ذهن انسان پر از محتواست هر روز هم به خاطر تکنولوژی اطلاعات وارد مغز انسان می‌شه اگر این‌ها ساماندهی نشن و براشون برنامه‌ای نداشته باشید قطعا باعث بهم ریختن مغز و ذهن و در آخر روانتون می‌شه🥲 یکی از راه‌های کنترل ذهن نوشتنه از نوشتن فرار نکنید❗️❗️ زمان‌هایی که ذهنتون خیلی به‌هم ریخته لطفا هر چی که تو ذهنتون هست بیارید روی کاغذ🗒 وقتی می‌نویسید اون افکار از ذهن میاد بیرون و شما به عنوان یه شخص خارجی به اون افکار نگاه می‌کنید و حتی دیدتون نسبت به آن‌ها عوض می‌شه😌 #ترک_گناه @tobe94

گفتن ذکر خیییلی از این افکاری که سراغ آدم میاد، اصلا کار خودش نیست! کلی شیطونن که کارشون این تصویرسازی ها و افکار عجیب و غریبه. کلی شیطون که تا اسم خدا برده بشه فلنگو میبندن و در میرن! در این رابطه مطلبی از شیخ جعفر شوشتری(ره) هست که جالبه بخونین؛ 👈" هر وقت شـــــیطان وسوسه کرد و نتوانستید حریف نفس بشوید، هـــــفت مرتبه بگوئید: ✅ «بِسمِ اللهِ الرَّحمنِ الرَّحِیمِ ، لا حَولَ وَلا قُوَّة اِلّا بِاللهِ العَلیِّ العَظیم» وقتی این ذکر را میگوئید،هفت ملک به کمک شما می آیند و آنها را دفع میکنند 👌بارها تجربه شده است که انسان وقتی آن را می خواند احساس قوّت می کند" بعد از اینکه ذهنتون از این افکار خالی شد، شروع کنین به صلوات فرستادن. و خیالتون راحت باشه که دیگه تا مدت ها اون پدرسوخته ها سمتتون نمیان :) برگرفته شده از tobe94.blog.ir #ترک_گناه @tobe94

"دوستان عزیز به نظربنده ی حقیرکه تجربه ی پاکیم سه رقمی شده,مهمترین عامل ترک خ.ا اعتیادمابه دوپامینه.یعنی هورمون لذت.نه خود خ.ا بله شایداوایلش مابه دلیل میل به جنس مخالف این کاروکنیم اماازاون به بعد به علت اعتیاد مابه دوپامین هست که این کار روانجام میدیم.مابایدسعی کنیم درکنارکنترل ذهن ورعایت تمامی آنچه که دراین وبلاگ مطرح شده,انگیزه وتوانایی لازم برای غلبه براعتیادبه دوپامین روهم داشته باشیم.ببینید,وقتی مادردوران ترک هستیم تقریبا توچهل پنجاه روز اول هرازگاهی احساس کسلی وناراحتی وعدم نشاط روداریم چون بدن ماعادت کرده به ترشح دوپامین بالابه واسطه خ.ا .وهمین عادت به ترشح دوپامین بالا باعث ضعف اعصاب وزودرنجی مامیشه .یکی ازراه های ترشح دوپامین ولذت بردن ازراه صحیح فکرکردن به موفقیت هایی هست که میخواهیم توآینده کسب کنیم.یکی دیگراز این راه ها فکرکردن به بهشت هست,مابایدسعی کنیم ازطریق عبادت خالصانه به لذت وبه دست آوردن حس شادی وآرامش برسیم.اگه ازطریق عبادت به لذت نرسیم اون وقت بایدیاازطریق خ.ا یا دیدن مناظربدویاازطریق استعمال دخانیات به لذت وآرامش موقت ومضربرسیم.اگه ازعبادت لذت نبریم کاربه جایی میرسه که میریم سمت گناه تاازاون لذت ببریم. توچهل پنجاه روز اول ترک حال بد به آدم دست می ده وبه دنبال هیجان ونشاط میگرده,بایدسعی کردتواین جورمواقع بریم بیرون وپباده روی کنیم بایه تیرچندنشون زدیم,هم ازگناه فاصله میگیریم هم بدن به واسطه ی ورزش مورفین ترشح میکنه که یه جور آرامش بخشه وماروبیخیال این جورکارهای زشت میکنه.دوستان اوایلش سخته.دوستانی که میخوان ترک کنن باتمام وجود اما نمی تونن به احتمال زیادماله این قضیه باشه.درکناررعایت آنچه که این وبلاگ مطرح کرده بایدیه تفریح مفیدبرای لذت بری به برنامه اضافه کرد,بایدسعی کردازیادخداوبهشت لذت برد.پیشنهادی که براتون دارم دنبال کردن سلسله مباحث کنترل ذهن ومدیریت لذت حاج آقاپناهیان هست,ازتوسایت بیان معنوی راحت قابل دسترسه.باآرزوی فرج آقاوپاکی هممون.یا علی" #ترک_گناه @tobe94

