🌱 4. افزایش دانش: با تندخوانی، شما قادرید بیشترین میزان اطلاعات را در کمترین زمان ممکن دریافت کنید. پس این امکان رو می‌ده تا به طور سریع و گسترده‌تری از دانشی که دریافت کردین، بهره‌برداری کنید و در موضوعات مختلف بهترین تصمیمات را بگیرید.🤩 با توجه به این دلایل، یادگیری تندخوانی به شما کمک می‌کنه تا بهبود عملکرد ذهنی رو تجربه کنید و در زندگی شخصی و حرفه‌ای تون بهترین عملکرد را ارائه دهید.😎 .

🧠یکی از عوامل از دست دادن حافظه کمبود ویتامین B12 هست!❌ ⭕ویتامین B12 از نورون ها محافظت می کنه و برای عملکرد سالم مغز بسیار حیاتیه. ⭕در واقع، کمبود B12 می تونه باعث آسیب دائمی به مغز بشه🤯. ⭕افراد مسن سرعت جذب مواد غذایی آهسته تری دارند. که می تونه دریافت B12 مورد نیاز ذهن و بدن رو دشوار کنه. ❗اگر کمبود ویتامین B12 رو زود برطرف کنید، می تونید مشکلات مربوط به حافظه رو هم برطرف کنید😊. #کتاب_دانه #حافظه ⬅️همین الان کتاب دانه ای شو😍👇 📚@Ketabdanehadmin1📚

هدیه ویژه کتابدانه 👇 🎁به پاس قدردانی از مربیان پرتلاش🎁 📆شمارش معکوس شروع شد💥 😱فقط ۸۴ روز باقیمانده، شاید تو اون مربی خوش شانس باشی🤩 📚 @ketabdanehadmin1 📚 🚗💵🚗💵🚗💵🚗💵🚗💵🚗💵

یکی از مشکلاتی که غالب مردم دارند، #عدم_تمرکز 🌱

📚 و در دنیای امروز، اصلی ترین عامل برهم زدن تمرکز، گوشی تلفن همراه شماست.📵 برای تقویت حافظه باید تلاش کنیم تا به مرور، زمان استفاده از گوشی تلفن همراه رو کم کنیم. 🌱

📚 💪 این هفته قراره بیشتر روی تقویت اراده‌مون تمرکز کنیم! امروز، گوشیت رو توی خونه بذار و برو حداقل نیم ساعت بیرون پیاده‌روی کن.یکی از سخت‌ترین کارها برای ما، مقابله با وسوسه برداشتن گوشیه! 🌱

📚 اما با این تمرین، در مقابل این وسوسه مقاومت می‌کنین و قدرت اراده‌تون تقویت می‌شه. و با تکرار این تمرین باعث میشه، حتی اگر گوشی کنارت باشه، وسوسه نمیشی تا سراغش بری😉 و تمرکزت رو حفظ کنی🛸 🌱

📚 فکر می‌کنین شما می‌تونین جلوی این وسوسه مقاومت کنین؟👇😍 📚@ketabdanehadmin1📚 🌱

📚 تا حالا پیش اومده یک ایده ی عالی به ذهنتون برسه ولی فراموش ش کنید؟ 🌱

📚 یا درگیری ذهنی در این رابطه ها دارید؟👇 ⏳چه رشته ای رو باید انتخاب کنم؟ 😩اسم اون مشتری/ مراجعه کننده / دوست قدیمی چی بود؟ 🥇 چه کاری باید انجام بدم تا ترفیع شغلی بگیرم؟ 🤑چه کاری باید انجام بدم تا به درآمد بیشتری برسم؟ 🌱

📚 🔔 اینو بدونید که در طول روز نظرات و ایده های فوق العاده فراوانی به ذهن مون میرسه اما اغلب این ایده ها در کسری از ثانیه فراموش میکنیم. برای همینه که باید کاری کنیم، که این ایده ها برای همیشه تو ذهنمون باقی بمونه. 🌱

📚 ⁉️اما پرسش اینجاست که چگونه میتوان این کار را انجام داد؟ 💬بهترین راه اینه که یکی از تکنیک های حافظه رو استفاده کنید، تا بتونید بدون اینکه اون ایده ناب رو فراموش کنید و از دست بدین، به سادگی بخاطر بسپارید. 🌱