هیچ مانعی نمیتواند در برابر شکوفایی دانه ای که به قابلیت درخت شدن خود پی برده است مقاومت کند ... 👤سخن بزرگان

#برنامه‌ریزی 🔴 آموزش برنامه ریزی به روش GTD  قسمت (1) اگر به این موارد توجه کنید، بدون شک می‌توانید ذهن خود را از هرج و مرج و شلوغی نجات داده و به آن نظم دهید. ✅ 1- جمع آوری کنید برای اینکه به خانه خود نظم دهید ابتدا چیزهای اضافی را جمع و جور می‌کنید و هر کدام را در جای مناسب قرار می‌دهید، در نهایت نیز خانه را تمییز می‌کنید . ذهن ما مانند خانه به هم ریخته است. همان طور که خانه به هم ریخته تمرکز را از کارهای اصلی باز می‌دارد، ذهن به هم ریخته فرصت پرداختن به کارهای اساسی را از ما می‌گیرد. برای اینکه بتوانید ذهن را از موارد بیهوده خالی کنید، دفترچه تهیه کنید و شروع کنید به نوشتن تمام فکرها و کارهایی که ذهن تان را به خود مشغول کرده را بنویسید. لطفا در حین انجام این کار در مکانی مناسب و دور از حواس پرتی ها بنشینید و با دقت تمام چیزهایی که ذهن تان را مشغول کرده را بنویسید ✅ 2 - پردازش کنید آیا کارهایی که ذهن تان را به خود مشغول کرده، انجام شدنی هستند و یا خیر باید به سطل زباله انداخت. برای کارهایی که انجام شدنی هستند، شروع کنید به نوشتن اقداماتی که باید انجام دهید. ✅ 3 - بازتاب دهید اگر بتوانید مرتبا مطالب نوشته شده را مرور کنید، از اهمال کاری های روزانه نجات پیدا خواهید کرد سعی کنید کتاب هایی را در این زمینه مطالعه کنید، اگر لازم است برای بهتر انجام داده آن آموزش ببینید و یا از افراد مناسب کمک بگیرید. بهتر است لیستی از کارهای بیهوده ای که هر روز انجام میدهید بنویسید. با انجام این کار متوجه خواهید شد که چقدر زمان خود را در طول روز تلف می کنید. @toranjctr

✅ بعد از اینکه موفق شدید می‌توانید تمام آموزه‌های خود را ببخشید آنچه مهم ‌است موفقیتی که پیدا کردید نیست بلکه شخصیست که شما در فرآیند موفقیت شدن به آن تبدیل میشوید . 👤 سخن بزرگان @toranjctr

#موفقیت ✅ فقط تعداد کمی ... تغییر خیلی مهمه ! @toranjctr

✅ موفقیت نتیجه انجامِ کارهای عادی و روتین به شیوه ای فوق العاده است 👤 سخن بزرگان همین جمله کوچک، اگر در موردش فکر کنی و عمل کنی؛ تغییر زندگی و موفقیت حس‌میکنی @toranjctr

#انگیزشی 😨👆🏻 در مسیر تحقق اهداف تان گام اول همیشه سخت ترین گام است. گام اول را بردارید گام‌های بعد خود به خود نمایان می شوند. ✅ برایان تریسی @toranjctr

#موفقیت ✅ ارزش شما به این نیست که چه بودید، مهم اینه که چی می‌شید ! @toranjctr

#برنامه‌ریزی 🔴 قسمت (2) ✅ 4 - سازمان دهی کنید در این مرحله ابتدا شروع کنید به اولویت بندی کارها و فعالیت هایی که نوشته اید. در کنار هر مورد شماره اولویت بنویسید بعضی از کارها به اندازه ای ضروری هستند که عقب انداختن شان مشکلات جدی به همراه خواهد داشت. سازمان دهی کردن به شما کمک می کند تا کارهای خود را در ذهن تان طبقه بندی کرده و بدانید که از چه کارهایی باید شروع کنید. در حین انجام اولویت بندی به کارهای مهمی که از انجام دادن شان فراری هستید نیز توجه کنید و آن‌ها را در اولویت قرار دهید. ✅ 3 - اقدام کنید باید شروع کنید به اقدام کردن کارهایی که برای شان اولویت بندی کرده اید. با انجام دادن کارها و تیک زدن شان، به ترتیب ذهن خود را از تمام کارهای انجام نشده و نیمه تمام آزاد خواهید کرد. @toranjctr

🔴 12تأثیر مهم ورزش بر سلامت و قدرت ذهن ✅ کاهش استرس ✅ افزایش شادی ✅ ایجاد اعتماد به‌نفس بالا ✅ دچار نشدن به فراموشی ✅ کاهش ضطراب ✅ شما را باهوش‌تر می‌کند ✅ تنظیم خواب ✅ انجام کار بیشتر ✅ افزایش خلاقیت @toranjctr

✅ از نظر این شخص، نداشتن پا به هیچ عنوان دلیل قانع کننده ای برای عدم کوهنوردی نیست...!! 😏برای پرنده ای که شوق پرواز دارد، نداشتن بال #بهانه کوچکی است... #موفقیت @toranjctr

اﻧﺴﺎن ﮐﻪ ﻏﺮق ﺷﻮد ﻗﻄﻌﺎً ميميرد؛ ﭼﻪ در درﯾﺎ، ﭼﻪ در رؤﯾﺎ، چه در دروغ،ﭼﻪ در ﮔﻨﺎﻩ، چه در خوشي،چه در قدرت، چه در جهل، چه در انکار، چه در حسد،چه در بخل، چه در کينه، چه در انتقام ... ولی چقدر خوب است در موفقیت غرق شویم 👤 سخن بزرگان

#انگیزشی 😨 #پیشنهاد‌_دیدن 🎥 ویدیو انگیزشی - دارن هاردی ✅ قدرت شگفت انگیز ذهن @toranjctr