صبحمون رو با سلام به چهارده معصوم(ع)متبرک کنیم.
✨بسم الله الرحمن الرحیم✨
🌸صلي اللهُ عَلَيْكَ يَا رَسُولَ اَللَّهِ
🍃صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يا اميرالمُومنِينَ
🌸صَلی اَللّهُ عَلَیکِ یا فاطِمهُ الزَّهرَاءُُ
🍃صلي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا حَسَنَ بْنَ عَلِی
🌸صلي اَللَّهِ عَلَيْكَ يا اباعبداللَّه.
🍃صلي الله عَلَيْكَ يَا عَلِيَّ بْنَ اَلْحُسَيْنِ
🌸صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا محمدبن عَلِيٍ.
🍃صَلي اَللَّهِ عَلَيْكَ ياجعفربنَ مُحَمَّدٍ
🌸صَلي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياموسيُّ بْنُ جَعْفَرٍ
🍃 صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياعلي بن موسي
🌸صَلِي اَللَّهِ عَلَيْكَ يَا محمدبن عَلِيٍ اَلْجَوَاد
🍃 صَلي اَللَّهُ عَلَيْك ياعلي بْنَ مُحَمَّدٍ
🌸صَلَّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا حَسَنَ بْنَ عَلِيٍ العسکري
🍃صلي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياحجه بْنَ اَلْحَسَنِ. اَلْمَهْدِيُّ عَجَّلَ اَللَّهُ تعالی فَرَجَهُ الشريف.
🗓 امروز سه شنبه
13 آذر1403
8 جمادی الثانی 1446
10 دسامبر 2024
📿 ذکر روز
یا ارحم الراحمین
با بازنشر پست ها از ما حمایت کنید
👇
╭━━⊰🌙⊱━━╮
🆔 @https://eitaa.com/ttanineyas
╰━━⊰🌙⊱━━╯
12.42M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♨️عوامل مختلفی که باعث ایجاد پرخاشگری میشود؟
#دکتر_سعید_عزیزی
#تحریک_عصبی
#فشار_عصبی
#پرخاشگری
با بازنشر پست ها از ما حمایت کنید
👇
╭━━⊰🌙⊱━━╮
🆔 @https://eitaa.com/ttanineyas
╰━━⊰🌙⊱━━╯
🌷 5 گام به سوى یک باور ذهنى مثبت➕
۱. حذف : هروقت دچار افکار منفى شدید، بلند بگویید حذف یا باطل!
۲. جایگزینى: سپس باور مثبتى را به عنوان جایگزین آن برگزینید.
۳. تأکید : حالا نوبت تقویت باور جدید است، مثلا آن را روى کارت هایى نوشته و در محل دید قرار دهید.
۴. تجسم : تصویرى خلاق از خود، در حالى که سرشار از باور جدید هستید بسازید و تا شش هفته هر روز این برنامه را اجرا کنید.
۵. ممارست : آنقدر ممارست به خرج دهید تا این تغییرات ماندگار شود.
با بازنشر پست ها از ما حمایت کنید
👇
╭━━⊰🌙⊱━━╮
🆔 @https://eitaa.com/ttanineyas
╰━━⊰🌙⊱━━╯
💥با 5 روش انرژیهای منفی را از خود دورڪنیم و به آرامش برسیم :
۱- "دوست داشتن"
سعی ڪنید همه را دوست داشته باشید،
نفرت داشتن انرژی منفی دارد ..
۲- " بخشش "
سعی ڪنید اشتباهات دیگران را ببخشید،
حس انتقام انرژی منفی دارد ..
۳- " غیبت "
همیشه خوبی دیگری را بگویید،
بدگویی انرژی منفی دارد ...
۴- "صداقت و راستگویی"
راست بگویید یا چیزی نگویید.
دروغگویی انرژی منفی دارد ...
۵- "حقالناس "
حق دیگران را ضایع نکنید،
ضایع ڪردن حق دیگران انرژی منفی دارد.🥀
#روانشناسی
با بازنشر پست ها از ما حمایت کنید
👇
╭━━⊰🌙⊱━━╮
🆔 @https://eitaa.com/ttanineyas
╰━━⊰🌙⊱━━╯
9.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✍این همه روی iq کار کرده، تافل زبانش رو هم گرفته، حافظ کل قرآن هم هست، ولی روابط اجتماعیش ضعیف است.
❌ الان در جامعه ما eq واجبتر از iq است.
#روابط_جتماعی
#هوش_اجتماعی
با بازنشر پست ها از ما حمایت کنید
👇
╭━━⊰🌙⊱━━╮
🆔 @https://eitaa.com/ttanineyas
╰━━⊰🌙⊱━━╯
6.54M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✍زوجینی که نمیتوانند به صورت کلامی با همسرشان ارتباط بگیرند میتوانند با رفتارشان آن را نشان دهند.
