🔴 بررسی عوامل بی خوابی.. ♻️ چرا بعضی شبها هرکاری میکنیم خوابمون نمیبره... و خواب مختصر و مفید چجور خوابی هست..؟ ❗️در کدام مزاج خواب در کنترل فرده و در کدام مزاج فرد در کنترل خواب..؟ 🎙 حکیم خیراندیش #طبیب_خودت_باش👇🏾👇🏾👇🏾 https://eitaa.com/joinchat/2761949419Cc1fd333bd8

♻️ علت بی‌خوابی، از خشکی مزاج ، خصوصا خشکی مغز است.♻️ 💟 راهکارهایی برای درمان بی‌خوابی:👇 1⃣ خوردن سرکه‌انگبین و کاهو قبل از خواب 2⃣ استفاده از عطرهای طبیعی 3⃣ در وعده شام حتما کاهو میل نمائید. 4⃣ مصرف برگ چغندر 5⃣ مالیدن روغن بنفشه پایه بادام‌شیرین به ملاج سر 6⃣ نوشیدن یک لیوان شیر محلی همراه با مصلح (عسل و خرما) ۱۵ دقیقه قبل از خواب (در صورت نداشتن منع مصرف لبنیات) 7⃣ اسپری کردن گلاب بر روی بالش 8⃣ دود کردن کندر 9⃣ دود کردن اسپند 0⃣1⃣ استفاده از دمنوش‌های زیر قبل از خواب : بادرنجبویه بابونه بهار‌ نارنج افتیمون و سنبل‌الطّیب (بصورت جداگانه یا ترکیب) #طبیب_خودت_باش👇🏾👇🏾👇🏾 https://eitaa.com/joinchat/2761949419Cc1fd333bd8

👇پرهیزات👇 ❌ پرهیز از ادکلن های شیمیایی و عطرهای رایج در بازار ❌ پرهیز از ترشیجات ❌ پرهیز از سرکه های بازاری ❌ پرهیز از فست فود

💠نکته ۱. مسائل روحی روانی، نقش بسزایی در برهم زدن تعادل تمام ارگانها بدن ، از جمله تنظیم خواب دارد. اگر فردِ بی خواب، از مسائل روحی و روانی رنج میبرد، ابتدا این موانع را برطرف کند و سپس اقدام به درمانِ خود نماید. 💠 نکته۲. اگر در تابستان شدت آن بیشتر می‌شود می‌تواند خشکی ناشی از غلبه صفرا باشد و اگر در پاییز شدت یابد از غلبه سودا است. #طبیب_خودت_باش👇🏾👇🏾👇🏾 https://eitaa.com/joinchat/2761949419Cc1fd333bd8

رفع انحنای شدید ستون فقرات ( خصوصا" در ناحیه گردن ) با اعمال یدوای #گردن #ستون_فقرات #طبیب_خودت_باش👇🏾👇🏾👇🏾 https://eitaa.com/joinchat/2761949419Cc1fd333bd8

بند آمدن خون💉 #پوست_کدو 🎃 کانال ما رو به دوستاتون معرفی کنید😄 #طبیب_خودت_باش👇🏾👇🏾👇🏾 https://eitaa.com/joinchat/2761949419Cc1fd333bd8

✅درمان بیماری هزال(لاغری شدید) ✍🏻 پاسخ حکیم آیت الله سید حسن ضیایی 🎙 حکیم ضیایی کانال ما رو به دوستاتون معرفی کنید😄 #طبیب_خودت_باش👇🏾👇🏾👇🏾 https://eitaa.com/joinchat/2761949419Cc1fd333bd8

سلام دوستان عزیز 🌹

✅چربی زدایی مو 🤩 ➕هر دو روز یک بار، پوست سر را با جوشانده مخلوطی از گیاهان زیر مالش دهید. 👇 ↩ این جوشانده علاوه بر خاصیت چربی زدایی، مو‌ها را تقویت کرده و از ریزش آن ‌ها جلوگیری می ‌کند: ✔️تخم گشنیز ✔️بابونه ✔️گزنه ✔️گل ختمی ✔️شاه تره از هر کدام ۲۰ گرم، در نیم لیتر آب جوشانده، بعد از صاف کردن، پوست سر را با آن مالش دهید. کانال ما رو به دوستاتون معرفی کنید😄 #طبیب_خودت_باش👇🏾👇🏾👇🏾 https://eitaa.com/joinchat/2761949419Cc1fd333bd8

🥣 ماسک ضد چروک قوی و لیفتینگ صورت😍 یکی از دغدغه اکثر خانوما ، چین و چروک وافتادگی پوست صورته!😞 و نگران این هستن که کلاژن سازی پوستشون کم بشه و طراوت خودشو از دست بده ✅ امروز اومدم یه ماسک عاااالی بهت معرفی کنم که دیگه نگران این مشکل نباشی یه ماسک صورت کم هزینه و کم دردسر و البته پر خاصیت!😍😘 پیام پایین رو بخون توضیح دادم👇