخير🍃☕️ #تو_میتونی @tobe94

#سلام جوابِ سلام، واجب است! پس بیایید... هر روز صبح... به او سلام کنیم!....سَلامٌ عَلَىٰ آلِ یس....💚 @tobe94

امام‌صادق{علیه‌السلام‌}مۍفرمایَند: ڪسے ڪه دوست دارد جزء ياران حضرت مہدى {عج} قرار گيرد بايد منتظر باشد و در حال انتظار دو ڪار را انجام دهد تا منتظر واقعی باشد: ❶در اعمالش #تقوا را رعایت ڪند ، ❷ #خوش‌اخلاق باشد...! #امام_زمان @tobe94

‍‌☀️ اذان ظهر ☀️ به افق تهران (استان تهران) ‌——————————————— 🗓 دوشنبه ۱۴۰۴/۱۲/۰۴ ‌——————————————— ذکر روز دوشنبه: 🦋یا قاضِیَ الْحاجات🦋 ترجمه: ای برآورنده حاجت‌ها ‌——————————————— اوقات شرعی امروز 🏙 اذان صبح ۰۵:۱۷ 🌅 طلوع آفتاب ۰۶:۴۰ ☀️ اذان ظهر ۱۲:۱۷ 🌤 اذان عصر ۱۵:۲۷ 🌄 غروب افتاب ۱۷:۵۴ 🌃 اذان مغرب ۱۸:۱۲ 🌌 اذان عشا ۱۸:۵۹ 🌘 نیمه شب ۲۳:۳۵ ‌——————————————— ⚙️ تنظیمات 💡راهنما