🔷تمرکز موقع درس خوندن و جلوگیری از پرش‌ذهنی 🔹 پر‌کاربرد‌ترین راه نوشتن افکار مزاحمه، یه کاغذ بذارین کنار دستتون و هر فکری اومد تو ذهنتون رو بنویسین! 🔹ساعت‌هایی که بیشترین بازدهی رو دارین پیدا کنین و برای اون زمانها برنامه‌ریزی کنین...! 🔹اگه تفکرات منفی تمرکز شمارو به‌هم می‌ریزه، با گفتن کلمات مثبت و مثبت‌اندیشی خودتون رو آروم کنین! #مهارت_مطالعه دوستانتان را با ما همراه کنید👇 🦋 @tondkhanyi

📌آدم‌ها فکر می‌کنند اگر یک بار دیگر متولد شوند، جور دیگری زندگی می‌کنند. شاد و خوشبخت و کم اشتباه خواهند بود. فکر می‌کنند می‌توانند همه چیز را از نو بسازند، محکم و بی‌نقص! اما حقیقت ندارد... اگر ما جسارت طور دیگری زندگی کردن را داشتیم، اگر قدرت تغییر کردن را داشتیم، اگر آدمِ ساختن بودیم، از همین جای زندگیمان به بعد را مى‌ساختيم. دوستانتان را با ما همراه کنید👇 🦋 @tondkhanyi

🔷چگونه موفق شویم؟؟؟ ♦️1_منفی نگرنباشیم ♦️2_رژیم غذایی سالم داشته باشیم ♦️3_اعتیادنداشتن به شبکه های اجتماعی ♦️4_بهانه گیری نکنیم ♦️5_احساسی تصمیم نگیریم ♦️6_غیبت نکنیم ♦️7_تنبل نباشیم وقت راتلف نکنیم #انگیزشی دوستانتان را با ما همراه کنید👇 🦋 @tondkhanyi

🙇‍♂چگونه تمرکز را بالاببریم؟ 🔸۱_هدف‌ و چشم‌انداز خود را در ذهن داشته باشید. 🔸۲_روی۳ کار مهم تمرکز کنید تا در طول روز دچار آشفتگی در کارها نشوید. 🔸۳_کارهایی را که انتخاب کرده‌اید، در اسرع وقت انجام دهید. 🔸۴_هنگام انجام کار فقط روی اصلی ترین بخش کار تمرکز کنید. 🔸۵_خود را درحال انجام کار موردنظرتان تجسم کنید. 🔸۶_حواس پرتی ناشی از عوامل درونی را کنترل کنید. 🔸۷_نظم خود را با تمرین تمرکز بهبود دهید. 🔸۸_انگیزه‌ خود را مدیریت کنید. #تمرکز دوستانتان را با ما همراه کنید👇 🦋 @tondkhanyi

🔴این دوره فقط برای اعضای همین کانال 🙏 آخرین بار که توی قم به صورت حضوری برگزار کردیم نفری 370 هزینه دوره بود ولی الان #رایگان

👨‍🏫تاثیرمطالعه درموفقیت: کتاب خواندان یک آزمون مهم است اگرمطالعه روزانه ات راهیچ وقت کنارنگذاشتی آن وقت می توانی مطمئن باشی سایرصفات خوب اخلاقی ات هم درشخصیتت تثبیت شده #مهارت_مطالعه دوستانتان را با ما همراه کنید👇 🦋 @tondkhanyi

🌸الهی با پهن کردن سفره هفت سین 🌸قرآنش نگهدارتون ☘آینه اش روشنایی زندگیتون 🌸سکه اش برکت عمرتون ☘سبزیش شادابی دلتون 🌸ماهی اش شوق ادامه عیدتون مبارک🌹🌹🌹 دوستانتان را با ما همراه کنید👇 🦋 @tondkhanyi

راستی فکر میکردم چرا میگن ^ نوروز ^⁉️ قاعدتا باید گفت نوسال🤨 اگه کسی دلیلشو میدونه به من هم بگه از نگرانی تو این سال جدید در بیام @tondbkhan 👈👈 اینجا بگین 🌱

اسنپ که میخام بگیرم اول مکان دقیق خودم را پیدا میکنم 🔍🔎 1