اگه زمان مطالعه، حواستون به گوشی پرت میشه ✅ زمان مطالعه، گوشیتون رو خاموش کنین یا رو حالت پرواز قرار بدین یا تحویل یه نفر بدین و بعد از تموم شدن درس، پس بگیرین ✅ گوشیتون رو جایی قرار بدین که دسترسی بهش سخت باشه که اگه میون درس خوندن، هوای گوشی به سرتون زد یادتون بیاد که چه راهی رو باید طی کنین تا به گوشیتون دسترسی پیدا کنین ✅ اگه می خواهین از جزوه ها استفاده کنین ابتدا همه مطالب مورد نیاز رو پیش از شروع به مطالعه دانلود کنین و بعدش نوتیفیکیشن و اینترنتو خاموش کنین تا حواستون پرت نشه #مهارت_تحصیلی‌۱۴ #مشاوره_تحصیلی #روانشناسی_یادگیری #مطالعه #توجه #تمرکز #مدیریت_رفتاری #حل_مساله #مساله_محور #عملکرد #پشتکار #اراده #بازداری_پاسخ 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

چرا درس نمی خونم؟ خسته شدم : تو برنامتون تفریح هم بذارین امیدی ندارم : خیلیا شرایط شما رو داشتن ولی تونستن شما چرا نتونین درسا سختن : برای شروع از منابع آسون تری شروع کنین انگیزه ندارم : ساعت مطالعه و میزان مطالعه اتون رو تو یه دفتر یادداشت کنین تا با خودتون رقابت کنین حوصلم سر میره : جایی که درس می خونی رو تغییر بده گوشی نمی ذاره : گوشیتون رو بدین به یکی از اعضای خانواده و هر وقت نیاز اساسی داشتین ازشون بگیرین #مهارت_تحصیلی‌۱۵ #مشاوره_تحصیلی #روانشناسی_یادگیری #مطالعه #توجه #تمرکز #مدیریت_رفتاری #حل_مساله #مساله_محور #عملکرد #تفریح #پشتکار #اراده #بازداری_پاسخ #انگیزه #تلاش #رقابت #برنامه_ریزی_تحصیلی 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت