eitaa logo
توشه313
3.4هزار دنبال‌کننده
6.3هزار عکس
5.3هزار ویدیو
7 فایل
توشه ی آخرتت و بستی؟؟ ☺️ سفر نزدیکه👌🏻 اللهم عجل لولیک الفرج ❣️ برای جهاد ⚘️ کپی آزاد ، آقا تنهاست 💗
مشاهده در ایتا
دانلود
14 گݪ صلواٺ امروز هدیہ بہ قلب پࢪ فشاࢪ امام زمان دࢪ غم مصیبت جدشون امام حسین (ع) 🖤🖤🖤🖤🖤 💐اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم💐🌈 @Tosheh313
هدایت شده از  توشه313
▪️وصیت امام حسین(ع) در لحظات آخر... عن أبي حمزة الثمالي، عن أبي جعفر (عليه السلام) قال: لما حضر علي بن الحسين (عليهما السلام) الوفاةُ ضَمَّني إلى صدرِه، ثمّ قال: يا بُنيَّ أوصيکَ بما أوصانی به أبی (عليه السلام) حين حضرتْهُ الوفاةُ وبما ذكرَ أن أباهُ أوصاهُ بِه، قال: *يا بُنيَّ إيّاكَ وظلمَ مَن لا يجدُ عليکَ ناصراً إلا الله!* 🔘ابوحمزه ثمالی از امام باقر(ع) روایت کرده است: وقتی زمان وفات پدرم امام سجاد(ع) فرارسید، مرا به آغوش خود کشید و گفت: پسرم! به تو همان وصیتی را می‌کنم که پدرم امام حسین(ع) و جدم امام علی(ع) در لحظات پایانی عمرشان وصیت کرده‌اند: ای پسرم! مبادا به کسی ستم کنی که در برابر تو جز خدا هیچ یاوری ندارد. الکافی، ج ۲، ص ۳۳۱ [۸/۳۰،‏ ۱۳:۳۲] برهان: امام سجاد (ع) می فرماید: پدرم مرا به سینه اش چسبانید در روزی که کشته شد در حالیکه خون از بدنش می جوشید و گفت: پسرم از من این دعا را حفظ کن که مادرم فاطمه (ع) یادم داده و رسول خدا (ص) آن را به فاطمه(ع) آموخته و جبرئیل (ع) آن را به رسول خدا (ص) یاد داده که در حاجت و غم و اندوه و حوادث سخت که نازل می شود بخواند. بگو: بِحَقِّ يس وَ الْقُرْآنِ الْحَكِيمِ وَ بِحَقِّ طه وَ الْقُرْآنِ الْعَظِيمِ يَا مَنْ يَقْدِرُ عَلَى حَوَائِجِ السَّائِلِينَ يَا مَنْ يَعْلَمُ مَا فِي الضَّمِيرِ يَا مُنَفِّسُ عَنِ الْمَكْرُوبِينَ يَا مُفَرِّجُ عَنِ الْمَغْمُومِينَ يَا رَاحِمَ الشَّيْخِ الْكَبِيرِ يَا رَازِقَ‌ الطِّفْلِ الصَّغِيرِ يَا مَنْ لَا يَحْتَاجُ إِلَى التَّفْسِيرِ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ افْعَلْ بِي كَذَا وَ كَذَا و به جای این کلمات حوائجش را بخواهد. منبع: دعوات الراوندی-سلوة الحزين ص 54-55 . عن زین العابدین ع قال ضمّني والدي ع إلي صدره يوم قُتل و الدماءُ تَغلي و هو يقول یا بُنيّ احفظْ عنّي دعاء علّمتنيه فاطمةُ ع و علّمها رسول الله ص و علّمه جبرئيل ع في الحاجة و الهمّ و الغمّ و النازلة اذا نزلت و الامر العظيم الفادح قال ادعُ بحقّ یس و القرآن الحکیم و بحق طه و القرآن العظيم...... @tosheh313
هدایت شده از  توشه313
بدون شرح 😭😭😭😭😭😭😭😭😭 @tosheh313
⭕️ نوشته بود: میدانی این چیست؟ خارمغیلان است! من هم تا ندیده بودم نمی فهمیدم،روضه رقیه چیست... @tosheh313
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
😔😔ادخلوها بسلام آمنین... بزن روی لینک زیر👇👇 http://app.imamhussain.org/tour/ 🖤🖤🖤🖤🖤 🌧اگه حال دلت ابری شد التماس دعای فرج🤲 @tosheh313
