فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💰فرمول پول بابرکت
چطور از مال اندکی که داریم دارایی و ثروت زیادی درست کنیم⁉️
♨️ فقط کافیه این ۳۰ ثانیه رو تماشا کنی و بهش عمل کنی
🙏 ممنونم که با نگاه گرمتون به ما انرژی میدین
https://eitaa.com/joinchat/3094675509Cec0e8af43c
📌جهت مشاوره رایگان در زمینه #تندخوانی و عضویت در سامانه #کتابدانه نام و نام خانوادگی به همراه شماره تماس خود را به آیدی زیر ارسال کنید
👇👇👇
@iran_readspeed_support
✍ اگر سر جلسه امتحان همه چیز را فراموش کردم ، چکار کنم؟
گاهی سرجلسه امتحان مشکلاتی ایجاد می شود که دانش آموز را از پاسخگویی باز می دارد . اضطراب و استرس، وسواس فکری ، فشار زیاد امتحانات و آزمون ها ، فشارهای خانواده و دوستان و ...موجب می شود ذهن نتواند انسجام یابد و بخش های مختلف مطالعه شده را تنظیم نماید . در چنین حالتی این احساس بوجود می آید که همه چیز فراموش شده است .
اما با گذشت زمان کاهش می یابد . اگر چنین احساسی به شما دست داد باید خونسردی خود را حفظ کنید و با آرامش به چند سوال که تسلط بیشتر دارید و آسانتر هستند پاسخ دهید و سپس به سراغ بقیه سوالات بروید .
🌿 وقتی سر جلسه امتحان احساس کردید که همه چیز را فراموش کردهاید برای لحظاتی چشمان خود را ببندید و بدون اینکه دیگران بفهمند، چند نفس عمیق بکشید و به خود یادآوری کنید که جواب بسیاری از سؤالات را میدانید.
🌿 با خونسردی در کنار سوالات سخت علامت ✖️ضربدر بزنید و برای پاسخ دادن، از سؤالهای آسان شروع کنید.
🌿 پاسخ به سؤالاتی که بیشترین بارم نمره را دارند یا از بقیه مشکلتر هستند به بعد از پاسخ به سوالات آسان موکول کنید.
🌿جواب سوال را با دقت و تمیز بنویسید.
🌿 از جملات طولانی خودداری کنید. سعی کنید جواب با جملات ساده و مختصر باشد .
🌿 باکلمات سوال بازی کنید . زیر کلمات کلیدی خط بکشید ، به این کلمات بیشتر فکر کنید . هر جرقه ای به ذهنتان رسید یادداشت کنید . این جرقه ها را سر هم کنید .انشاالله به جواب می رسید.
راهکار های افزایش تمرکز حین انجام کاری:
✅ کنترل صدای درونی👌
🗣 صدای درونی(phonological loop)
به صدایی میگوییم که هیچ کس به غیر از خودمان قادر به شنیدن آن نیست.
این صدایی ست که به وسیله آن فکر میکنیم و یا با خودمان صحبت می کنیم و تصمیم میگیریم.
✅ پرهیز از انجام چند کار به طور همزمان( multi tasking)🤹♂
🧠 عصب شناس معروف جان مدینا معتقد است انجامچند کار به طور همزمان ۵۰ درصد ما را آهسته تر کرده و ۵۰ درصد به خطاهایمان می افزاید.
مثلا وقتی کتاب میخوانیم فقط کتاب بخوانیم و یا وقتی رانندگیمیکنیم فقط رانندگی کنیم.
✅ هدف گذاری🎯
💡دانستن هدف مانند روشن کردن مسیر برای ذهن است.
ندانستن آن رها کردن ذهن درون تاریکی هاست.
هدف خود را از انجام هر کاری مشخص کنید.
و تعیین کنید که انجام فلان کار چطور میتواند زندگی شما را تغییر دهد و به شما کمک کند.
✅ حذف هرگونه نگرانی❌
🙇♂ با تکنیک های Relaxation میتوان نگرانی ها را از زندگی حذف کرد💆🏼♂
مهارت های موفقیت تحصیلی
این کانال را به دوستانتان معرفی کنید
✍ اگر سر جلسه امتحان همه چیز را فراموش کردم ، چکار کنم؟
گاهی سرجلسه امتحان مشکلاتی ایجاد می شود که دانش آموز را از پاسخگویی باز می دارد . اضطراب و استرس، وسواس فکری ، فشار زیاد امتحانات و آزمون ها ، فشارهای خانواده و دوستان و ...موجب می شود ذهن نتواند انسجام یابد و بخش های مختلف مطالعه شده را تنظیم نماید . در چنین حالتی این احساس بوجود می آید که همه چیز فراموش شده است .
