. ⭕️ ریموت رو خودت در خونه کپی کن ! البته باید بدونید فرکانس فعلی ریموتی که دارید 433 مگاهرتزی هست یا 315 مگاهرتزی برای این کار اگر ریموت را باز کنید ، یک قطعه فلزی تقریبا بیضی شکل ( کریستال ) درون همه ریموت ها هست که فرکانس فوق روی آن قید شده است ... با بازنشر پست ها از ما حمایت کنید 😍 👇 ╭━━⊰🌙⊱━━╮ 🆔 @https://eitaa.com/ttanineyas ╰━━⊰🌙⊱━━╯

. ⭕️ در ریموت بالا بدلیل حک شدن شماره ( 433 ) روی کریستال ، متوجه میشویم فرکانس ریموت ما ، 433 هست که در زمان خرید ریموت خام جدید ، باید همین فرکانس خریداری شود ... با بازنشر پست ها از ما حمایت کنید 👇 ╭━━⊰🌙⊱━━╮ 🆔 @https://eitaa.com/ttanineyas ╰━━⊰🌙⊱━━╯

. ⭕️ هنوز آدم خوب پیدا میشه ... 😂😂 نمیدونست خودشون دارن سعی میکنن بیارنش عقب😄😊 با بازنشر پست ها از ما حمایت کنید 😍 👇 ╭━━⊰🌙⊱━━╮ 🆔 @https://eitaa.com/ttanineyas ╰━━⊰🌙⊱━━╯

🌱مدیریت رفتارهای یکهویی یعنی چی؟ * کنترل کردن خودمون قبل از این که کار احمقانه‌ای انجام بدیم یه نفس عمیق بکشیم و فکر کنیم. * زبونمون رو نگه داریم وقتی عصبی یا هیجان‌زده هستیم، حرفی نزنیم که بعدا پشیمون بشیم. * به جای واکنش نشون دادن تصمیم بگیریم به جای اینکه اول کار کنیم بعد فکر کنیم، اول فکر کنیم بعد کارمون رو انجام بدیم. * خودمون رو بهتر بشناسیم یعنی بدونیم چه چیزهایی باعث می‌شه که از کوره در بریم و سعی کنیم در اون موقعیت خودمون رو کنترل کنیم. * در موقعیت‌های سخت خونسرد باشیم. * به دیگران آسیب نرسونیم با رفتارهای یکهویی‌مون به خودمون و اطرافیانمون آسیب نزنیم مدیریت رفتارهای یکهویی یعنی بتونیم احساساتمون رو کنترل کنیم و نذاریم احساسات ما رو کنترل کنه. #روانشناسی با بازنشر پست ها از ما حمایت کنید 👇 ╭━━⊰🌙⊱━━╮ 🆔 @https://eitaa.com/ttanineyas ╰━━⊰🌙⊱━━╯

#روانشناسی 🌱 •بردگی عاطفی چیست؟ بردگی عاطفی یعنی نادیده گرفتن عواطف و ارزش‌های خود، یعنی برای گرفتن تائید دیگران و پذیرفته شدن توسط جامعه، نیازهای‌مان را سرکوب کنیم و از خود بیگانه باشیم. بردگی عاطفی یعنی با اندوه و اجبار به دیگری پاسخ دهیم و به ‌جایش در وجودمان خشم تلمبار کنیم. بردگی عاطفی یعنی اگر قدمی برمی‌داریم انتظار جبران‌‌اش را داشته باشیم. بردگی عاطفی یعنی زیستن در اتمسفر ترس، شرم، گناه، احساس دین، شماتت و سرزنش‌ِ خود و دیگران. با بازنشر پست ها از ما حمایت کنید 👇 ╭━━⊰🌙⊱━━╮ 🆔 @https://eitaa.com/ttanineyas ╰━━⊰🌙⊱━━╯

🔴ربع پهلوی در نقش #سخنگوی_تحریم‌ها بر ایران و ایرانیان: دولت‌ها باید فشارهای اقتصادی و تحریم‌ها را همچنان ادامه دهند... با بازنشر پست ها از ما حمایت کنید 🤨 👇 ╭━━⊰🌙⊱━━╮ 🆔 @https://eitaa.com/ttanineyas ╰━━⊰🌙⊱━━╯

