برای #افسردگی و رفع #هم و #غم چه کنیم!؟ 🔆رسول اکرم (صلّی‌الله‌علیه‌وآله‌وسلم) فرمودند : هر مردی که بر #کج‌خُلقی‌های همسرش #صبر نماید، خداوند به او بخشی از اجری که به #ایوب (علیه‌السلام) بخاطر صبر بر بلایش عطا کرده است را می‌دهد؛ و هر زنی که بر بداخلاقی‌های شوهرش صبر کند، خداوند به او مثل #ثواب #آسیه (همسر فرعون) را عطا می‌کند. 📚(مکارم الاخلاق ، ص۲۱۳) 📚(بحار الانوار ، ج۱۰۰، ص۲۴۷)

🌸🍃امید درمانی ✍#امید_درمانی و اینکه همواره در زندگی امیدوار باشیم یک رویکرد روان‌درمانی است که با استفاده از مفاهیمِ ✅ #داشتن_هدف در زندگی ✅ #برنامه‌ریزی برای رسیدن به هدف ✅ متناسب بودن برنامه‌ها بر اساس #توانایی افراد باعث می‌شود تا بسیاری از بیماری‌های روحی نظیر #افسردگی و #اضطراب کاهش پیدا کند و عوامل مثبتی مثل احساس #رضایت_از_زندگی، #عزت_نفس و #بهزیستی در افراد افزایش پیدا کند. 🔹#امید_درمانی به فرد کمک می‌کند تا باور کند که #مسئولیت زندگی او، برعهده خودش می‌باشد و باید با به دست گرفتن کنترل امور، تلاش کند تا شرایط بهتری را برای خود فراهم کند. 🔹داشتن امید در #طب_سنتی در بحث اعراض نفسانی مطرح می‌شود که بر سلامت جسم تاثیر بسیاری دارد و درمان بیماری‌ها را سرعت می‌بخشد . #اعراض_نفسانی https://eitaa.com/toooobaaa

🔺شکرگزاری قوی ترین داروی ضد #افسردگی🤲🏻 🔹تحقیقات اخیر نشان داده ،حس شکرگزاری باعث تولید چشم گیر هورمونهای دوپامین و سروتونین در بدن میشود که هر دو کلید طبیعی مبارزه با #افسردگی هستند😊👌🏻 🌱 سبک زندگی سالم

✅بادرنجبویه خلق و خوی‌تان را بهتر می‌کند ! ✔️اگر با رسیدن فصل سرما و ابری شدن هوا دچار #افسردگی میشوید این گیاه به دردتان می‌خورد. این گیاه #تمرکز را بالا برده، برای کودکان هم مناسب است👌 #بادرنجبویه گیاه مورد علاقه حضرت علی علیه السلام بوده است روش های اصلاح سبک زندگی بر اساس زندگی اسلامی ،ایرانی https://eitaa.com/toooobaaa گروه پرسش و پاسخ طب اسلامی سنتی طوبای سلامت https://eitaa.com/joinchat/3573612564C33ce131f1e کانال مجربات و درمان شدگان طوبای سلامت https://eitaa.com/toooobaa