اما با گذشت زمان کاهش می یابد . اگر چنین احساسی به شما دست داد باید خونسردی خود را حفظ کنید و با آرامش به چند سوال که تسلط بیشتر دارید و آسانتر هستند پاسخ دهید و سپس به سراغ بقیه سوالات بروید .
🌿 وقتی سر جلسه امتحان احساس کردید که همه چیز را فراموش کردهاید برای لحظاتی چشمان خود را ببندید و بدون اینکه دیگران بفهمند، چند نفس عمیق بکشید و به خود یادآوری کنید که جواب بسیاری از سؤالات را میدانید.
🌿 با خونسردی در کنار سوالات سخت علامت ✖️ضربدر بزنید و برای پاسخ دادن، از سؤالهای آسان شروع کنید.
🌿 پاسخ به سؤالاتی که بیشترین بارم نمره را دارند یا از بقیه مشکلتر هستند به بعد از پاسخ به سوالات آسان موکول کنید.
🌿جواب سوال را با دقت و تمیز بنویسید.
🌿 از جملات طولانی خودداری کنید. سعی کنید جواب با جملات ساده و مختصر باشد .
🌿 باکلمات سوال بازی کنید . زیر کلمات کلیدی خط بکشید ، به این کلمات بیشتر فکر کنید . هر جرقه ای به ذهنتان رسید یادداشت کنید . این جرقه ها را سر هم کنید .انشاالله به جواب می رسید.
✅ تمرین عکس کلمات
۷۴کلمات رو سریع برعکس بخون
تأثیر این تمرین 👇
🚀تمرین عکس کلمات، فوق العاده
ارتباط بین سلولی Neurons را بیشتر میکند.
✍️ داستان جالب ذهن آرام
فقط در 4️⃣1️⃣ثانیه سعی کنید این تمرین را انجام دهید.
😳 شروع🏃🏻♂️🏃🏻♂️🏃🏻♂️
رتهب زا ینهذ هک رپ زا
هلغشم تسا رکف دنکیم. ره زور
هزاجا دیهد نهذ امش یکدنا
شمارآ دبای و رد توکس
لماک رارق دریگ و سپس
دینیبب ردقچ اب یرایشوه هب
امش کمک دهاوخ درک یگدنز
دوخ ار روطنآ هک دیلیام رس
و ناماس دیشخب.
✅پایان رکورد
🏫آموزش جامع تندخوانی
#تندخوانی
#برنامه_تحصیلی
#تمرین
#پیشرفت
📚 @arabisalem_tondkhani📚
🍁دوشنبه زیبای پاییزی تون
💛پر از مهربانی خدا
🍁الهی زندگی تون
🧡مثل گل زیبا
🍁مثل باران زلال
💛مثل سبزه با طراوت
🍁مثل دریا با برکت
🧡مثل آسمان یکرنگ
🍁مثل خدا بخشنده و
💛مثل هر روز پر از زندگی باشه.
🍁#سلام_زندگیتون_شاد
صبح همگی بخیر
یکی از بهترین مطالبی که در دوره ما آموزش داده میشود #نقشه_کشی_ذهنی میباشد که الان مزایاش رو خدمتتون بیان میکنم
• ملموسکردن مطالب مطالعهشده
• حفظکردن آسان مطالب💪
• مرور بسیار سریع و سادهی مطالب💪
• تقویت توانایی بهیادآوری😍
• توانایی خلاصهنویسی بههمراه افزایش یادگیری عمیق😉
• طبقهبندی و ساختاربخشی به مطالب لازم و حذف مطالب غیرضروری🥰
• افزایش توانایی برنامهریزی
• افزایش خلاقیت و استفاده از خلاقیت برای یادگیری😊
• یافتن ایدههای مختلف و پروراندن آنها
• صرفهجویی در وقت⏰💪😍
•عدم فراموشی زودهنگام مطالب💪
•عدم حواس پرتی حین مطالعه😃
•فعال شدن نیم کره راست مغز🧠
•به یاد آوری راحت و سریع مطالب سرجلسه کنکور یا امتحان😍😍
✅ مطالعه به روش نقشه ذهنی (mind map) بهترین روش برای مطالعه می باشد که بالاترین بازدهی را در زمان خیلی کوتاه ایجاد می کند
برای شرکت در دوره به آیدی زیر مراجعه کنید 👇
@admin_tondkhani