زندگی رو مصرف کنید تا قبل از اینکه دیر بشه✅ #دکتر_انوشه با بازنشر پست ها از ما حمایت کنید 😍 👇 ╭━━⊰🌙⊱━━╮ 🆔 @https://eitaa.com/ttanineyas ╰━━⊰🌙⊱━━╯

🌸فرمول جالب برای داشتن #زندگی_شاد 🔷 مدیریت بیان #دکتر_سعید_عزیزی   ‎‌‌‌‌‌ با بازنشر پست ها از ما حمایت کنید 👇 ╭━━⊰🌙⊱━━╮ 🆔 @https://eitaa.com/ttanineyas ╰━━⊰🌙⊱━━╯

✅️چالش های نوجوانی 🔷لجبازی، غرور و ایستادن در مقابل والدین 🍃نوجوان دیگر زیر بار حرف والدین نمی رود. هرچه والدین به او می گویند او برعکسش را انجام می دهد. بدون مشورت والدین دست به کارهای نادرست می زند و یا حتی ممکن است حتی شب ها دیر وقت به خانه بیاید. 🍃در این موارد خانواده باید روی ارتباط موثر با نوجوان کار کند و تعامل مثبتی داشته باشد. قدرت باید در زبان پدر و مادر باشد تا نوجوان از او حساب ببرد.   🔷اختلال هویتی 🍃معمولا در این سن سوالات متعددی درباره نقش او در زندگی، هدف از خلقت بشر و اینکه قرار است به کجا برود در ذهن او نقش می بندد. 🍃 برای این چالش، کمک به خودشناسی نوجوان بسیار مهم است. افزایش خودآگاهی باعث میشود زودتر از این چالش گذر کنند. 🔷ترس و اضطراب 🍃در این دوران نوجوان نگران آینده است و می ترسد که آیا در این راه موفق می شود یا نه؟ 🍃والدین باید روش های آرام سازی را بدانند و به نوجوان یاد بدهند در مواقع اضطراب چگونه خود را آرام کنند. البته ورزش و افزایش مهارت های اجتماعی  سالم هم می‌تواند از این اضطراب کم کند. #سبک_زندگی #نوجوانه با بازنشر پست ها از ما حمایت کنید 👇 ╭━━⊰🌙⊱━━╮ 🆔 @https://eitaa.com/ttanineyas ╰━━⊰🌙⊱━━╯

. ⭕️ موقع اذان حضرت عزرائیل به شما نگاه میکنه، آیا نماز اول وقت میخونی؟! اگه اهل نماز اول وقت باشی زمانی که مرگت میرسه ملک الموت باهات مدارا میکنه... با بازنشر پست ها از ما حمایت کنید 🤲 👇 ╭━━⊰🌙⊱━━╮ 🆔 @https://eitaa.com/ttanineyas ╰━━⊰🌙⊱━━╯

⚫️ چند کلمه حرف حساب با مارقة الترک و مارقة الروم 🔸پاسخ دندان‌شکن حسن عباسی به یاوه‌گویی‌های اردوغان.... #مارقة_الترک #مارقة_الروم با بازنشر پست ها از ما حمایت کنید 👇 ╭━━⊰🌙⊱━━╮ 🆔 @https://eitaa.com/ttanineyas ╰━━⊰🌙⊱━━╯

❤️#همسرانه 🌹معمولا زن و مرد خودشون هم نمیدونن که نیازهای احساسی متفاوتی دارن و هر کدوم محبتی رو به همسرشون میکنن که خودشون دوست دارن و از نظر خودشون با تمام وجود به همسرشون عشق می ورزن. ولی نمیدونن همسرشون نیازهای عشقی متفاوتی داره. در نتیجه نمیتونن درست و اصولی به هم ابراز محبت کنن. ❤️اگه میخای دل همسرتو بدست بیاری ولی نمیدونی چطوری؟ به متن زیر که کاملا علمیه عمل کن: ❣️زن به توجه نياز دارد√مرد به اعتماد 💍 زن نيازمند درک√مرد نيازمند پذيرش ❣️ زن به احترام√مرد به قدردانی از زحماتش 💍 زن به عشق ورزی√مرد به تحسين ❣️ زن به اعتبار نیاز دارد√مرد به تاييد 💍 زن به قوت قلب نيازدارد √و مرد به تشويق با بازنشر پست ها از ما حمایت کنید 😍 👇 ╭━━⊰🌙⊱━━╮ 🆔 @https://eitaa.com/ttanineyas ╰━━⊰🌙⊱━━╯