#برنامه_ریزی اول صبح یادت باشد😊🌹 توجه داشته باشیم که امروز، روز جدید با فرصت های جدید است و حضرت فرمود "فرصت ها همچون ابر میگذرد"، قبل از اینکه فرصت ها بگذرند، قدرشان را بدانیم. این نکته را باید دانست که #برنامه_ریزی به ایجاد آرامش و ماندگاری آن، کمک میکند. "بدون برنامه نباش". (🌺پیام ریپلای شده را مطالعه کنید🌺) #کانال_اندکی_تفکر #مصطفی 🌷 @ttafakor

#روایت امام علی _علیه السلام_ کسی که سرگرمی اش زیاد است، عقلش کم است. به نقل از کتاب غررالحکم، ح۸۴۲۶ #کانال_اندکی_تفکر 🌷 @ttafakor

🔹فضای مجازی، #خلوت_دل را از خیلی ها گرفته و خود شده خلوت دل شان؛ به همین خاطر است که سردرگمی ها، افسردگی ها و احساس پوچی زیاده شده است. 🔹دقایقی را گوشه ی خلوت بشین و #خلوت_دل کن و نامحرم های دل (همچون گوشی، افکار دنیایی و...) را به حریم دل راه نده و فکر کن از کجا آمده ام، آمدنم بهر چه بود، به کجا میروم آخر #کانال_اندکی_تفکر #مصطفی 🌷 @ttafakor

میخوای #تمرکز ت بالا بره؟ میخوای #آرامش ت بیشتر شه؟ میخوای قدرت روحی ت بالا بره؟ میخوای سرعت #مطالعه ت بالا بره؟ این صوت رو از دست نده. #کانال_اندکی_تفکر #مصطفی @ttafakor

چه راه حلی برای استفاده مفید از وقت است؟ چه طور #اراده قوی میشه؟ چه طور سرعت #مطالعه را بالا ببرم؟ عوارض #ذهن پراکنده و شاخه به شاخه شدن چیه؟ نماز با حضور قلب چه تاثیری بر روی اراده دارد؟ #کانال_اندکی_تفکر #مصطفی 🌷 @ttafakor

