۶ دلیل برای اینکه نوشابه گازدار نخورید 🔹به گفته کارشناسان، نوشابه‌های گازدار با هر نام و هر برندی برای سلامت افراد خطرآفرین هستند، اما به دلیل طعم لذیذ آنها بسیاری قادر به ترک این نوشیدنی نیستند 🔹پایگاه beaumont که به مسائل سلامت می‌پردازد تاکید دارد، خوردن نوشابه‌های گازدار باعث بروز اختلال در بدن می‌شود و حداقل تاثیر منفی آن پوکی استخوان است این پایگاه ۶ اثر ویرانگر این نوشابه‌ها بر بدن انسان را ذکر کرده است که به این ترتیب‌اند: 🔹پهلو: نوشیدنی‌های گازدار به دلیل قند فراوانی که دارند عملاً فاقد ارزش غذایی هستند و کالری موجود در آنها کالری‌های خالی نامیده می‌شوند که هیچ فایده‌ای برای بدن ندارد و به شکل چربی در منطقه اطراف شکم و پهلو جمع‌آوری و باعث افزایش وزن می‌شود 🔹معده: نوشیدنی‌های گازدار حاوی اسیدی‌‌هایی هستند که تاثیر منفی بر کل معده می‌گذارند، می‌توانند باعث حساس شدن جداره معده شوند و مشکلات گوارشی همچون سوزش معده و ریفلکس یا همان بازگشت اسید معده به مری را به وجود آورند. 🔹دندان‌ها: اسید موجود در نوشیدنی موجب تخریب مینای دندان و خرابی دندان‌ها می‌شود، تحقیقات نشان داده است وجود اسید این نوشابه‌ها به مدت ۴۸ ساعت روی دندان می‌تواند منجر به از بین رفتن پنج در صد از وزن دندان شود. وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan

بیقرار با صدای خیرخواه وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

📹 هم اکنون| مراسم تشییع شهید حمزه علی نژاد در رشت وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

شهادت بسیجی گیلانی شهید حمزه علی نژاد در رشت وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

🔰ماشین‌بازی با خودروی ضدشورش! ‼️کاری که رسانه با اذهان مردم میکند نمونه اش اینجاست ؛ خانم در حال تماشای رفتار پلیس با فرزندش‌میباشد ،پلیس برای شادی کودک او را سوار خودروی ضد شورش میکند اما در همین حین مادر کودک میگوید مردم را نزنید!!! با این روندی که نمونه اش را میبینید اگر #فضای_مجازی کنترل نشود ، شبکه خبیث #اینستاگرام به مردم یاد میدهد که چگونه فکر کنند ، یا حتی چیزی که با چشم خود میبینند باور نکنند... وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

#تکاپو بررسی تاثیر #سلبریتی ها بر مردم و اتفاقات اخیر در کشور وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

*مراسم استقبال از پیکر مطهر و تشییع شهید حمزه علی نژاد در رشت* #شهید_حمزه_علی_نژاد در سپاه ناحیه رشت و مسیر تشییع از سپاه ناحیه رشت تا میدان شهدای ذهاب رشت این شهید توسط اغتشاشگران در مقابل همسر و فرزند سه ساله‌اش به شهادت رسید. وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

حضور هنرمند گیلانی "مهرانه بهنهاد" به همراه سه فرزندش در برنامه الا تی تی و اجرای سرود رفیق شهیدم توسط فرزندان نوجوان این هنرمند که عضو گروه سرود سلام فرمانده و رفیق شهیدم هستند... وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

گزارش از بازار محلی وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

شکوه جمعه و اشاره به اغتشاشات اخیر در کشور در نماز جمعه وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

صحبتهای خواهر شهید حسین فهمیده وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

برگزاری رقابتهای چوگان در کشور و کسب مقام دوم برای تیم گیلان وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

بنیان برنامه ای با موضوع شعار سال و شرکت های دانش بنیان وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

بخشهایی از بازی فوتبال سپیدرود رشت در تبریز وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

#آرتین_کنارتیم * برای اینکه دل آرتین قرص باشه به اینکه همه فرزندان ایران اسلامی کنارش هستن نقاشی‌های خودتون رو با هشتگ #آرتین_کنارتیم برای شماره 09108994320 در پیام رسان شاد، بله و ایتا ارسال کنید * #آرتین_کنارتیم وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

امروز رفتم خونه آرتین پانسمان دستشو عوض کنم. وقتی سرم بهش وصل کردم گفت عمو اشک صورتمو الان چجوری پاک کنم؟ مامانم هم که خونه نیست. یک دستش تیر خورده، تو سرشم یکی دیگه! یک لحظه فرو ریختم.‌...قلبم شکست...شب اول هم تو بیمارستان آورده بودنش من شیفت بودم، ازم پرسید عمو داداشم مرده؟ جواب مظلومیت و آه این بچه و تنهاییش رو چه کسانی باید بدهند.... روایت جناب آقای اکبری، پرستار و مسئول تعویض پانسمان آرتین ...وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

گفت و گو با مدیر پزشکی انتقال خون گیلان در برنامه صبح تازه و اعلام نیاز به خون و بیان شرایط اهدای خون وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

نکاتی درباره نگهداری گل و گیاه وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

آموزش خیاطی در برنامه خانه مهر وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

تکاپو بررسی اتفاقات اخیر و حمایت بازیگر هالیوودی آنجلینا جولی از اغتشاشات وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

کلیپی زیبا از جاذبه های گردشگری گیلان و لنگرود با صدای محمد زند وکیلی_دیوانه منم وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

گزارش از روستای میانبر در برنامه الا تی تی وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

🔶#اینفوگرافی ؛ ناخن‌ها از سلامتی‌مان چه می‌‌گویند؟ وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

⭕️#اینفوگرافی؛ ۶ اثر ویرانگر نوشابه بر بدن وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

#هواشناسی بررسی وضعیت آب و هوای استان وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

#مکانیک_خودرو 🔺نکاتی که باید برای افزایش کارکرد صفحه کلاچ رعایت کرد : 🔹 نگه نداشتن پا رروی پدال کلاچ زمانی که از کلاچ استفاده نمی کنیم. 🔹تیک آف نکشیدن 🔹خلاص بودن کلاچ هنگام استارت زدن 🔹اگر خودرو در چاله ، یا سر بالایی قرار دارد برای حرکت ، زیاد به کلاچ فشار وارد نکنید. 🔹هنگام تعویض دنده هیچ گاه گاز ندهید. وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

ورزش در خانه با برنامه صبح تازه وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

اینفوگرافی اقدامات سرویس‌های جـاسوسی آمریکـا ، انگلیــس ، رژیــم صهیونیستی و عربستــان سعودی با فرماندهی آمریکا «پیش از آشوب» شهریور و مهر 1401 وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

اینفوگرافی اقدامات سرویس‌های جـاسوسی آمریکـا ، انگلیــس ، رژیــم صهیونیستی و عربستــان سعودی با فرماندهی آمریکا «حیــن آشوب» شهریور و مهر 1401 وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

اینفوگرافی اقدامات سرویس‌های جـاسوسی آمریکـا ، انگلیــس ، رژیــم صهیونیستی و عربستــان سعودی با فرماندهی آمریکا «پس از آشوب» شهریور و مهر 1401 وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049