📚 ↩️ تصمیم دارید با زمانی که اضافه می آید چکار کنید؟🙃🤗 ⁉️اون زمان رو با دوستانتون میگذرونید یا بیشتر روی کار و مطالعه خودتون تمرکز میکنید؟🤔👇🤩 📚@ketabdanehadmin1 📚

⭕در دوره ویژه تندخوانی و تقویت حافظه کتابدانه قرار سرفصل های زیر رو آموزش ببینید: ✅تکنیک تقویت نیمکره چپ و راست مغز ✅تکنیک تقویت حافظه هیپوکامپ ✅ تکنیک افزایش سرعت تست زنی ✅تکنیک به خاطر آوردن با سرعت بالا ✅ تکنیک افزایش حافظه تمرکز و دقت ✅ تکنیک افزایش حوزه دید ✅ تکنیک زود به خواب رفتن و زود بیدار شدن با احساس خوب ✅ تکنیک کاربردی خلاصه نویسی به روش مایند مپ ✅ تکنیک از بین بردن آلزایمر ✅تکنیک ساخت صندلی تمرکز ✅تکنیک مدیریت مرور ✅ تکنیک به حداقل رساندن شیب فراموشی ✅تکنیک به یادسپاری بلندمدت ✅ تکنیک از بین بردن افکار مزاحم ✅ تکنیک حفظ تقویم ✅ تکنیک حفظ شعر و آیات قران ✅ تکنیک حفظ فرمول های ریاضی ✅ تکنیک حفظ اعداد بلند مثل شماره کارت ✅تکنیک مدیریت زمان ✅تکنیک برنامه ریزی ✅ تکنیک یادگیری مطالب بسیار سخت و تخصصی ✅ تکنیک به خاطر آوردن با کتاب ✅ تکنیک تندنویسی @Ketabdanehadmin1 ╭═══📕📒📗═══╮ @tondkhani_science ╰═══📗📒📕═══╯

🌱 تندخوانی یک مهارت مهم است که به شما امکان می‌دهد اطلاعات را به سرعت و به طور مؤثری دریافت کنید. 🤩📚 چند دلیل منطقی برای یادگیری تندخوانی را با هم بررسی می‌کنیم: .

🌱 1. افزایش سرعت خواندن: یادگیری تندخوانی به شما کمک می‌کنه تا سرعت خواندن تون رو به طور قابل توجهی افزایش بدین. این مهارت به شما اجازه می‌ده که با سرعت متون را پیمایش کنید و اطلاعات رو با سرعت بیشتری دریافت کنید. این امر به شما در محیط‌هایی که نیاز به خوندن سریع و مطالعه فشرده دارین، مثلا دوره تحصیل، محیط کار و زندگی روزمره کمک تون می‌کنه. .

🌱 2. بهبود تمرکز و تمامیت ذهنی: تندخوانی به شما کمک می‌کنه تا تمرکز تون رو بر روی متن افزایش بدین و از پرت شدن ذهن جلوگیری کنید. با تمرین تندخوانی، شما مجبور می‌شید ذهن تون رو به طور مداوم درگیر خواندن کنید و این باعث می‌شود تمرکز شما بهبود پیدا کنه و تمامیت ذهنی شما تقویت بشه😊 .

🌱 3. بهبود حافظه: تندخوانی به شما کمک می‌کند تا حافظه تون رو تقویت کنید. با خوندن سریع و متمرکز، اطلاعات رو به سرعت دریافت کرده و در ذهن تون ثبت می کنید. این فرایند، تقویت حافظه کمی و کیفی شما رو بهبود می‌بخشه و به شما این امکان رو میده که اطلاعات را بهتر به خاطر بسپارید و در زمان‌های آینده به آنها دسترسی داشته باشید.👌 .

🌱 4. افزایش دانش: با تندخوانی، شما قادرید بیشترین میزان اطلاعات را در کمترین زمان ممکن دریافت کنید. پس این امکان رو می‌ده تا به طور سریع و گسترده‌تری از دانشی که دریافت کردین، بهره‌برداری کنید و در موضوعات مختلف بهترین تصمیمات را بگیرید.🤩 با توجه به این دلایل، یادگیری تندخوانی به شما کمک می‌کنه تا بهبود عملکرد ذهنی رو تجربه کنید و در زندگی شخصی و حرفه‌ای تون بهترین عملکرد را ارائه دهید.😎 .

🧠یکی از عوامل از دست دادن حافظه کمبود ویتامین B12 هست!❌ ⭕ویتامین B12 از نورون ها محافظت می کنه و برای عملکرد سالم مغز بسیار حیاتیه. ⭕در واقع، کمبود B12 می تونه باعث آسیب دائمی به مغز بشه🤯. ⭕افراد مسن سرعت جذب مواد غذایی آهسته تری دارند. که می تونه دریافت B12 مورد نیاز ذهن و بدن رو دشوار کنه. ❗اگر کمبود ویتامین B12 رو زود برطرف کنید، می تونید مشکلات مربوط به حافظه رو هم برطرف کنید😊. #کتاب_دانه #حافظه ⬅️همین الان کتاب دانه ای شو😍👇 📚@Ketabdanehadmin1📚

هدیه ویژه کتابدانه 👇 🎁به پاس قدردانی از مربیان پرتلاش🎁 📆شمارش معکوس شروع شد💥 😱فقط ۸۴ روز باقیمانده، شاید تو اون مربی خوش شانس باشی🤩 📚 @ketabdanehadmin1 📚 🚗💵🚗💵🚗💵🚗💵🚗💵🚗💵

یکی از مشکلاتی که غالب مردم دارند، #عدم_تمرکز 🌱

📚 و در دنیای امروز، اصلی ترین عامل برهم زدن تمرکز، گوشی تلفن همراه شماست.📵 برای تقویت حافظه باید تلاش کنیم تا به مرور، زمان استفاده از گوشی تلفن همراه رو کم کنیم. 🌱

📚 💪 این هفته قراره بیشتر روی تقویت اراده‌مون تمرکز کنیم! امروز، گوشیت رو توی خونه بذار و برو حداقل نیم ساعت بیرون پیاده‌روی کن.یکی از سخت‌ترین کارها برای ما، مقابله با وسوسه برداشتن گوشیه! 🌱