#داستان_بزرگان 🔴 تنبیهی برای دروغ ﭘﺴﺮ ﮔﺎﻧﺪﯼ ﻣﯽ‌ﮔﻮﯾﺪ: ﭘﺪﺭﻡ ﮐﻨﻔﺮﺍﻧﺲ ﯾﮏ ﺭﻭﺯﻩ‌ﺍﯼ ﺩﺭ ﺷﻬﺮ ﺩﺍﺷﺖ، ﺍﺯ ﻣﻦ ﺧﻮﺍﺳﺖ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺷﻬﺮ ﺑﺮﺳﺎﻧﻢ، ﻭﻗﺘﯽ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺭﺳﺎﻧﺪﻡ، ﮔﻔﺖ: ﺳﺎﻋﺖ پنج ﻫﻤﯿﻦ ﺟﺎ ﻣﻨﺘﻈﺮﺕ ﻫﺴﺘﻢ. ﻣﻦ ﺍﺯ ﻓﺮﺻﺖ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﺮﺩﻡ و ﺑﺮﺍﯼ ﺧﺎﻧﻪ ﺧﺮﯾﺪ ﮐﺮﺩﻡ. ﻣﺎﺷﯿﻦ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺗﻌﻤﯿﺮﮔﺎﻩ ﺑﺮﺩﻡ، ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺑﻪ ﺳﯿﻨﻤﺎ ﺭﻓﺘﻢ. ﺳﺎﻋﺖ 5:30 ﯾﺎﺩﻡ ﺁﻣﺪ ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﭘﺪﺭ ﺑﺮﻭﻡ!! ﻭﻗﺘﯽ ﺭﺳﯿﺪﻡ ﺳﺎﻋﺖ 6:00 ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩ! ﭘﺪﺭ ﺑﺎ ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ﭘﺮﺳﯿﺪ: ﭼﺮﺍ ﺩﯾﺮ ﮐﺮﺩﯼ؟! ﺑﺎ ﺷﺮﻣﻨﺪﮔﯽ ﺑﻪ ﺩﺭﻭﻍ ﮔﻔﺘﻢ: ﻣﺎﺷﯿﻦ ﺣﺎﺿﺮ ﻧﺒﻮﺩ، ﻣﺠﺒﻮﺭ ﺷﺪﻡ ﻣﻨﺘﻈﺮ ﺑﻤﺎﻧﻢ! ﭘﺪﺭﻡ ﮐﻪ ﻗﺒﻼ ﺑﻪ ﺗﻌﻤﯿﺮﮔﺎﻩ ﺯﻧﮓ ﺯﺩﻩ ﺑﻮﺩ، ﮔﻔﺖ: ﺩﺭ ﺭﻭﺵ ﺗﺮﺑﯿﺖ ﻣﻦ ﺣﺘﻤﺎ ﻧﻘﺼﯽ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺗﻮ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﻻﺯﻡ ﺭﺍ ﻧﺪﺍﺩﻩ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻣﻦ “ﺭﺍﺳﺖ” ﺑﮕﻮﯾﯽ! ﺑﺮﺍﯼ ﺍینکه ﺑﻔﻬﻤﻢ ﻧﻘﺺ ﮐﺎﺭ ﻣﻦ ﮐﺠﺎﺳﺖ، ﺍﯾﻦ 18 ﻣﺎﯾﻞ ﺭﺍ ﺗﺎ ﺧﺎﻧﻪ ﭘﯿﺎﺩﻩ ﺑﺮﻣﯽﮔﺮﺩﻡ ﺗﺎ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ باره ﻓﮑﺮ ﮐﻨﻢ! ﻣﺪﺕ ﭘﻨﺞ ﺳﺎﻋﺖ ﻭ ﻧﯿﻢ ﭘﺸﺖ ﺳﺮﺵ ﺍﺗﻮمبیل ﻣﯽﺭﺍﻧﺪﻡ ﻭ ﭘﺪﺭﻡ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺑﻪﺧﺎﻃﺮ ﺩﺭﻭﻍ ﺍﺣﻤﻘﺎﻧﻪﺍﯼ ﮐﻪ ﮔﻔﺘﻪ ﺑﻮﺩﻡ ﻏﺮﻕ ﺩﺭ ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﯽ ﻭ ﺍﻧﺪﻭﻩ ﺑﻮﺩ، ﻧﮕﺎﻩ ﻣﯽﮐﺮﺩﻡ! ﻫﻤﺎﻥﺟﺎ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﮔﺮﻓﺘﻢ ﺩﯾﮕﺮ ﻫﺮﮔﺰ ﺩﺭﻭﻍ ﻧﮕﻮیم. ﺍﯾﻦ ﻋﻤﻞ ﻋﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﺧﺸﻮﻧﺖ ﭘﺪﺭﻡ ﺁﻧﻘﺪﺭ ﻧﯿﺮﻭﻣﻨﺪ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﮔﺬﺷﺖ 80 ﺳﺎﻝ ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯽﺍﻡ ﻫﻨﻮﺯ ﺑﺪﺍﻥ ﻣﯽﺍﻧﺪﯾﺸﻢ. #کانال_اندکی_تفکر 🌷 @ttafakor

