قانون ۲۰/۸۰ میگه: سلامتی:٪۸۰ تغذیه ٪۲۰ ورزش یادگیری:۸۰ تمرین ۲۰ خواندن رابطه:۸۰ درک کردن ۲۰ عمل کردن ثروت:۸۰ عادت ها ۲۰ حساب کتاب پیشرفت کردن:۸۰ استمرار ۲۰ ایده ها خوشحالی:۸۰ هدف داشتن ۲۰ خوش گذرونی ارتباط و حرف زدن:۸۰ گوش دادن ۲۰ حرف زدن #تو_میتونی @tobe94

‍‏☀️ اذان ظهر ☀️ به افق تهران (استان تهران) ‏——————————————— 🗓 جمعه ۱۴۰۳/۰۹/۳۰ ‏——————————————— ذکر روز جمعه: 🦋اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّلْ فَرَجَهُمْ🦋 ترجمه: خدایا بر محمد و آل محمد درود فرست و در فرج ایشان (حضرت مهدی) تعجیل فرما ‏——————————————— اوقات شرعی امروز 🏙 اذان صبح ۰۵:۴۰ 🌅 طلوع آفتاب ۰۷:۱۰ ☀️ اذان ظهر ۱۲:۰۲ 🌤 اذان عصر ۱۴:۳۶ 🌄 غروب افتاب ۱۶:۵۴ 🌃 اذان مغرب ۱۷:۱۵ 🌌 اذان عشا ۱۸:۰۵ 🌘 نیمه شب ۲۳:۱۷ ‏——————————————— ⚙️ تنظیمات 💡راهنما

پاییز تموم شد ، و فصل جدید داره میاد ، طبیعتا نگران ممکنه باشی که نکنه تو این فصل هم شکست بخوری ، زیاد رو شکست فکر نکن و به این فکر کن هر وقت واقعا اراده کنی میتونی تغییر کنی ، این هستی که حداقل ۳۰۰۰ میلیارد کهکشان داره دشمن تو نیست و دوست تو هم نیست ، کسی جلوی تو رو حقیقتا نگرفته ، درسته خیلی ها با محرک ها و پورن میخوان تو رو نابود کنن اما تصمیم گیرنده اصلی تو هستی ، زمانی که با روند زندگی هماهنگ بشی کمتر دچار گودال های زندگی میشی ، با تکرار کردن اشتباه اونم هزاران بار اتفاق خاصی برات نمیفته فقط خودت جون خودت رو به لب میرسونی ، مجموعه ما و هزاران نفر هم کمکت کنن وقتی خودت نخوای معلومه که نمیشه ، بدون ترس با شهامت جلوی هر عادت بدی که داری وایسا ، تو انسانی و قدرت تویی ، قدرت تویی شک نکن ، بدون اگه بخوای میتونی ترک کنی ، من فقط در مقام هشدار دهنده هستم نه بیشتر ، همه چی به خودت بستگی داره ، شب یلدا رو سپری کن و با اراده ای که داری همه چی رو تغییر بده ۹۰ روز فرصت از امسال باقی مونده از طرف خودم و مجموعه، یلدای باستانی ایران زمین رو تبریک میگم

‍‏🌃 اذان مغرب 🌃 به افق تهران (استان تهران) ‏——————————————— 🗓 جمعه ۱۴۰۳/۰۹/۳۰ ‏——————————————— ذکر روز جمعه: 🦋اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّلْ فَرَجَهُمْ🦋 ترجمه: خدایا بر محمد و آل محمد درود فرست و در فرج ایشان (حضرت مهدی) تعجیل فرما ‏——————————————— اوقات شرعی امروز 🏙 اذان صبح ۰۵:۴۰ 🌅 طلوع آفتاب ۰۷:۱۰ ☀️ اذان ظهر ۱۲:۰۲ 🌤 اذان عصر ۱۴:۳۶ 🌄 غروب افتاب ۱۶:۵۴ 🌃 اذان مغرب ۱۷:۱۵ 🌌 اذان عشا ۱۸:۰۵ 🌘 نیمه شب ۲۳:۱۷ ‏——————————————— ⚙️ تنظیمات 💡راهنما

و باور داشته باش که به تو نگاه میکنم، و با مهربانی و همدردی به تو نگاه میکنم می‌شود این را با تمام امانتی‌هایی که به قلبت در اوج سختی‌ها داده‌ام حس کنی‌‌..☺️🌱 #مهدویت @tobe94

به خدا که بسپاری، حل می‌شود. خودم دیده‌ام؛ وقتی که از همه بریده بودم؛ بی هیچ چشم‌داشتی هوایم را داشت، در سکوت و آرامش، کار خودش را می‌کرد و نتیجه را نشانم می‌داد که یعنی ببین! تو تنها نیستی. خودم دیدم وقتی همه می‌گفتند این آخر خط است، با اشاره حالی‌ام می‌کرد که به دلت بد راه نده! تا من نخواهم هیچ‌ آخری، آخر نیست . خودم دیدم وقتی همه سعی بر زمین زدنم داشتند، دستان مرا محکم می‌گرفت و مرا بالاتر می‌کشید اوست از پدر پناه دهنده‌تر و از مادر، مهربان‌تر. اوست از هرکسی تواناتر. من کارم را به خدا سپرده‌ام و او هرگز بنده‌اش را ناامید نمی‌کند. «أَلَیْسَ اللَّهُ بِكَافٍ عَبْدَهُ » ؟! چرا.. کافی‌ست، به خدا که خدا همه‌جوره برای بنده‌اش کافی‌ست. یلداتون مبارک🍉 #تو_میتونی @tobe94

😁😍 خبرای خوبی در راهه !

رفیق زندگی کوتاه و زیباست کاری رو انجام بده که خوشحالت میکنه بقیه چیزا خودش جور میشه…🌔✨ #حال_خوب @tobe94

‍‏🏙 اذان صبح 🏙 به افق تهران (استان تهران) ‏——————————————— 🗓 شنبه ۱۴۰۳/۱۰/۰۱ ‏——————————————— ذکر روز شنبه: 🦋یا رَبَّ الْعالَمین🦋 ترجمه: ای پروردگار جهانیان ‏——————————————— اوقات شرعی امروز 🏙 اذان صبح ۰۵:۴۰ 🌅 طلوع آفتاب ۰۷:۱۰ ☀️ اذان ظهر ۱۲:۰۳ 🌤 اذان عصر ۱۴:۳۷ 🌄 غروب افتاب ۱۶:۵۵ 🌃 اذان مغرب ۱۷:۱۵ 🌌 اذان عشا ۱۸:۰۶ 🌘 نیمه شب ۲۳:۱۷ ‏——————————————— ⚙️ تنظیمات 💡راهنما

رفیق من یادت باشه که؛ رشد معمولاً دردناکه. چرا؟ چون رشد یعنی از دست دادن. از دست دادن ارزش‌های قدیمی، رفتارهای قدیمی، آدمای قدیمی و حتی هویت قبلی‌ت“. به همین خاطر، رشد همیشه یه بخش کوچیکی از سوگواری رو با خودش داره. #تو_میتونی @tobe94

‍‏☀️ اذان ظهر ☀️ به افق تهران (استان تهران) ‏——————————————— 🗓 شنبه ۱۴۰۳/۱۰/۰۱ ‏——————————————— ذکر روز شنبه: 🦋یا رَبَّ الْعالَمین🦋 ترجمه: ای پروردگار جهانیان ‏——————————————— اوقات شرعی امروز 🏙 اذان صبح ۰۵:۴۰ 🌅 طلوع آفتاب ۰۷:۱۰ ☀️ اذان ظهر ۱۲:۰۳ 🌤 اذان عصر ۱۴:۳۷ 🌄 غروب افتاب ۱۶:۵۵ 🌃 اذان مغرب ۱۷:۱۵ 🌌 اذان عشا ۱۸:۰۶ 🌘 نیمه شب ۲۳:۱۷ ‏——————————————— ⚙️ تنظیمات 💡راهنما

#مصاحبه ✅ وقتی شکست میخوردی چیکار میکردی؟ خیلی احساس گناه داشتم خیلی. خیلی هم افسرده چون میخواستم رها بشم ولی شکست میخوردم . اولا خیلی نا امید بودم یه چند روزی بعد شکست خدا دلم رو تسکین میداد اما خودم خرابش میکردم ✅ برای دوری از گناه روش و برنامه خاصی داشتی؟ اره سعی کردم از مجازی دور بشم . بجای اینکه برم سراغ گوشی چرخ زدن الکی بیشتر با خونوادم باشم به اونا عشق بورزم . درس بیشتر بخونم ورزش کنم و عادتای جدید بسازم. و اینکه شروع کردم به هدفای کوچیک اول برا خودم هفت روز پاکی در نظر گرفتم بعد که رفتم هفت روز رو رفتم روی 10 روز بعد 15 و 30 روز و بعد چهل روز و ... الانم که به لطف خدا اینجام و دارم برای 90 میجنگم ✅ کسی بود که برای ترک ، همراهی تون کنه؟ به جز خدا هیچکی رو نداشتم واقعا نداشتم . خجالت میکشم با پدر و مادرم صحبت کنم چون اونا به من امید دارن نمیخوام ناراحتشون کنم ✅ عضویت در کانال ما تو این راه بهت کمک کرده ؟و بیشتر از چه مطالبی استفاده کردید؟ کانالتون خیلی خوبه مخصوصا نماز اول وقت این پیامی که برای نماز میاد بهم کمک کرد سریع برم سراغ نماز و بزنم اول وقت خواندم و یچیزی بگم که کسایی که میخونن بدونن اون اوایل خدای من خدای اسمی بود چون بقیه میگفتن خدا منم میگفتم خدا اما واقعا اخیرا خدارو یافتم میدونم کمک میکنه ✅ حس و حالت بعد از ترک رو کااامل و با جزییات توصیف کن.پاڪ شدن از گناه چه حسی داره؟ این حس رو با چه چیزی حاضرید عوض ڪنید؟ واقعا این حس پاکیه بهم ارامش کامل میده اینکه پاک شدم خیلی خوشحالم میکنه و من هدفمو برای ترک پیدا کردم فهمیدم چقدر به مغزم ضربه زد و نابودم کرد الان دارم خودمو خوب میکنم از خدا درخواست دارم شفام بده و این حس رو دیگه نمیخوام با هیچی عوض کنم و این رو بهتون بگم با اینکه 60 روز رو اومدم و پاکی مطلق هستم ( نه فیلم و عکس مستهجنی دیدم نه استمنایی کردم هیچی) بازم کامل خوب نشدم اما الان خیلی بهتر از قبلا هستم . ✅ بعد از ترک تغییراتی توی زندگی‌تون احساس کردید؟ تغییر تو انرژیم تو تمرکزم توی حافظم و یادگیری دروس و .. ادامه دارد .‌.. @tobe94