🧠یکی از عوامل از دست دادن حافظه کمبود ویتامین B12 هست!❌ ⭕ویتامین B12 از نورون ها محافظت می کنه و برای عملکرد سالم مغز بسیار حیاتیه. ⭕در واقع، کمبود B12 می تونه باعث آسیب دائمی به مغز بشه🤯. ⭕افراد مسن سرعت جذب مواد غذایی آهسته تری دارند. که می تونه دریافت B12 مورد نیاز ذهن و بدن رو دشوار کنه. ❗اگر کمبود ویتامین B12 رو زود برطرف کنید، می تونید مشکلات مربوط به حافظه رو هم برطرف کنید😊. #کتاب_دانه #حافظه ⬅️همین الان کتاب دانه ای شو😍👇 📚@Ketabdanehadmin1📚