🔻حرفِ مردم🔻 امام کاظم(ع) به یکی از اصحاب خود به نام هِشام فرمودند:👇 اى هشام❗️ 💢 اگر در دستِ تو گردوئی باشد، و مردم بگویند که در دستت مروارید است، تو را سودى نمی‌بخشد، در حالى که میدانى آن گردو است. 💢 و اگر در دستت مرواریدى باشد، و مردم بگویند که گردو در دستت داری، تو را زیانى نمی‌رساند، و حال آن که خودت میدانى که آن مروارید است. 📚 تحف العقول چکیده کلام امام کاظم(ع) در این حدیث شریف این است که:👇 ❌بر اساسِ زندگی نکنید❌ ❌☝️ حرفِ مردم، و فکری که مردم در مورد شما میکنند، نه سودی به شما میرسونه و نه ضرری براتون داره. 👈 بذارید مردم هر طور که دوست دارند فکر کنند... شما کاری رو که فکر میکنید درسته، انجام بدید، از هم نترسید.😊 📛 آخه مشکلِ ما از اونجایی شروع شد که:👇 تو انجام هر کاری... 👈 به جای اینکه بگیم خدا چی میگه؟ 👈 گفتیم مردم چی میگن؟🤔 ✅ تو انتخاب لباس ✅ تو انتخاب ماشین ✅ تو انتخاب خونه ✅ تو مهمونی‌های عادی ✅ تو مراسم عزا ✅ تو مراسم عروسی ✅ حتّی تو انتخاب همسر😱 ✅ و... 👈 نصف عمرمون، درصددِ برآوردنِ رضایت مردم گذشت‼️😔 😟 اما چه فایده... هر کاری کردیم، پشت سرمون حرف زدن‼️😳 هر شکلی شدیم، پشت سرمون حرف زدن‼️😳 ❗️جالب اینجاست، که بعضی‌ها انقدری که از مردم و حرف مردم می‌ترسند، از خدا نمی‌ترسند:↶ 🕋 فَرِیقٌ مِّنْهُمْ یَخْشَوْنَ النَّاسَ کَخَشْیَةِ اللَّهِ أَوْ أَشَدَّ خَشْیَةً. (نساء/۷۷) 💢 بعضی‌ها هستند که از مردم می‌ترسند، همانطور که از خدا می‌ترسند، بلکه بیشتر! بعد خداوند می‌فرماید:↶ 🕋 فَلَا تَخْشَوُا النَّاسَ وَ اخْشَوْنِ. (مائده/۴۴) 💢 از مردم نترسید، از من بترسید! 👂 ولی کیه که گوش بده.❌ دوباره خدا می‌فرماید:↶ 🕋 فَلَا تَخْشَوْهُمْ وَ اخْشَوْنِی. (بقره/۱۴۹) 💢 از اونها نترسید، از من بترسید. 👂 ولی باز کیه که گوش بده.❌ و بعد می‌فرماید:↶ 🕋 تَخْشَى النَّاسَ وَ اللَّهُ أَحَقُّ أَنْ تَخْشاهُ. (احزاب/۳۷) 💢 از مردم و حرفشون مي‌ترسيدى، در حالیکه خداوند سزاوارتر است که از مخالفتِ امرِ او بترسى. 😱 واااای بر ما... 👥 مردمی که عمری نگران حرفاشون بودیم، 👈 اون دنیا یه لحظه‌ هم نگران ما نیستند..😱😭 👈 پس بذار مردم هر چی میخوان بگن.. ☝️ خدا باید ما رو قضاوت کنه، و خدا هم، پرونده‌ای رو که مردم می‌نویسند، نمی‌خونه..😊 👈 پس نگران حرف مردم نباشیم، بلکه دنبال رضایتِ خدا باشیم.👏 ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ 📚 @tosheh313
📚 برداشتن ناخن مصنوعی 💠 سؤال: مدتی قبل داشتم و حالا برداشتم که باعث آسیب به ناخن ها شده و از یک محلول گیاهی برای استحکام ناخن استفاده می کنم که روی ناخن لایه ایجاد کرده و به سختی پاک میشه و با شست و شو هم از بین نمیره و نمازم با وجودش صحیح هست یا خیر؟ ✅ جواب: در تصویر ➖➖➖➖➖ 🆔 @tosheh313
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 #‏آیت_الله_مکارم: من اگر در مجلس ‎ باشم دوست دارم دست قمه زن رو ببوسم .. ♦️بقیه اش رو حتمآ ببینید! @tosheh313
🔰داستان شفای چشم آیت الله بروجردی (ره) یک وقت در محضر آیت الله بروجردی درباره دید چشم بحث شد. ایشان با اینکه سنشان قریب نود سال بود، هیچ وقت احتیاج به عینک پیدا نکرده بودند و دور و نزدیک را بدون عینک می دیدند و در موقع مطالعه هم، هرگز عینک به چشم نمی زدند، می فرمودند: 🔻« من در بروجرد که بودم یک وقت در اثر مطالعه زیاد در چشمم احساس ضعف کردم و درد چشم گرفتم، در بروجرد مراسم مخصوصی روز عاشورا اجراء می گردد، بدین ترتیب که: در نقطه های مختلف شهر گِل درست می کنند و مردم خود را در آن روز با گِل از سر تا پا آغشته می کنند و دسته دسته به عنوان عزاداری حرکت می کنند، من هم یک روز عاشورا، در آن جمع بودم و به قصد استشفاء مقداری از گِل لباسِ یکی از افراد را گرفته و بر چشم خود مالیدم، چشمم خوب شد از آن تاریخ درد چشم بر من عارض نشده است.» ┄•❁🌼@Tosheh313🌼❁•┄
🔔میدونستی یبوست ام الامراض هست 💠پس باید هر چه سریعتر اون رو برطرف کرد❗️ 🔆 دلایل زیادی برای ایجاد یبوست وجود دارد. یبوست میتواند از خشکی یا از بلغم و ... باشد. برای درمان یبوست راه های بیشماری در طب سنتی وجود دارد که بسته به شرایط بیمار استفاده میگردد. 🔰 یبوست از نگاه طب سنتی 🌀 یعنی اگر کسی روزی یکبار اجابت مزاج نکند یبوست دارد. 💠 نسخه های رفع  به شرح زیر است: الف) انجیر شبی ۷ عدد داخل یک لیوان آب یا گلاب خیس داده میل شود. 📍 توجه: اگر بیمار خشکی هم داشته باشد بسته به میزان خشکی به ترکیب بالا از ۳ تا ۷ عدد آلو اضافه می شود. اگر شدت خشکی زیاد باشد از انجیرها کم میکنیم. ب) اگر یبوست خیلی شدید باشد علاوه بر رعایت مورد بالا از ترکیب (۵ واحد روغن بادام شیرین + ۲ واحد عسل) روزی ۲ قاشق غذاخوری استفاده کنید. (صبح ناشتا و عصرها) ج) از نسخه زیر نیز به تنهایی میتوانید برای درمان یبوست استفاده کنید: ✳️ شبی یک لیوان گلاب را با یک قاشق مرباخوری تخم بارهنگ داخل ظرفی ریخته ۱۵ دقیقه ملایم بجوشانید، پس از ولرم شدن با کمی عسل میل کنید. 📌 توجه:اگر شدت زیاد باشد میتوان از هر سه نسخه استفاده نمود. ✅ ضمنا طول درمان بسته به شدت یبوست از ۴۰ تا ۱۲۰ روز طول میکشد. 📌 توجه:دمکرده گل سرخ(محمدی) روزی یک لیوان هم به عنوان یک داروی ملین میتوان استفاده کرد. 🆔 :@tosheh313
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📹 در خانه هم می‌شود به اوج معنویت رسید! 🔻ثواب‌هایی که آدم در خانه می‌برد با بیرون خانه قابل مقایسه نیست! @tosheh313
🔶 کمک به حکومت مهدوی 📡 ⭕️ مهمترین خیانتی که رسانه های صهیونیستی میکنن چیه؟ ⛔️ مهم ترین خیانتی که میکنن اینه که "سرپوشی از شهوت رو بر سر جوانان قرار میدن". 💢 انقدر همه رو غرق در شهوات مختلف میکنن که دیگه کسی نتونه سرش رو بلند کنه و به چیزی بالاتر از شهوت فکر کنه... 😒 🔻 برای همین بیشترین تلاشی که دارن اینه که هر طور شده رسانه هاشون رو برسونن به همه. 🔶 همونطور که میبینید کشور ما رو در مورد همه چیز کردن ولی هیچ وقت در زمینه وسایل کامپیوتری و موبایلی تحریم نکردن. 😒 توی افزایش سرعت اینترنت ما هیچ مشکلی ندارن. یه زمانی به راحتی به جوانان ما دسترسی نداشتن 🔶 اما کم کم شبکه های ماهواره هاشون توی خونه ها اومد. بعدش کامپیوتر و موبایل هم وارد شد بعد هم که شبکه های اجتماعی اومد. 📡📲🖥 ⭕️ الان هم که دیگه دارن تمام زور خودشون رو میزنن و صبح تا شب کانالای سکسی رو همه جا پخش میکنن. حتی اگه کسی نخواد نگاه کنه، مجبورش میکنن که شهوترانی کنه. 🔞🔞🔞 ⛔️ اونا شعار آزادی میدن اما به هیچ وجه اجازه نمیدن کسی رو انتخاب کنه همه رو مجبور میکنن تحت فشار شهواتشون زندگی کنن. 🔞💢🔞 یه جوان رو اگه با فشار رسانه ای مجبورش نکنن 👈 وقتی یه مدت گناه کرد خودش حالش بهم میخوره و بر میگرده اما صهیونیست های نامرد انقدر عکسا و فیلمای مستهجن میریزن روی سر جوانان که دیگه نتونن سرشون رو بلند کنن 😒⛔️ ✅ و اولین و مهم ترین کاری که امام زمان ارواحنا فداه میکنه اینه که "سرپوش شهوت رو از سر انسان ها بر میداره..." انسان ها یه نفس تازه میکشند...💞🌱 🌷 به جوانان کمک میکنه که بتونن پاک و سالم زندگی کنن به انسان ها شخصیت میده و احترام میذاره... ⁉️ هر یک از ما چقدر در آماده سازی چنین جامعه ای میتونیم نقش داشته باشیم؟ ✅ راهش ترویج دینداری صحیح بر اساس مبارزه با هوای نفس هست. ⚜️@Tosheh313
🔴 شبیه به ؟ 🔷 نشریه آمریکایی درباره چه نوشت؟ 🔷 پ ن: خودشان هم اعتراف میکنند که ، چه نوع حکومت و‌ شخصی هست..! @tosheh313
🤷‍♂️چگونه با نوجوانان سرکش و ناسازگار رفتار کنیم؟ 🔴۱. کودکان و نوجوانان ناسازگار اغلب مشکلاتی را برای خود و اطرافیان ایجاد می‌کنند. در حقیقت آنان نمی‌دانند که چگونه به اهداف خود دست یابند. افکار اشتباه کودکان و نوجوانان باعث بدرفتاری آنان می‌شود. اگر به‌جای بدرفتاری متقابل با فرزندان به افکار نادرست‌اش توجه کنیم او اصلاح می‌شود. 🔵2. بهترین راه تشویق کودک یا نوجوان آن است که وقتی را برای او اختصاص دهیم. بسیاری از معلمان که مدت کوتاهی با کودک ناسازگار همراهی کرده‌اند شاهد تغییرات عمده در رفتار او بوده‌اند. ⚫️3. با تشویق کودک یا نوجوان او احساس وابستگی می‌کند و انگیزهٔ بدرفتاری او از بین می‌رود. به‌جای اهمیت دادن به اشتباهات نوجوان رفتارهای مثبت او را تشویق کنید. ⚪️4. پس از بازگشت فرزندان از مدرسه یا در اوقات فراغت در مورد رویدادهای روزانه سئوال کنید تا در شادترین و غم‌انگیزترین لحظات او شریک باشید. شما از آنچه که از فرزندتان می‌آموزید متعجب خواهید شد. 🔴5. کارهای مهم و باارزش را به فرزندان محول کنید. متأسفانه بسیاری از والدین و معلمان کارهائی را که کودکان و نوجوانان می‌توانند انجام دهند خودشان برعهده می‌گیرند. اگر کودکان و نوجوانان در فعالیت‌های مختلف شرکت کنند احساس وابستگی می‌کنند. 