راهکارهای ترک خود ارضایی: سه موردش باهم مرور کنیم✌️ 1- سعی کنید همیشه پیش از خواب مثانه خود را تخلیه کنید . شب‏ها به خصوص غذایی سبک میل کنید. 2- هرگز شکم خود را بیش از حد معمول پر نکنید بلکه اگر تا چند لقمه دیگر جای دارید، از غذا دست بکشید. 3- از پوشیدن لباس‏های تنگ و چسبان (به خصوص لباس زیر ) اجتناب ورزید. #ترک_گناه @tobe94

4_هرگز فکر گناه را به ذهن خود راه ندهید . از تصور و تخیل امور جنسی و شهوانی سخت پرهیز کنید. 5_ از خواندن، شنیدن، نگاه کردن به امور و تصاویر شهوت زا دوری کنید. 6_ از خوردن مواد غذایی محرک مانند: خرما،پیاز، فلفل، تخم‏مرغ و غذاهای چرب اجتناب و یا به حداقل اکتفا نمایید. 7- از نگاه کردن و دست‏ورزی به اندام جنسی خود پرهیز کنید. 8- هرگز به رو نخوابید. #ترک_گناه @tobe94

و ما را بر ترک گناه استوار بدار .. دعای چهل و پنجم #صحیفه_سجادیه #ترک_گناه @tobe94

🪵 • فکر گناه دود است عیسی ابن مریم به اصحابش فرمود: اگر پیامبران دیگر فرمودند فلان گناه را نکنید من می‌گویم فکرش را هم نکنید ... #ترک_گناه @tobe94

وقتی که روح بزرگ شد؛ جسم چاره‌ای ندارد، جز آنکه به دنبال روح بیاید. به زحمت بیفتد و ناراحت شود! اما روح ِکوچک، به دنبال خواهش‌های تن میرود و هرچه را که تن فرمان دهد اطاعت میکند... -شهیدمطهری #ترک_گناه @tobe94

آقا امیرالمومنین‌علیه‌السلام: وقتی وجدانت، راه درست را به تو نشان میدهد، از او نافرمانی نکن. | غررالحکم،حدیث۶۸۸۴ #ترک_گناه @tobe94

شاید برات جالب باشه که وقتی ما با یک عالمه گناه و اشتباه، رو به روی خدا دو زانو می‌شینیم و استغفار می‌کنیم.. خدا اون لحظه چطوری باهامون رفتار می‌کنه؟🤔 اگه می‌دونی که هیچ🤗 اما اگه نمی‌دونی همین الآن برو آیه ١١٠ سوره نساء رو نگاه کن📖 برو ببینم سورپرایز میشی یا نه😇 #ترک_گناه @tobe94

شنیدی میگن ازدل برود هرآنچه از دیده برفت🤔 تو چشم ببند روی عکس وفیلم و متن گناه، شک نکن که کم کم دیگه فکرش هم سراغت نمیاد😉 وقتی سرت از فکر گناه خالی شد ، دیگه سمت اون گناه نمیره☺️ #ترک_گناه @tobe94

نذر ها و چله های پیشنهادی برای #ترک_گناه و پر کردن مفید وقت : 🔠 حفظ لغت انگلیسی (هر روز ۵ کلمه یا بیشتر) ❤️ توسل و صحبت روزانه با حضرت مهدی (عج) 🧐 روزی ۲۰ صفحه مطالعه نشد فرداش دوبل ✅️ چله نماز اول وقت 📿 ذکر های روزانه مثلا هر روز ۵۰۰ صلوات جمعه ها ۱۰۰۰ 🏃‍♂️ ورزش روزانه 📖 هر روز چند صفحه قرآن با معنی 📒 هر روز سوره لقمان 🚿 دوش آب سرد 🎧 گوش کردن روزانه سیر سخنرانی 💬 گوش کردن روزانه پادکست آموزشی 😍 زیارت هفتگی 💙 گوش کردن روزانه کتاب صوتی 🥺 جلسه روضه هفتگی 🌌 بیداری سحر و بین الطلوعین 💎 چله نماز شب 🔴 زیارت عاشورا 🔹️ چله دائم الوضو بودن #ترک_گناه @tobe94

خیلی وقتا عامل زمین خوردن تو ترک گناه یا وقتی عزم می کنیم که به هر هدف دیگه ای برسیم، ترس از شکسته🥲 یعنی چی که میترسی نکنه موفق نشی وقتی خودت پیروزی رو در خودت قبول نداری🥺 خب مشخصه که نمی تونی موفق بشی چون خودتو قبول نداری 😕 یکم بالاتر رو نگاه کنیم؟ چون خدا رو قبول نداری مگه نمیدونی یه خدایی بالاسرت هست که گفته تو کمر همت ببند تلاش بکن از من و دوستان من (اهل بیت علیهم السلام) هم کمک بخواه😇 مطمئن باش پیروز میشی🙃 حالا یعنی چی که میترسی نشه؟ #ترک_گناه @tobe94

🔺اهمیت وچگونگی کنترل نفس #ترک_گناه @tobe94

تو‌ مسیر کنترل شهوت از دو تا چیز هیچوقت غافل نشو⚠️ (حتی اگر ۵۰۰ روز پاکی داشتی) یکیش کنترل افکار😐 دومیش کنترل چشم 👀 این دو مورد شاه کلید کنترل شهوته نمیگم چیزهای دیگه بی اهمیتن اما اگه مراقبت این دو تا مورد نباشی اگه ۱۰۰۰ روز پاکی هم داشته باشی لغزش می کنی🚫 خیــــــــــلی باید مراقب چشمهات باشی منظورم اینه که هرچیزی که فکر میکنی ،فکرتو منحرف میکنه نبینی چون چشم دروازه ورود ما به گناهه❌ چیزی که چشمت ببینه ، دلت هم میخواد... به قول قدیمیا میگن هوس میکنه، فکرت مشغول میشه و درنهایت ممکنه بری سمت گناه باور کن بدون کنترل چشم ، مسیر پاکی خیلی سخت و پر تلاطم میشه 🕸 چه قدر خوب گفت بابا طاهر: زدست دیده و دل هر دو فریاد هر چه دیده بیند دل کند یاد بسازم خنجری نیشش ز فولاد زنم بر دیده تا دل گردد آزاد در مورد کنترل افکار هم که زیاد صحبت کردیم✔ حتما پرش فکری رو تمرین کن اگه پرش فکری بلد نباشی… میشینی لذت گناه رو برای خودت مرور میکنی و بعدش به سمتش کشیده میشی و دیگه نمیتونی به خودت نه بگی ...😖 #ترک_گناه @tobe94