❌متاسفانه بعضیا هیچ جوره محبتشون رو نشون نمیدن
#دکتر_سعید_عزیزی
#رفتار
#ارتباط_کلامی
#عمل
#زوجین
#محبت
با بازنشر پست ها از ما حمایت کنید
👇
╭━━⊰🌙⊱━━╮
🆔 @https://eitaa.com/ttanineyas
╰━━⊰🌙⊱━━╯
#شکر
انسانهایی که به داشتههایشان فکر میکنند، آرامش و نشاطی نصیبشان خواهد شد که پیوسته باعث افزایش این نعمتها در زندگیشان میشود.
اما در مقابل افرادی که همواره به نداشتههایشان میاندیشند، آنچنان اضطراب و استرسی به همراه دارند که هر روز وضعیتشان نسبت به روز قبل بدتر خواهد شد. شکرگزاری به درگاه خدای مهربان نه تنها از دیدگاه اعتقادی قابل تحسین است بلکه از نظر علمی نیز اثبات گردیده که انسانهای شاکر زندگی آرام و موفقی دارند چرا که انسان جذب کننده بیشترین و شایعترین افکار خویش میباشد و اگر به زیباییها و نعمتهای اطرافش بیندیشد، نعمتهای بیشتری را جذب خود مینماید؛ پس با شکرگزاری به درگاه خدای مهربان و تفکر درباره داشتههای خود، موجی از نعمتها و برکات را به زندگی خود هدیه نماییم.
با بازنشر پست ها از ما حمایت کنید
👇
╭━━⊰🌙⊱━━╮
🆔 @https://eitaa.com/ttanineyas
╰━━⊰🌙⊱━━╯
8.13M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💢 شادی مردم سوریه بعد از سقوط حکومت VS شادی مردم لیبی بعد از سقوط حکومت
این فیلم رو حتما نگاه کنید پشیمون نمی شید .
قابل توجه اونهایی که از سقوط سوریه خوشحالن 🖐
با بازنشر پست ها از ما حمایت کنید
👇
╭━━⊰🌙⊱━━╮
🆔 @https://eitaa.com/ttanineyas
╰━━⊰🌙⊱━━╯
7.73M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
میدونستین برا سر این نئاندرتال ۱۰ میلیون دلار (جولانی ) جایزه گذاشته بودن؟!
با بازنشر پست ها از ما حمایت کنید
👇
╭━━⊰🌙⊱━━╮
🆔 @https://eitaa.com/ttanineyas
╰━━⊰🌙⊱━━╯
🔰 تو زندان های ما
یکی پای قطعشدهش رشد مجدد میکنه
یکی لاغر مردنی میره، رضازاده میاد بیرون
یکی هم تو زندان که ادعای شکسته شدن سر و دست و گردنش رو داشته، با غذا و وسائل زندان زیر شکنجه پشتبازو و سیکسپک میسازه :)
جمهوریاسلامی قشنگ میتونه ادعای معجزه کنه :)
با بازنشر پست ها از ما حمایت کنید
👇
╭━━⊰🌙⊱━━╮
🆔 @https://eitaa.com/ttanineyas
╰━━⊰🌙⊱━━╯
✍ اسرائیل هرچی زیرساخت مونده بود از سوریه رو داره شخم میزنه، دقیقا مثل لیبی که بعد از سقوط قذافی ، ناتو زیرساخت هارو بمباران کرد.
▪️این یعنی قرار نیست یه حاکمیت ملی و کلی بر سوریه حاکم بشه، و یه زمین سوخته از سوریه برای همهی طرف ها بهتره و پیروز این ماجرا هم رژیم صهیونیستی است.
با بازنشر پست ها از ما حمایت کنید
👇
╭━━⊰🌙⊱━━╮
🆔 @https://eitaa.com/ttanineyas
╰━━⊰🌙⊱━━╯
🌱 برای مقابله با هر حس آزار دهندهای تو وجوود خودتون؛
اول باید منابع ایجاد اون حس رو شناسایی کنید.
مثلا برای حس "ترس" اول باید به دو تا سوال جواب دقیق بدید:
1. دقیقا از چی میترسید؟
2. دقیقا چرا میترسید؟
و بعد اطلاعاتتون توی اون زمینه رو بالا ببرید.
چون ثابت شده که هر چقدر منابع اطلاعاتیمون ضعیف تر باشه، ما همونقدر درباره احساسمون سر در گم خواهیم بود.
#روانشناسی
با بازنشر پست ها از ما حمایت کنید
👇
╭━━⊰🌙⊱━━╮
🆔 @https://eitaa.com/ttanineyas
╰━━⊰🌙⊱━━╯