🔵6. در جلسه بحث و گفتگو در کلاس یاجمع خانواده با احترام و همکاری مشکلات را حل کنید. در این جلسات، جو توأم با محبت و احترام ایجاد می‌شود و کودک و نوجوان مهارت‌های اجتماعی، مسئولیت‌پذیری و همکاری را فرا می‌گیرد. ⚫️7. با کمک همهٔ اعضای خانواده تصمیم‌گیری و کارهای مهم را بین همه تقسیم کنید. هر یک از وظایف مختلف هفته را بر روی کاغذ جداگانه‌ای یادداشت کنید و داخل جعبه‌ای بیندازید تا هر کس کاغذی را بردارد. در این صورت همیشه یک نفر کار ثابت و مشخص انجام نمی‌دهد. با تشویق کودکان و نوجوانان به شرکت در تصمیم‌گیری‌های خانواده، انگیزه و علاقه آنان افزایش می‌یابد. ⚪️8. به فرزندان مسائل مختلف را کامل آموزش دهید. اگر به فرزندتان می‌گوئید آشپزخانه را تمیز کند، وظایف او را کامل شرح دهید. شاید او فکر کند فقط باید ظرف‌ها را در جاظرفی بگذارد. والدین و دبیران می‌توانند، بپرسند و می‌دانی ازت چه انتظاری دارم؟ 🔴9. سرمشق فرزندان باشید و به آنان احترام بگذارید. مهربانی نشانهٔ احترام به کودک و قاطعیت نشانهٔ احترام به خود می‌باشد. اما این امر در هنگام دعوا و اختلاف چندان آسان نیست. از این رو به توصیه‌های بعدی توجه کنید. 🔵10. در مواردی تنبیه برای تغییر رفتار نادرست کودک و نوجوان مؤثر است. اگر رفتارهای منفی نظیر لجبازی و خشونت در درازمدت در کودک و نوجوان مشاهده می‌شود باید تشخیص داد که تنبیه در اصلاح رفتار او مؤثر است یا تشویق. ⚫️11. وقتی که عصبانی می‌شوید و با فرزندان دعوا می‌کنید، مشکلی حل نمی‌شود. به فرزندان آموزش دهید مدتی را برای آرامش اختصاص دهند و در هنگام دعوا شما و فرزندتان همدیگر را ترک کنید و به اتاق جداگانه‌ای بروید. کاری انجام دهید تا آرام شوید، سپس با گفتگو مشکلتان را حل کنید. ⚪️12. در جلسات خانوادگی یا کلاس درس از سه عامل ارتباط، احترام و منطق استفاده کنید. 🔴13. اگر فرزندان ناراحت و عصبی هستند، فرصتی فراهم کنید که افکار منفی را کنار بگذارند تا احساس خوبی نسبت به‌خود داشته باشند. به آنان بیاموزید زمانی را برای اصلاح رفتار نادرست خود یا کاهش عصبانیت اختصاص دهند. 🔵14. به فرزندان آموزش دهید که اشتباهات فرصت خوبی را برای یادگیری فراهم می‌کنند ومی‌توان از آن‌ها درس عبرت گرفت. بهترین راه آموزش این امر آن است که خودتان سرمشق آنان باشید. وقتی که اشتباه می‌کنید: 🔸- اشتباه‌تان را تشخیص دهید ولی احساس خوبی نسبت به‌خود داشته باشید. 🔸- به خود بگوئید این بار اشتباه شد، ولی من که نمی‌خواستم این طور شود. 🔸- به‌جای سرزنش خود به فکر حل مشکل باشید. ⚫️15. شوخ‌طبع باشید. در خانه و مدرسه با تعریف مسائل جالب و خنده‌دار شادی را برای کودکان و نوجوانان به ارمغان آورید. ⚪️16. محبت و احترام خود را به فرزندان نشان دهید. به فرزندتان بگوئید تو برای من مهم هستی. من نگران این مسئله هستم. می‌توانی کمکم کنی راه حلی برای آن پیدا کنم؟ 💟راهکارهای استاد تراشیون برای مقابله با نوجوان سرکش 🌺🍃🍃🌺🍃🍃🌺🍃🍃 @tosheh313
14صݪواٺ امࢪوز بࢪای سلامتێ و شفاێ همه ی مࢪیض ها انشاءالله ....📿🌿🌿 @Tosheh313
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
گاه آهسته فقط وای برادر می‌خواند لب تشنه «قتلوا» بود که از بر می‌خواند اشک می‌ریخت و هر آینه می گفت حسین تا دم مرگ فقط روضه حنجر می‌خواند @tosheh313 ●➼‌┅═❧═┅┅───
🚩 این نظم آهنین ارتش چین نیست این سمبل ادب و تمدن شیعه است👆 ببینید بچه هیاتی ها با چه نظمی تو اوضاع کرونا نشستن.. یه عمر نظم ارتش چین رو زدن تو سر ما.. ارتش چین باید پیش این نظم و دقت، شاگردی کنه 👋 🆔 @tosheh313
