شیر پر چرب یا کم چرب، کدام یک بهتر است؟ ▫️در مورد محتوای چربی شیر کامل نگران نباشید، تحقیقات نشان می دهد که همه چربی ها برای شما مضر نبوده و چربی های موجود در لبنیات از بسیاری از عملکردهای بدن ما مانند تنظیم هورمون پشتیبانی می کنند. + با توجه به عملکرد هورمون های خود و با کمک پزشک باید نوع شیر مصرفی رو مشخص کنین. نوع شیر کم چرب یا پرچرب بر روی سلامت پوست نیز تاثیر می‌گذارد. #سلامت 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

فرمانده نابغه مرتضی حسین پور شلمانی(حسین قمی) 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

موسیقی تصویر #تی_بلا_می_سر با صدای امیرحسین نوشالی 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

📌 #تصویرسازی | طعمه ی عنکبوت های زباله گرد 🖌 اثر هنرمندان: حکیمه شریفی و عاطفه مینویی #حجاب 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

🔻همه چیز درباره پیش ثبت‌نام انتخابات مجلس #انتخابات 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

✅ قند نخورید !!! قند خطر سرطان را تشدید میکند و بيدار ميكند این سلول ها به سرعت قند را تجزیه می‌کنند و ازاین طریق تومور تحریک شده و سریعتر رشد میکند ! #سلامت 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

عشق جاویدان من ایران من #انتخابات 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

مراسم سالگرد شهادت سردار مرتضی حسین پور شلمانی در جوار مزار شهید 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

اخبار ورزشی در برنامه #صبح_تازه 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

املش گیلان😍 #گیلانگردی 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

اجرای سرباز ایرانم در مراسم سالگرد شهادت سردار مرتضی حسین پور شلمانی در جوار مزار شهید 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

🔴دبیر ستاد اربعین گیلان خبر داد؛ 🔰ثبت نام بیش از 5 هزار گیلانی در سامانه سماح برای حضور در مراسم اربعین 🔻روح‌اله بخشی نژاد، دبیر ستاد اربعین گیلان در برنامه زنده قدم قدم تا اربعین شبکه باران با بیان اینکه از اول فروردین امسال ستاد اربعین در استان تشکیل شده است اظهار داشت: ما در ستاد اربعین به حضور اقشار مختلف مردم در مراسم اربعین از جمله دهه نودی ها و دهه هشتادی ها و بانوان گرامی توجه ویژه‌ای داریم و استاندار گیلان به عنوان ریاست این ستاد بر این موضوع تأکید دارند و در این خصوص قرارگاه دهه هشتادی ها و نودی ها را راه‌اندازی کرده‌ایم و‌ کمیته‌هایی نیز در این زمینه تشکیل شده است تا برنامه‌های ویژه این دو قشر نیز در طول سفر اجرایی شود. 🔻وی درباره نحوه‌ی مشارکت مردم در بحث مراسم اربعین افزود: حرکت عظیم اربعین یک حرکت مردمی است و اساس و محور کار خود مردم هستند و نهادهای دولتی تنها تسهیل کننده امور هستند و راه‌اندازی موکب‌ها و فراهم کردن امکانات آن مردمی است. ستاد اربعین هیچ‌گونه کمک مردمی دریافت نمی‌کند و مردم نذورات نقدی و کالایی خودشان را می‌توانند مستقیم به 31 موکب فعال در شهرستان‌های استان پرداخت کنند و یا تحویل دهند. #اربعین 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir