💚مزاجت رو متعادل کن‼️ #راه_دستیابی_به_مزاج_متعادل 🔺رعایت تعدیل کنندهای همه طبایع : -استعمال نوره -سویق گندم و جو -نظر بر آب و سبزه -جویدن کندر شیرین -خوردن سیب رسیده -مسواک با چوب اراک -ماساژ با روغن مناسب -خوردن کاسنی شسته نشده -چکاندن روغن بنفشه در بینی -حجامت عام همراه با رعایت آداب آن -مداومت بر نمک یا سرکه قبل و بعد از غذا -مداومت بر آب فاتر و شکر سرخ و روغن زیتون -مداومت بر سبزیجات در سفره بخصوص برگ چغندر و خرفه و ترب -مداومت بر عسل طبیعی و خرمای خشک و 21 دانه مویز در ناشتا و انجیر و زیتون در شب 🔺تغذیه: الف-رعایت آداب غذا خوردن و ترک مکروهات و انتخاب غذاهای ارگانیک و ظروف مناسب و پرهیز از غذاهای غیر ارگانیک(رجوع شود به بخش اول مطالب کلینیک) 🔺پوشش: داشتن مزاج متعادل مستلزم گذاشتن کلاه یا دستمال بر سر نهادن در فضای باز و جاهایی مانند دستشویی است. همچنین گشادی لباس و رنگ روشن آن، از شرایط مزاج اعدل است 🔺خواب: برای مزاج متعادل رعایت خواب قیلوله(بین روز)، خواب اول شب، بیداری سحر و ترک خواب قبل از طلوع و غروب آفتاب شرط است 🔺طهارت: داشتن مزاج متعادل بستگی تام به طهارت دائمی(وضو یا غسل یا تیمم همیشگی) دارد و یکی از دلایل سلامتی و طول عمر علما و مراجع همین است 🔺آرامش روحی: برای مزاج متعادل داشتن اعصاب آرام و روان سالم شرط است و این آرامش طبق آیات قرآن با ذکر و یاد خداست پس نمازبخصوص اول وقت و تلاوت قرآن و مانند آن باعث این آرامش و تعادل روحی شده و شخص را از پوچی و زندگی بی هدف و دلهره نجات میدهد 🔺گناه نکردن: طبق روایات متعدد، یک عامل مهم بیماریهای سخت و ناگهانی، گناه است لذا کسانی که گناه نمیکنند بیمار نمیشوند جز آنجا که برای امتحان الهی و ارتقای درجات است که منافاتی با تعادل مزاج ندارد 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🔱@tosheh313