#مدیریت_روابط ۱۴ آزارهای روانیِ کودکان 🔹تابحال شاهد چنین رفتارهایی با کودکان بوده‌اید؟ آیا فکر می‌کنید همه والدین از آسیبی‌هایی که به کودکانشان وارد می‌کنند مطّلع هستند؟ 🛑تمامی جملات شما بر کیفیت #سلامت_روان کودک دلبندتان تاثیر دارد: 🚫 احساس ناامنی دادن به کودکان (مثلا: دیگه مامانت نمیشم، میبرمت پیش پلیس، اگه فلان کار رو بکنی، ولت میکنم و میرم) 🚫 احساس گناه دادن به کودک (مثلا: تو بچه خوبی نبودی این اتفاق افتاد،...) 🚫 مسخره کردن و خندین به فعالیت‌ها، یا ظاهر کودکان. 🚫 درخواست اثبات ارزش خود با فلان کار (مثل: فلان کار رو بکن ببینم چقدر بزرگ شدی!) 🚫 استفاده از الفاظ و القاب نامناسب برای کودکان. 🚫 تخریب اعتماد بنفس کودک با جملاتی مثل: ازت ناامید شدم، چرا نتونستی... . 🚫 جلوگیری از بیان احساسات کودکان با واکنش‌های طبیعی مثل گریه کردن و... #کانال_اندکی_تفکر 🌷 @ttafakor

#مدیریت_روابط ۱۵ #سوال: چطور از علاقه دختر ۱۰ ساله‌م به آرایش کردن کم کنم؟ #جواب: ⚫️ متاسفانه امروزه استفاده از لوازم آرایش در بین دخترهای کوچک زیاد شده. 🔴آسیب‌ها: ♦️ آرایش کردن دختر بچه ها موجب بلوغ زودرس در آن ها می‌شود. ♦️ بحران هویت، یکی دیگر از عوارضِ‌روانی آرایش کردن دختر بچه‌ها است. ♦️ بزرگ‌ترین ضرر استفاده از مواد آرایشی_بهداشتی، "فرهنگ‌سازی غلط" و "ازبین بردن اعتماد بنفس" کودکان است، زیرا وقتی آن‌ها به سنین بالاتر برسند دیگر نمی‌توانند در اجتماع، بدون آرایش حضور یابند. ♦️ سبب بروز جوش و آکنه، انسداد منافذ پوستی، کم‌خونی‌های شدید و نیازمند ِدرمان، تشدید حملات آسم در کودکان مبتلا به تنگی نفس و... می‌شود. 🔵راهکارها: ▪️مواردی که به کم کردن علاقه دختربچه‌ها به آرایش کردن کمک می‌کند: 🔹در تهیه و انتخاب #اسباب‌بازی برای دختربچه‌ها، دقت لازم را داشته باشید. 🔹اعتماد_بنفس آنها را بالا ببرید. 🔹 به‌عنوان مادر، بهترین الگوی دخترانتان باشید و در صورت نیاز به آرایش کردن، دور از چشم آنها این کار را انجام دهید. 🔹 به‌عنوان پدر از زیبایی چهره دخترتان در حالت طبیعی تعریف و تمجید کنید. 🔹 در استفاده از لوازم‌آرایش، ممنوعیت قائل شوید. 🔹 لوازم‌آرایشی را در دسترس آنها قرار ندهید. 🔹 آنها را از مضرات لوازم‌آرایشی آگاه کنید. 🔹 میز آرایشتان را به‌جای لوازم‌آرایش، پر از گلِ‌سرهای رنگارنگ و کش‌ِسر کودکانه و زیبا کنید. #کانال_اندکی_تفکر 🌷 @ttafakor

راه رسیدن به #آرامش ۱. #دنیا پر از سختی ها است، ۲. هر کسی #امتحانات خاص خودش را دارد، ۳. #مقایسه کردن خود با دیگری، نادرست است، ۴. چون امتحان شما با دیگری فرق دارد، ۵. #نوع_نگاه مان را اگر درست کنیم؛ ۶. تحمل #سختی ها آسان تر می شود. #کانال_اندکی_تفکر #مصطفی 🌷 @ttafakor

#برنامه_ریزی آخر شب یادت باشد😊🌹 توجه داشته باشیم که امروز، فرصت هاش تمام شد و حالا در فرصت باقی مونده اعمال مون رو بررسی کنیم تا فردایی بهتر داشته باشیم. این نکته را باید دانست که #برنامه_ریزی به ایجاد آرامش و ماندگاری آن، کمک میکند. "بدون برنامه نباش". 🌺پیام رپیلای شده را مطالعه بفرمایید🌺 #کانال_اندکی_تفکر #مصطفی 🌷 @ttafakor

