✅ چک لیست کارهای امروز 🔻شما هم چک لیست کارهاتون رو دارین؟ اصلا هدفگذاری کردین؟ چشم انداز دارین؟ #برنامه‌ریزی #مرکزترنج

🔴اهمیت برنامه ریزی تا حالا به این موضوع دقت کردید که چرا افراد موفق کارهایی که در طول روز انجام می‌دهند از سایر افراد مفیدتر است؟ آن ها مثل ما در هر روزشان ۲۴ ساعت وجود دارد. ولی با این حال تعداد کارهای انجام شده در طول روزشان بیشتر از ماست! دلیلش مشخص است. چون آن‌ها #مدیریت‌زمان و #برنامه‌ریزی را به خوبی بلدند و با این دو مهارت، توانستند از زمانشان بهترین استفاده را ببرند. برخی از فواید برنامه ریزی: 👇👇 ✅ مدیریت زمان ✅ منظم شدن ✅ انجام دادن تمام کارها ✅ افزایش قدرت اراده و سرسختی ✅ غلبه بر تنبلی و کلی فایده دیگر که حتی نام بردنشان هم از حوصله متن خارج است... @toranjctr

#برنامه‌ریزی 🔴 آموزش برنامه ریزی به روش GTD  قسمت (1) اگر به این موارد توجه کنید، بدون شک می‌توانید ذهن خود را از هرج و مرج و شلوغی نجات داده و به آن نظم دهید. ✅ 1- جمع آوری کنید برای اینکه به خانه خود نظم دهید ابتدا چیزهای اضافی را جمع و جور می‌کنید و هر کدام را در جای مناسب قرار می‌دهید، در نهایت نیز خانه را تمییز می‌کنید . ذهن ما مانند خانه به هم ریخته است. همان طور که خانه به هم ریخته تمرکز را از کارهای اصلی باز می‌دارد، ذهن به هم ریخته فرصت پرداختن به کارهای اساسی را از ما می‌گیرد. برای اینکه بتوانید ذهن را از موارد بیهوده خالی کنید، دفترچه تهیه کنید و شروع کنید به نوشتن تمام فکرها و کارهایی که ذهن تان را به خود مشغول کرده را بنویسید. لطفا در حین انجام این کار در مکانی مناسب و دور از حواس پرتی ها بنشینید و با دقت تمام چیزهایی که ذهن تان را مشغول کرده را بنویسید ✅ 2 - پردازش کنید آیا کارهایی که ذهن تان را به خود مشغول کرده، انجام شدنی هستند و یا خیر باید به سطل زباله انداخت. برای کارهایی که انجام شدنی هستند، شروع کنید به نوشتن اقداماتی که باید انجام دهید. ✅ 3 - بازتاب دهید اگر بتوانید مرتبا مطالب نوشته شده را مرور کنید، از اهمال کاری های روزانه نجات پیدا خواهید کرد سعی کنید کتاب هایی را در این زمینه مطالعه کنید، اگر لازم است برای بهتر انجام داده آن آموزش ببینید و یا از افراد مناسب کمک بگیرید. بهتر است لیستی از کارهای بیهوده ای که هر روز انجام میدهید بنویسید. با انجام این کار متوجه خواهید شد که چقدر زمان خود را در طول روز تلف می کنید. @toranjctr

#برنامه‌ریزی 🔴 قسمت (2) ✅ 4 - سازمان دهی کنید در این مرحله ابتدا شروع کنید به اولویت بندی کارها و فعالیت هایی که نوشته اید. در کنار هر مورد شماره اولویت بنویسید بعضی از کارها به اندازه ای ضروری هستند که عقب انداختن شان مشکلات جدی به همراه خواهد داشت. سازمان دهی کردن به شما کمک می کند تا کارهای خود را در ذهن تان طبقه بندی کرده و بدانید که از چه کارهایی باید شروع کنید. در حین انجام اولویت بندی به کارهای مهمی که از انجام دادن شان فراری هستید نیز توجه کنید و آن‌ها را در اولویت قرار دهید. ✅ 3 - اقدام کنید باید شروع کنید به اقدام کردن کارهایی که برای شان اولویت بندی کرده اید. با انجام دادن کارها و تیک زدن شان، به ترتیب ذهن خود را از تمام کارهای انجام نشده و نیمه تمام آزاد خواهید کرد. @toranjctr

