👈هر احساسی پیامی برای ما دارد _#استرس پیامی دارد و می گوید: روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب تر کردن زندگیم دارم.😊 _#افسردگی پیامی دارد و می گوید: سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم _#اضطراب پیامی دارد و می گوید: خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند. _#کمبود_اعتماد_به _نفس پیامی دارد و می گوید: من به وعده هایی که به خودم می دهم عمل نمی کنم و دیگر نمی توانم روی خودم حساب کنم. _#زود_رنجی برای من پیامی دارد و می گوید: دچار خودبزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمی تابم چرا که تصور میکنم هرآنچه که می پندارم بی شک درست است. 🖊در واقع تمام احساس های#منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از ما میکنند به جای فرار، #انکار یا از بین بردن این احساسات منفی، به مفهوم و معنای پیامی که برای ما دارند توجه کنیم. ❤️🔛@ahmadpouri_m

👈هر احساسی پیامی برای ما دارد _#استرس پیامی دارد و می گوید: روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب تر کردن زندگیم دارم.😊 _#افسردگی پیامی دارد و می گوید: سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم _#اضطراب پیامی دارد و می گوید: خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند. _#کمبود_اعتماد_به _نفس پیامی دارد و می گوید: من به وعده هایی که به خودم می دهم عمل نمی کنم و دیگر نمی توانم روی خودم حساب کنم. _#زود_رنجی برای من پیامی دارد و می گوید: دچار خودبزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمی تابم چرا که تصور میکنم هرآنچه که می پندارم بی شک درست است. 🖊در واقع تمام احساس های#منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از ما میکنند به جای فرار، #انکار یا از بین بردن این احساسات منفی، به مفهوم و معنای پیامی که برای ما دارند توجه کنیم. ❤️🔛@moshavere_mehr

👈هر احساسی پیامی برای ما دارد _#استرس پیامی دارد و می گوید: روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب تر کردن زندگیم دارم.😊 _#افسردگی پیامی دارد و می گوید: سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم _#اضطراب پیامی دارد و می گوید: خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند. _#کمبود_اعتماد_به _نفس پیامی دارد و می گوید: من به وعده هایی که به خودم می دهم عمل نمی کنم و دیگر نمی توانم روی خودم حساب کنم. _#زود_رنجی برای من پیامی دارد و می گوید: دچار خودبزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمی تابم چرا که تصور میکنم هرآنچه که می پندارم بی شک درست است. 🖊در واقع تمام احساس های#منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از ما میکنند به جای فرار، #انکار یا از بین بردن این احساسات منفی، به مفهوم و معنای پیامی که برای ما دارند توجه کنیم. ❤️🔛@moshavere_mehr

دوستی معمولی بعداز جدایی 🔰از دست دادن یک #رابطه #عاشقانه درست مانند سایر فقدان ها نیاز به #سوگواری دارد ، قطع کامل ارتباط ، به انطباق ما پس از اتمام یک رابطه کمک زیادی می کند . 🈯️تا زمانیکه باشریک سابق خود در ارتباط بمانیم ، فرایند بهبودی غم و اندوه ناشی از جدایی با تاخیر مواجهه می شود . ❇️مادامی که هنوز #شریک سابق مان جزء فعالی از زندگی ماست ، احتمالا تلاش های ما برای از نوع ساختن خود به شکست می انجامد ، ایده #دوستی معمولی برای ما #تسکین دهنده است چرا که گمان می کنیم با این کار فرصتی برای بودن با او به دست خواهیم آورد . ♻️اما باید بدانیم قرار دادن خودمان در این موقعیت نه تنها کمکی نخواهد کرد ، بلکه هر بار که امید های ما برای از سرگیری #عشق با #شکست روبرو می شود به شدت به #عزت نفس مان ضربه وارد خواهد شد . گذر از عشق به دوستی معمولی برای فرد عاشق بسیار تحقیر آمیز است . ✅بپذیریم که جدایی رخ داده ، #انکار را کنار بگذاریم و با #واقعیت #جدایی مواجه شویم ، رابطه را کاملا قطع کنیم و به خود #فرصت #التیام یافتن بدهیم . ✳️برای از دست دادن آنچه دوست می داشتیم #سوگواری کنیم و بدانیم این دوره مانند هر سوگواری دیگر به پایان خواهد رسید و ما آمادگی لازم برای #شروعی دوباره و #انتخابی مناسب تر را خواهیم یافت . @ahmadpouri_m