#برنامه_ریزی اول صبح یادت باشد😊🌹 توجه داشته باشیم که امروز، روز جدید با فرصت های جدید است و حضرت فرمود "فرصت ها همچون ابر میگذرد"، قبل از اینکه فرصت ها بگذرند، قدرشان را بدانیم. این نکته را باید دانست که #برنامه_ریزی به ایجاد آرامش و ماندگاری آن، کمک میکند. "بدون برنامه نباش". (🌺پیام ریپلای شده را مطالعه کنید🌺) #کانال_اندکی_تفکر #مصطفی 🌷 @ttafakor

#روایت قال الإمام الباقر عليه السلام: عليكم بالصدقة، فبكروا بها، فإنها تسود وجه إبليس. بر شما باد به صدقه دادن، صدقه را صبح زود بدهيد، همانا (صدقه) روی ابليس را سياه می‌كند. به نقل از کتاب تحف العقول، ص۲۹۸ #کانال_اندکی_تفکر 🌷 @ttafakor

#روایت به نقل از امام علی _علیه السلام_: هر كه به کارهای بی فایده مشغول شود، آرزوى مهم‌اش را از دست مى‌دهد. مَنِ اشتَغَلَ بِالفُضولِ، فاتَهُ مِن مُهِمِّهِ المَأمولُ #کانال_اندکی_تفکر 🌷 @ttafakor

#سوال روایت هایی که در کانال میذارم، متن عربی ش رو هم دوست دارید که ببینید و بخونید یا اینکه متن عربی ش رو پاک کنم؟

#نکاتی_پیرامون_ازدواج ۲۸ ریزه کاری‌های زناشویی ۱. گلایه اطرافیان از همسر: 🔹گاه اطرافیان و یا خانواده شما از همسرتان بدگویی کرده و یا گلایه‌ای را مطرح می‌کنند. 🔺در این مواقع باید با حفظ ادب و احترام نسبت به فرد گلایه کننده، نیّت خیر همسرتان و یا توجیه‌هایی که باعث کم شدن بدبینی اطرافیان نسبت به همسرتان می‌شود ابراز کرده و حافظ آبرو و اَسرار او باشید! 🔺به تدریج باید با رفتار و گفتار خود دلهای دو طرف را به هم #نزدیک کنید. #نکته_مهم: ❌ تا می‌توانید گلایه‌ خانواده خود را به همسرتان نرسانید، چرا که زمینه‌ساز #کینه، فتنه، بدبینی و سردی روابط می‌گردد! #کانال_اندکی_تفکر 🌷 @ttafakor