دوستان عزیز مگه شما نمیخواید ترک کنید؟ مگه شما نمیخواید برای همیشه پاک بشید پس چه دلیلی وجود داره که سمت پورن‌میروید؟ بزارید بهتون بگم پورن خطرناک تر از خودارضایی هستش و آسیبی که به ذهنتون میزنه تا چندین سال باهاتونه پس به هیچ عنوان تأکید میکنم به هیچ عنوان نباید برید سمت پورن و محتوای مستهجن اینا فقط برای نابود کردن و از بین بردن مردونگیه یادتو باشه تیر پورن فقط چند بار خطا میره تیر خلاص رو بهتون بزنه دیگه نجات پیدا کردن کار خیلی سخت است #ترک_گناه @tobe94

نمودار میزان رشد شهوت در دوران ترک کنار برنامه کلیتون برای روز های اطراف قله برنامه جدا داشته باشید #ترک_گناه @tobe94

استاد شجاعی میگوید که سخت ترین حق الناس اینکه به روح کسی لطمه بزنی خانم و آقایی که بدون تعهد از جنس مخالف خودتان دلبری میکنید ، همه این کارا عقوبت دارد بعدا باید کلی عذاب وجدان تحمل کنید خواهشا بدون تعهد دلبری نکنید بیخودی دختر و پسر مردم امیدوار نکنید، یک لبخند زدن شما و نگاه کوچک و شوخی و ... عذاب سختی دارد #ترک_گناه @tobe94

میدونی ۸۰ درصد مسیر ترک با چیه ؟ دو تا چیز : ۱.مشغولیت عملی ۲.مشغولیت ذهنی #ترک_گناه @tobe94

یکی از راه‌هایی که بیشتر به درد کنترل فکر می‌خوره و اون تکنیک پرت کردن حواسه... توی پست ثابت درباره بستن کش پول صحبت شده که واقعا هم جواب میده کارهای دیگه هم میشه انجام داد، مثل تماشای کلیپ خنده دار، صحبت با اعضای خانواده، خوندن مطالبی که مورد علاقمون هستن و... مهم اینه که از راه درست اقدام کنیم و حواسمون رو از این موضوع پرت کنیم. همیشه از قبل برای اینجور موقعیت ها یک کار در نظر بگیرین تا به محض شروع افکار، انجامش بدین و حواس ذهنتون رو پرت کنین. #ترک_گناه @ToBe94

پاسخ سوال خیلی ها اینجاست👆 چکار کنم که از تخیلات و فکرهای جنسی راحت شم هر جایی و کسی رو می بینم فکر منفی ولم نمی کنن😰 سه تا عامل مهم در شکل گیری تخیل و فکر های جنسی تو این کلیپ گفتیم👆 #ترک_گناه @tobe94

