آثار روانی ورزش و تحرک داشتن فرزندان ما مخصوصا نوجوانان ... 🕊1- کاهش اضطراب و استرس 🕊2- کاهش افسردگی 🕊3- کاهش پرخاشگری 🕊4- افزایش اعتماد به نفس 🕊5- افزایش شادابی و طراوت 🕊6- افزایش تحمل مشکلات 🔰ورزش می تونه باعث جلو گیری از بیماری های روحی مانند: « پرخاشگری ،اضطراب و استرس، افسردگی و... » بشه. #راهکارها eitaa.com/joinchat/2415394947C1183f9f8d8 https://eitaa.com/joinchat/4252696586Ce586060fd5