#برنامه‌ریزی 🔴چرا باید برنامه ریزی کنیم؟ 1️⃣ اضافه کردن کارهای جدید (شاخص‌های جدید) در روتین روزانه اصلا خیلی از کارهامون نیازی ندارند بذاریمشون توی برنامه روزانه چرا؟ چون به صورت عادت روزانه انجامشون می‌دیم ولی شما با برنامه‌ریزی می‌تونین یک کار و فعالیت جدید و خارج از روتین روزانه انجام بدین😉 2️⃣ ایجاد عادت‌های جدید زندگی امروز ما حاصل عادت‌هایی هست که از ۵ سال پیش داشتیم . اگر می‌خوای ۵ سال آیندت متفاوت باشه، پس کارهای جدید به برنامه روزانت اضافه کن و اون رو با تکرار تبدیل به عادت کن 3️⃣ بدست آوردن خودنظمی ببین ما اکثرمون می‌دونیم کار درست چیه می‌دونیم چطور به هدف خودمون می‌تونیم برسیم ولی چون نتیجه رو همون موقع شروع نمی‌بینیم بیخیالش می‌شیم نظم شما رو متعهد به مسیر می‌کنه، تو هر شرایطی! @toranjctr

🔴 دستور جامع و کاربردی و دقیق برای #برنامه‌ریزی در زندگی امام موسی کاظم علیه السلام: 🔸 تمام تلاشتان را بکنید که در زندگی، زمان خود را به #چهاربخش تقسیم کنید: ⏰ 1⃣ بخشی را به #رازونیاز با #خداوند متعال. 2⃣ بخشی را هم به تلاش برای کسب #روزی حلال. 3⃣ بخشی را هم به #معاشرت با برادران و اشخاص مورد اعتمادی بپردازید كه شما را از #عیب‏هایتان آگاه می کنند و از صمیم قلب با شما یک رو هستند. 4⃣ زمانی را هم برای لذتهای #حلال و تفریح قرار دهید که به کمک این بخش است که شما توان گذراندن آن سه بخش قبلی را خواهید داشت! تحف‌العقول، صفحه ۴۰۹ ❌ به نظر میرسد مورد اول و آخر گمشده بسیاری از انسانها در زندگی شان هست و آشفتگی امورشان از کم توجهی به این نکات دقیق نشات میگیرد ⁉️

سلام، سلام به همه 🙋🏻‍♂ انشاءالله عالی و خوب و موفق باشید 🌺 ‌ 🔴 #هشتگ‌های کانال جهت سهولت و راحتی شما در استفاده از مطالب کانال؛ هشتگ سازی را ایجاد کردیم #انگیزشی #هدفگذاری #موفقیت #خلاقیت #روانشناسی #کلیپ_تربیتی #تفکر #فن‌بیان‌و‌سخنوری #ارتباط‌موثر #برنامه‌ریزی #استعدادیابی #تربیتی #سخن_بزرگان #آموزشی @toranjctr

#موفقیت #برنامه‌ریزی 📒🎯 #چجوری برنامه‌ریزی کنم⁉️ به چه #روشی باشه❓🧐 آیا اصلاً #مفید هست❗️☹️ ✅ بهترین نوع از برنامه‌ریزی، روش شناوره مطمئن باش ... ❗️ 🔴 یک فردی که دنبال موفقیت هست با برنامه‌ریزی می‌تونه زندگی خودش رو از این رو به اون رو کنه 🤩👌🏻 @toranjctr

#انگیزشی ببینید ۶ ماه از سال گذشته اما ۶ ماه دیگه مونده 💪 اگه استارت نزدی 😨 اگه نادیده گرفته شدی 🤨 اگه شکست خوردی اگه غمگینی ☹️ اگه دلت شکسته 😞 اگه ترسیدی 😰 اگه ... الان وقتشه 🤩👌🏻💪🏼 وقتشه یه خودکار و کاغذ برداری و هر چی رو که میخوای روش بنویسی و با تمام وجودت تلاش کنی واسِ به دست آوردنش #برنامه‌ریزی کنی #تمرین کنی #مهارت کسب کنی و خودتو #باور کنی 🔴 هیچوقت برای شروع دیر نیست حرکت کن دمت گرم 🏃‍♂🏃‍♂ @toranjctr