#نکاتی_پیرامون_ازدواج ۲۹ #مدیریت_روابط ۱۶ 🔹تا میتوانید کاری کنید بقیه به خودشان اجازه ندن پیش شما از شوهرشان بدگویی کنند. اگر مشکلی با شوهرش دارد برود با مشاور در میان بگذارد. 《مگه شما مشاوره هستید که مشکلات شان را پیش شما مطرح کنند؟ و لطفا خودتان را مشاور فرض نکنید چون راه و روشش را بلد نیستید و یه وقت تاثیر منفی میپذیرید و یا راهکار غلط و احساسی میدید و او را بدبخت میکنید》. نقل کردن نقص های شوهرش پیش شما، دردی را بر او دوا نمیکند، ولی بر مشکلات شما می افزاید و شما هم کم کم چنین طرز فکر و نگاه منفی نسبت به شوهر خودت پیدا میکنی و شما هم کم کم یاد میگیری شروع کنی به بیان نقص های شوهرت. 🔹نکته مهم تر اینکه گفتن این حرف ها غیبت است و حرام و سیاه کننده روح و قلب تان و اون صفای زندگی دونفره تان را کِدر میکند. 🔹هر زندگی سختی ها و نقص های خودش را دارد، مهم این است که با انها بسازیم، نه اینکه پیش هر کس نشستیم، بگیم زندگی من فلان هست و فلان و تازه لازم نیست حتی از خوبی های زندگیت به دیگران بگی؛ به بقیه چه ربطی دارد که در زندگی تو چه میگذرد؟ امکان دارد این ویژگی خوبی که در زندگی داری و داری به دوستت میگی، انها ان ویژگی خوب را نداشته باشند که در این صورت احساس خسران و پشیمانی و زدگی نسبت به زندگی شخصی او در دلش ایجاد خواهید کرد.. هر حرف جایی و هر نکته مکانی دارد 🔹اگر مراقب شنیده هایی ورودی ذهنت نباشی، بدان که زندگی ت در خطر هست، چون بعضی با چهره شاد یا مظلومانه، خواسته یا ناخواسته در صدد هستند زندگی ت رو از هم بپاشن. نذار هر حرفی را جرئت کنن پیش تو بزنند. از همان اول جلوی بعضی حرف ها سفت بایست و واکنش نشان بدهد تا حساب کار دست شان بیاد و الا اگر شُل بگیری، دچار مشکل خواهی شد. اعوذبالله من الشیطان الرجیم بسم الله الرحمن الرحیم ...الذی یوسوس فی الصدور الناس، من الجنه و الناس... . #کانال_اندکی_تفکر #مصطفی 🌷 @ttafakor

ویرایش شد.

#توجه 🔹یه آدم مریض کرونایی، بدون ماسک کنارت بشینه و توی صورتت سرفه کنه🤧 و بهش بگی ماسک بزن😷 برو کنار و اونم بهت بگه به توچه قانع میشی؟ یقینا قانع نمیشی و اون شخص را ادمی با سطح فکری پایین قلمداد خواهی کرد.😐 به تو چه به من چه اینها استدلال های بچگانه است🧙‍♀ و کسی این گونه جواب میدهد که پشتوانه محکم عقلی بر منطق و رفتارش ندارد. قابل توجه کسایی که بهشون امربه معروف یا نهی از منکر میشود و در جواب میگن به تو چه ... .🧐 #کانال_اندکی_تفکر #مصطفی 🌷 @ttafakor

#نکاتی_پیرامون_ازدواج ۳۰ شخصی به مرحوم علامه طباطبایی گفت: یک ریاضتی برای پیشرفت معنوی به من بفرمایید. علامه فرمودند: بهترین ریاضت برای شما، خوش اخلاقی با خانواده است. #کانال_اندکی_تفکر 🌷 @ttafakor

#روایت #نکاتی_پیرامون_ازدواج ۳۰ پيامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم: ای على: خدمت به خانواده، كفاره #گناهان كبيره و خاموش كننده خشم خداوند و مهريه حورالعين و زياد كننده حسنات و درجات است. ای علی خدمت نمی کند کسی به خانواده اش مگر صدیق یا شهید یا کسی که خدا خیر دنیا و آخرت را برای او می خواهد. 📚به نقل ازجامع الاحاديث الشيعه ج۲۲ #روایت و باز همان حضرت در روایتی دیگر میفرمایند: بهترين زنان شما آن زنی است كه براي شوهرش آرايش و زينت مي‌كند، اما از بيگانگان خود را می‌پوشاند. به نقل از کتاب بحارالانوار،ج۱۰۳،ص۲۳۵ #کانال_اندکی_تفکر 🌷 @ttafakor

#تلنگر به چی فکری میکنی؟ چرا داری بهش فکر میکنی؟ در خلوت دل، چی فکر و دلت رو مشغول کرده؟ ببین اون مساله چیه، چون ارزش تو به همون اندازه است. #کانال_اندکی_تفکر #مصطفی 🌷 @ttafakor

#سوال امروز مبارزه با نفس داشتی؟ چندتا؟ کاری که باب ‌میل باشه انجام دادی؟ چندتا؟ #مصطفی