مهمترین اثر شوم دیدن عکس و فیلم مستهجن 🔘🔹سستی ایمان🔹 این گناه، پیوند انسان با خدا را سست و در صورت استمرار، این پیوند را قطع و ایمان او را زایل می‌‌گرداند؛ غریزه جنسی انسان را به طور افراطی تحریک کرده؛ او را از فعالیت‌های مثبت انسانی بازداشته؛ به سمت ارتکاب فحشا و منکرات سوق می‌دهد. بدین وسیله انسانیت انسان که سرمایه وجودی انسان است را از او سلب میشود 🔘🔹محروم شدن از شیرینی و لذت انس با خدا🔹 هشیار بودن این تصاویر در ذهن و مرور دائمی و ناخودآگاه آن، حضور قلب را در عبادات به خطر می‌اندازد و تکرار نافرمانی خدا، بهره رابطه با او را از لذت می‌اندازد. 🔘🔹تاثیرات منفی در زندگی زناشویی🔹 مشاهده مکرر و زیاد آن و در دسترس همه بودن این نوع فیلم‏ها (حتی به عنوان آموزش) باعث شکستن قبح و زشتی اموری است که اسلام، عقلاء و عرف جامعه آنها را زشت و قبیح می‌‏شمارند. حتی انسان‏های مۆدب و با نزاکت از بیان و ذکر برخی الفاظ که مستقیما اشاره به یکی از اعضاء بدن انسان می‌‏کند، اکراه دارند و آن را زشت و ناپسند و قبیح می‌‏دانند چه رسد به این که به مشاهده و تجزیه و تحلیل آن بپردازند. 🔘🔹تحلیل توان عقل🔹 هر قدر که اطلاعات موجود در ذهن، منظم‌تر و دارای عناوین کمتری باشد،‌ دسترسی عقل به آنها برای پردازش‌های جدید، مهیاتر خواهد بود. اما وجود داده‌های فراوان و متعدد که فضای ذهن را بی جهت پر کرده باشند و با تکرار درگیری ذهنی و رفتار بیرونی، تقویت شده باشند، باعث می‌شود توان عقل را به مقدار چشمگیری کاهش دهند، چه رسد جایی که این داده‌ها، دارای تاثیر بر هورمونهای مختلف نیز باشد که تأثیرات ارگانیک را نیز درپی داشته باشد. #ترک_گناه @tobe94

• میدونید چرا برخی افراد هر چه تلاش میکنن اما حس میکنن فایده نداره و به نتیجه نمیرسن؟ چون این افراد هنوز از لذت گناه متنفر نشدن. به قول حاج حسین یکتا میگفتن رفقا اگه لذت گناه براتون زهرمار بشه از شهدا هم میزنید جلو. این دوستان هنوز که هنوزه متاسفانه از گناه لذت میبرن و همین باعث شکست پی در پی میشه. #ترک_گناه @tobe94

< کنترل فکر > 💚قبل از خواب گاهی هیچ خبری از افکار محرک نیست، اما تا میخوایم بخوابیم، اونا بیدار می‌شن!‌‌😐🥲 کارهایی مثل عدم خوابیدن به شکم، وضو گرفتن و ذکر گفتن قبل از خواب، عدم استفاده از موبایل در رخت خواب📱⛔️، خوردن شام سبک🍳، دوش آب گرم🚿و یا نوشیدن شیر گرم🥛 برای مواقع بیخوابی، تخلیه انرژی در طول روز🥵، رفتن به رخت خواب فقط زمانی که خیلی خسته هستید و زود خوابتون می‌بره، خالی کردن مثانه، مطالعه قبل از خواب، خواندن یا شنیدن سوره لقمان قبل از خوابیدن و.. از راهکارهایی هستن که میشه انجام داد و خوب و راحت خوابید. #ترک_گناه @tobe94