✨﷽✨ 🏴داستان مـعـنوی ✍شخصی بود که چندان مقید به احکام شرعی نبود، ولی هر وقت در مسیرش به بیرق و پرچم مجالس عزاداری امام حسین علیه‌السّلام برمی‎خورد، به حضرت سلام می‎داد. آن شخص از دنیا رفت و در قیامت پرونده‎ی اعمالش را رسیدگی کردند و دیدند جهنّمی ‎تمام عیار است. لذا حکم صادر شد او را به جهنّم ببرند. ملائکه پرونده‎ی او را گرفتند و او را به سمت جهنّم بردند. در بین راه آن شخص بیرق امام حسین علیه‌السّلام را دید. محکم ایستاد و به ملائکه‎ای که او را می‎بردند گفت من در دنیا هیچ ‌‎وقت بدون سلام کردن از این بیرق‎ها رد نشدم و الآن هم باید بروم یک سلام بکنم، بعد با شما به جهنّم می‎آیم. ملائکه گفتند نمی‎شود، کار تو تمام است و باید به جهنّم بروی. تا این گفتگو بین آنها در گرفت، حضرت اباعبدالله علیه‌السّلام که پای آن بیرق ایستاده بودند یک نگاه به آنها کردند و با همین نگاه، آن شخص و ملائکه‎ی همراهش، خود را در حضور حضرت مشاهده فرمودند گفتگوی شما بر سر چه بود؟ ملائکه پرونده‎ی اعمال آن شخص را تقدیم حضرت کردند. حضرت نگاهی به آن کردند و به آن شخص فرمودند: این چیه؟ (یعنی چیز خوبی نیست) و پرونده را به ملائکه پس دادند. ملائکه هم راه افتادند تا آن شخص را به جهنّم ببرند امّا در بین راه متوجّه شدند که به سمت بهشت می‎روند خیلی تعجّب کردند! به پرونده‎ی آن شخص نگاه کردند، دیدند حضرت با همان نگاهشان زیر نامه‎ی اعمال آن شخص نوشته‎اند:‌ یا مُبَدِّلَ السَّیِئاتِ الحَسَناتِ‌ای کسی که بدی‎ها را به خوبی تبدیل می‎کنی. ملائکه هم آن شخص را به بهشت بردند و تحویل دادند. 📚مصباح الهدی تٱلیف استاد مهدی طیّب ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ 📚 @tosheh313
⛔️ ┘◄ آیا پوشیدن لباس قالب اندام برای آقایان جایز است؟❓ ➖➖➖➖➖ 📚 استفتاء از دفتر مراجع ➖➖➖➖ ➖➖➖➖ 🆔 @tosheh313
💁‍♂️همیشه بی حالم و خسته چی کار کنم 🔔از نظر طب سنتی 🔴خوردنی ها و آشامیدنی هایی که طبع سرد دارند مانند ماست، خیار و عدس باعث کسالت و خواب آلودگی می شود درحالی که به و سیب، از میوه های شادی بخشی هستند که توصیه می شود به صورت میوه تازه، مربا، خورش و آب میوه از آن ها استفاده شود. 🔵زرده تخم مرغ عسلی، گوشت گوسفندی و نخود نیز با داشتن طبع گرم باعث افزایش جریان خون لطیف در بدن و به دنبال آن احساس نشاط و شادابی می شوند 💛نوشیدنی شیر بادام، انرژی بخشی عالی مواد لازم برای تهیه این نوشیدنی به ازای هر نفرشامل 7تا10عدد مغز بادام خام و پوست‌کنده، 1 قاشق غذاخوری عسل و 1لیوان آب گرم برای تهیه این نوشیدنی انرژی‌زا باید بادام‌ها را همراه عسل و آب داخل مخلوط‌کن بریزید و آن‌قدر آن‌ها را با یکدیگر مخلوط کنید که مایع یکنواختی به دست بیاید. برای پوست کندن بادام‌های خام هم کافی است آن‌ها را حدود 6 تا 8 ساعت خیس و سپس به سادگی، پوست آن‌ها را جدا کنید. این نوشیدنی را می‌توان به‌عنوان یک میان وعده غذایی هم مصرف کرد. @tosheh313